Prin intermediul unei recomandări de carte, am devenit mai întâi interesat de lumea auto-ajutorării (de exemplu, dezvoltarea personală, auto-perfecționarea sau orice altceva doriți să o numiți).
Cred cu tărie că numeroasele cărți pe care le-am citit de atunci mi-au schimbat profund modul în care văd și trăiesc viața. În timp ce am citit o mulțime de titluri interesante în vremea mea, există o mână care mi-a lăsat o impresie de durată cărți pe care mi-au fost greu să le pun și unele la care mă voi întoarce din nou și din nou.
Iată 9 pe care ați putea dori să le adăugați la lista de dorințe dacă nu le-ați citit deja.
1. Căutarea sensului omului de Viktor Frankl
Vizualizați pe Amazon.com *
Vizualizați pe Amazon.co.uk *
Probabil că am citit această carte deja de 3 sau 4 ori și de fiecare dată este o afacere emoționantă și transformatoare. Prima jumătate a cărții detaliază experiențele autorului în diferite lagăre de concentrare naziste, în timp ce a doua jumătate oferă o scurtă introducere a ramurii psihoterapiei pe care a dezvoltat-o înainte, în timpul și după război.
Este o carte scurtă - una pe care probabil ați putea-o citi într-o singură ședință dacă ați avea timp - dar acest lucru nu scade impactul pe care l-a avut asupra mea și a milioane ca mine. A deschis o ușă în lumea semnificației, care mi-a fost închisă anterior. Pentru asta voi fi recunoscător pentru totdeauna.
De atunci am citit multe dintre cărțile lui Frankl, iar abordarea lui asupra vieții este una care rezonează cu adevărat cu mine. Aș fi surprins dacă nu ar avea un fel de impact asupra marii majorități a cititorilor.
2. Puterea de acum de Eckhart Tolle
Vizualizați pe Amazon.com *
Vizualizați pe Amazon.co.uk *
stânca rock vs roman
Aceasta a fost cartea care a început totul pentru mine, dar de fapt mi-a fost destul de greu să merg prima dată. Nu am nicio îndoială acum că acest lucru a fost doar pentru că a fost incursiunea mea inițială în acest gen și nu eram un mare cititor la acea vreme.
L-am citit pentru a doua oară câțiva ani mai târziu și brusc a avut mult mai mult sens pentru mine. Am înțeles de ce trăind în prezent este atât de important și de atunci am făcut eforturi pentru a exersa ceea ce Tolle învață.
3. Sufletul banilor de Lynne Twist
Vizualizați pe Amazon.com *
Vizualizați pe Amazon.co.uk *
Am citit această carte într-un moment de mare prosperitate pentru mine, când câștigam mult mai mult decât o persoană obișnuită. Cu toate acestea, în ciuda direcției pozitive în care se îndrepta soldul meu bancar, m-am simțit deconectat de bani și incapabil să mă bucur de el.
Această carte mi-a schimbat întreaga viziune asupra banilor și a bogăției și m-a făcut să-mi dau seama că dorința mea de a fi bogat se baza pe un teama de lipsă și că urmărirea unei averi tot mai mari ascundea de fapt adevărata abundență care se găsea în jurul meu.
cum să fii în momentul prezent
Chiar cred că această carte ar putea transforma viața atât de multor oameni într-o societate care este aparent obsedată de bogăție și câștiguri materiale.
4. Creierul care se schimbă de Norman Doidge
Vizualizați pe Amazon.com *
Vizualizați pe Amazon.co.uk *
Aceasta este o carte pe care am citit-o mai recent și de fapt a fost mult mai bună decât mi-aș fi putut imagina. Se discută progresele din știința creierului și noile tratamente care sunt dezvoltate pentru tot felul de afecțiuni mentale.
Ceea ce am crezut că ar putea fi o carte destul de provocatoare și tehnică s-a dovedit a fi fără efort de citit, complet antrenant din copertă în copertă și foarte motivant. M-a învățat cât de plastic este creierul și cum acest lucru poate duce la schimbări de comportament.
Această carte mi-a dat mult entuziasm în viitor, pentru că acum înțeleg cum se poate dezvolta creierul meu și cum acest lucru mă poate ajuta să fac față unor provocări precum stresul, anxietatea și chiar atenția.
5. Îmbrățișarea incertitudinii de Susan Jeffers
Vizualizați pe Amazon.com *
Vizualizați pe Amazon.co.uk *
Citisem cea mai bine vândută carte a lui Jeffers „Simțiți frica și faceți-o oricum” cu câțiva ani mai devreme și, în timp ce mi-a plăcut, nu am apreciat-o la fel de mult pe cât par mulți. Așadar, când am avut ocazia să citesc unul dintre celelalte titluri ale sale, am avut cel mai bine așteptări moderate.
