Vrei să fii singur de cele mai multe ori?
Preferați singurătatea decât interacțiunea socială?
Cu siguranță nu ești singurul. Și este complet în regulă să te simți așa.
Dar v-ați întrebat vreodată de ce vă bucurați atât de mult de timpul singur?
Iată câteva motive potențiale.
1. Ești un introvertit.
S-ar putea să fi auzit anterior termenul „introvertit” sau s-ar putea să te identifici deja ca unul, dar este aproape sigur că ești un individ extrem de introvertit.
Punctul esențial al problemei este că veți găsi interacțiunea socială mult mai puțin plină de satisfacții decât ar putea fi un extrovertit.
mi-a mințit ce ar trebui să fac
Acest lucru se datorează faptului că creierul dvs. este foarte sensibil la neurotransmițătorul dopamină, ceea ce duce la supraestimulare cu expunere socială prelungită.
În același timp, îți găsești singur timpul ca fiind foarte satisfăcător.
Asta pentru că creierul tău reacționează pozitiv la neurotransmițătorul acetilcolină, care oferă un tip de fericire calmantă.
Desigur, este mult mai mult decât atât și vă recomandăm să citiți articolul nostru complet pe această temă: Ce înseamnă cu adevărat să fii un introvertit
2. Ești o persoană cu consum redus de energie.
Unii oameni par să aibă o sursă nesfârșită de energie.
Alții, ca tine, au provizii mai limitate.
Acest lucru nu este la fel ca un introvertit față de un extrovertit, dar poate exista o legătură.
Nu ești o persoană prea activă și locul tău preferat din lume este scaunul sau canapeaua confortabilă pe care stai.
Acest lucru nu trebuie să însemne că nu sunteți apt sau nesănătos - puteți face totuși exerciții fizice regulate, dar trebuie să vă asigurați că aveți timp să vă odihniți și să vă recuperați.
În timp ce unii oameni par să se simtă mai energizați de activitate, mantra voastră după orice oboseală fizică este: „Și relaxați-vă ...”
De aceea, ajungi să petreci - și să te bucuri - de mult timp singur.
3. Trebuie să faci lucrurile pe care vrei să le faci.
Multe situații sociale necesită un element de compromis.
Cu două sau mai multe persoane, nu vei putea merge întotdeauna la restaurantul tău preferat sau să vezi filmul pe care vrei să îl vezi.
Și la fel de mult ca tine poate sa compromis atunci când este necesar, pur și simplu preferați să nu faceți acest lucru atunci când vi se oferă alegerea.
A fi singur înseamnă că poți alege exact ce vrei să faci în orice moment.
Și așa îți place.
4. Preferi liniștea și liniștea.
Parțial datorită naturii tale introvertite, ești destul de fericit să fii în tăcere.
Dar tăcerea este un lucru rar în zilele noastre. De îndată ce adăugați o altă persoană la mix, liniștea de care vă bucurați este spulberată.
Cealaltă persoană nici nu trebuie să vorbească cu tine pentru ca prezența ei să te afecteze.
Faptul că se află în imediata apropiere înseamnă că nu vă simțiți capabil să vă relaxați complet sau să vă scufundați într-o activitate.
Doar când ești complet singur, poți obține pacea după care tânjești.
5. Ești un gânditor profund .
Liniștea și liniștea pe care o căutați adesea vă permite să stați și să vă gândiți cu adevărat la lucruri.
Și asta este ceva ce vă place să faceți.
În timp ce multor oameni nu le place să fie singuri cu gândurile lor, veți găsi o mică introspecție destul de relaxantă.
La fel, veți obține un pic de zbucium în încercarea de a găsi răspunsuri la acele întrebări profunde și semnificative despre viață și univers.
Sunteți un gânditor filozofic și, ca toți marii filosofi din trecut, aveți nevoie de singurul dvs. timp pentru a vă gândi cel mai bine.
Cu siguranță nu o poți face în jurul altora.
6. Îți faci cea mai bună treabă singură.
Ca și în cazul gândirii profunde, ai nevoie de timpul tău singur pentru a te concentra asupra muncii tale.
Sunteți mult mai productiv atunci când vă aflați în biroul dvs. de acasă (sau singur în orice loc de muncă aveți) decât sunteți atunci când alți oameni sunt aproape.
Ți-e greu să te îndepărtezi de toate distracțiile din jurul tău - oamenii care vorbesc, întrebările pe care ți le adresează ceilalți, sunetele oamenilor care lucrează, agitația generală care se creează atunci când un număr de oameni sunt împreună într-un spațiu.
Preferi să fii singur. Vă puteți concentra asupra a ceea ce faceți și puteți ajunge la acea stare de flux în care vă ocupați cel mai bine.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Dacă sunteți un singuratic, veți înțelege aceste 9 avantaje de a fi unul
- 24 Lucruri importante pe care le înveți când petreci singur
- 10 motive pentru care ți-e frică să ai o relație
- Teama de intimitate: cauze, semne și cum să o depășești
- Cele 9 puteri ascunse ale introvertitelor
7. Nu faci dramă.
În mintea ta, prea mulți oameni își petrec prea mult timp implicându-se într-o dramă inutilă.