După cum se dovedește, m-am conectat mult mai strâns cu ceea ce a fost scris în această carte ulterioară și am descoperit că conceptele și lecțiile abordate sunt mai aplicabile vieții în general, decât situațiilor specifice.
Cu toții ar trebui să acceptăm mai mult incertitudinea, deoarece dacă există ceva sigur în viață, viața este incertă. Această carte se dovedește a fi un mare ghid pentru a face față acestui lucru.
6. Darurile imperfecțiunii de Brené Brown
Vizualizați pe Amazon.com *
Vizualizați pe Amazon.co.uk *
Trăim într-o lume care pune mare preț pe perfecțiune și cred că mulți oameni - inclusiv eu - se tem să-și arate marginile aspre, defectele și limitările lor.
În această carte, Brown ia cititorii prin 10 pași (sau posturi de ghidare așa cum îi numește ea) pentru a încerca să ne convingă că ar trebui să trăim vieți mai autentice, liberi de grijile a ceea ce alții ar putea crede despre noi. Ar trebui să fim plini de compasiune, rezistent , recunoscător și credincios.
Știu că voi citi din nou această carte într-un viitor nu prea îndepărtat, când mă simt conștient de imperfecțiunile și eșecurile mele.
7. Viața examinată de Stephen Grosz
Vizualizați pe Amazon.com *
Vizualizați pe Amazon.co.uk *
Am citit această carte în vacanță acum câțiva ani și a fost una care m-a făcut să mă opresc și să mă gândesc la fiecare capitol care trece. Este în esență o colecție de povești de pe canapeaua unui psihanalist despre pacienții săi și despre modul în care aceștia s-au confruntat - și adesea au depășit - problemele lor cu ajutorul său.
Ce mi-a plăcut la această carte a fost cât de ușor de citit, uneori mi s-a părut mai mult o operă de ficțiune, dar era plină de lecții puternice de viață.
fapte amuzante despre tine pentru muncă
Aș face literalmente o pauză după ce am citit fiecare caz istoric și aș digera ceea ce tocmai citisem. M-am simțit puțin mai înțelept după aceea și mi-a amintit că toți ne confruntăm cu provocări în viața noastră și este naiv să credem altfel. Dar, de asemenea, m-a învățat că orice obstacol poate fi depășit dacă voința este acolo pentru a face acest lucru.
8. De ce zebrele nu primesc ulcere de Robert Sapolsky
Vizualizați pe Amazon.com *
Vizualizați pe Amazon.co.uk *
Stresul este probabil unul dintre cele mai mari lucruri pe care trebuie să le confrunt în viața mea de zi cu zi, așa că am decis să aflu puțin mai multe despre ce poate face corpului și minții.
Sapolsky acoperă subiectul în detaliu, făcând din aceasta o carte destul de grea. În ciuda lățimii și adâncimii materialului, este de fapt o lectură destul de ușoară. Veți fi prezentat la principalele produse secundare ale stresului și la modul în care acestea afectează structura fizică și funcționarea corpului și a minții.
În cazul în care veți avea nevoie vreodată de un apel de trezire cu privire la ceea ce vă face stresul, aceasta este singura carte pe care trebuie să o mergeți.
Deși nu vă va vindeca de stres, vă poate începe pe calea către un viitor mai liniștit. Sper că asta a făcut pentru mine.
9. Out Of The Darkness de Steve Taylor
Vizualizați pe Amazon.com *
Vizualizați pe Amazon.co.uk *
Am citit asta acum câțiva ani acum, dar îmi amintesc că am fost uimit de cât de rezistent poate fi caracterul uman. Aceasta este o altă carte care este alcătuită dintr-o serie de povești din viața reală și de data aceasta analizează impactul transformator pe care îl pot avea traumele intense sau frământările.
soțul meu este supărat și iritabil tot timpul
Fiecare poveste demonstrează capacitatea ființelor umane de a reveni din pragul disperării. Personajele din povești au suferit ceea ce poate părea perioade oribile în viața lor și totuși toți au găsit un grad de seninătate prin durerea lor.
Mă mângâie să știu că pacea și iluminarea sunt realizabile și că vor rămâne așa, indiferent de încercările și necazurile pe care le-aș întâlni în viața mea.
Ce înseamnă *? Acest site web folosește linkuri afiliate pentru a-și finanța costurile curente de funcționare. Oriunde vedeți un * lângă un link, înseamnă că avem un acord comercial cu acel site web și putem primi o plată monetară atunci când vizitați și efectuați o anumită acțiune (de exemplu, efectuarea unei achiziții). Acest lucru ne ajută să păstrăm site-ul gratuit și ne permite să continuăm să publicăm articole și sfaturi utile în mod regulat.