Aceștia se ceartă și bârfesc despre cine a făcut ce, cine a insultat pe cine, de ce fulgerul este o persoană rea și cum sunt ei partidul drept.
Acest gen de lucruri pur și simplu nu te interesează ... deloc.
În afară de poate la școală, nu faci dramă.
Este doar o risipă de energie.
Deci, pentru a evita drama, aveți tendința de a evita oamenii - cel puțin, majoritatea oamenilor.
8. Nu îți plac interacțiunile superficiale cu oamenii.
Există ceva foarte nesatisfăcător pentru dvs. cu privire la acele interacțiuni la nivel de suprafață care par să se bucure de alții.
Discuții mici, conversații despre lucruri aleatorii cu o consecință aparent mică, chiar și bârfele și argumentele meschine descrise mai sus.
Simți doar că timpul tău este mai bine petrecut pentru alte lucruri.
Ca să nu mai vorbim de cât de incomod se poate simți dacă trebuie să te prefaci că te interesează.
Când conversațiile intră pe tărâmurile unor subiecte mai profunde și mai stimulatoare, cu siguranță vă puteți bucura de compania celorlalți, dar acest lucru, aflați, este un eveniment destul de rar.
9. Ești foarte emoțional independent.
Nu simți nevoia să fii mereu în preajma oamenilor.
Ești propria ta sursă de fericire.
Nu experimentați muntele rusesc sălbatic al emoțiilor pe care îl fac mulți alții. Pentru tine este mai degrabă o creștere ușoară.
Sunteți destul de capabil să vă rezolvați propriile probleme și să ieșiți dintr-o dispoziție mai puțin pozitivă. Nu aveți nevoie de ajutorul altcuiva.
Te iubești pe tine însuți și asta este suficient pentru tine de cele mai multe ori.
îi rănim pe cei pe care îi iubim
10. Te simți împovărat de bagajul emoțional al altora.
În ciuda faptului că sunteți atât de independenți din punct de vedere emoțional, de fapt, vi se pare că expresiile emoționale negative ale altor oameni sunt destul de provocatoare.
Se simte ca o greutate care a fost așezată pe umerii tăi pentru a încerca să-i ajuți să se simtă mai bine.
Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți un empat. Apoi, emoțiile altora sunt ușor absorbite și dificil de blocat și, prin urmare, petrecerea timpului singur poate fi cel mai simplu mod de a vă păstra echilibrul emoțional.
11. Te simți destul de mulțumit de viața ta.
Pur și simplu nu simți nevoia să-ți petreci tot timpul făcând lucruri și văzând oameni.
Ești destul de fericit făcând ceea ce faci singur.
Cu siguranță nu suferiți de FOMO (frica de a pierde) pentru că nu vă puteți imagina să vă bucurați de alte lucruri la fel de mult pe cât vă place să fiți singuri.
Acest lucru vă face ușor să spuneți nu lucrurilor la care vă invită alții.
12. Pur și simplu nu-ți plac mulți oameni.
Petreci mult timp singur pentru că, cel puțin pentru tine, majoritatea celorlalți oameni nu par că merită să fie cunoscuți.
Sunt multe motive pentru care s-ar putea să nu-ți placă majoritatea oamenilor , dar unele dintre cele mai comune sunt:
- o experiență proastă din trecutul tău.
- crezi că oamenii sunt superficiali, absorbiți de sine și egoist .
- nu poți privi dincolo de defectele lor.
- vezi oameni care fac alegeri rele tot timpul și te frustrează.
13. Te simți mai în largul tău în propria companie.
Aici lucrurile se îndreaptă ușor spre anxietate socială, mai degrabă decât doar să vă bucurați de timpul singur.
A fi „în largul lor” înseamnă literalmente că este mai ușor să fii singur decât să ai interacțiuni sociale.
De ce?
Pentru că nu există nicio presiune asupra ta să acționezi într-un anumit mod, să te conformezi etichetei sociale sau să porți o mască.
Și pentru că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ce cred alții despre voi și dacă se distrează.
Când trebuie să interacționați cu ceilalți, aveți palme transpirate, inima bate mai repede și vă simțiți încordați.
Acestea sunt semne fizice comune de anxietate.
Dacă vă confruntați cu acest lucru, ar putea fi un semn că există o problemă de bază pe care ați beneficia de abordare.
14. Nu-ți place să te apropii prea mult de oameni.
O altă latură a anxietății sociale este frica de a deveni prea apropiată emoțional de o altă persoană și riscul pe care îl reprezintă.
La urma urmei, doar atunci când simți mult pentru cineva, acesta te poate răni cu acțiunile lor.
Spre deosebire de un punct anterior, dacă aveți anxietate socială, este posibil să preferați să păstrați conversațiile superficiale, deoarece acest lucru vă permite să vă păstrați garda sus și să preveniți formarea unei conexiuni emoționale adevărate.
Merită să repetăm că acest tip de sentiment este ceva prin care s-ar putea să vă place să lucrați, probabil cu ajutorul unui consilier.
