Ți-ai înșelat partenerul ...
Și, indiferent de circumstanțele din spatele înșelăciunii, nu doriți ca aceasta să semnifice sfârșitul relației voastre.
Ca ființe umane, ne place să luăm calea ușoară ori de câte ori putem scăpa de ea.
Deci, dacă citiți acest lucru, probabil că v-ați întrebat dacă sunteți sau nu într-adevăr trebuie să-i spui că ai înșelat.
S-ar putea să fi venit aici sperând la un răspuns diferit.
Dar, din păcate, nu am de gând să te dezamăgesc de acesta.
Realitatea este că tu do trebuie să le spun.
Dacă sunteți serios cu privire la faptul că această relație are un viitor, nu există nici o cale de a evita cinstea.
Continuă să citești pentru a descoperi de ce este atât de important să fii sincer cu partenerul tău și cum poți continua să ai o conversație foarte dificilă cu ei.
De ce trebuie să vii curat
O relație nu este nimic dacă nu se bazează pe adevăr.
Dacă tu și partenerul tău ai promis să fii fidel unul altuia și ai trădat asta, atunci merită să știe despre asta.
Dacă te îndoiești dacă trebuie să le spui cu adevărat, ia-ți un moment să te gândești la ce ai simți dacă lucrurile ar fi întoarse pe cap.
Crezi cu adevărat că ignoranța este fericire?
Dacă cel pe care îl iubești te-ar înșela, chiar nu ai vrea să afli despre asta?
Crezi că asta este baza unei relații sănătoase?
Spunându-le va zdruncina bazele relației tale, dar dacă nu le spui, nu ai deloc temelii , fie că a fost doar o singură dată, fie că ai văzut pe altcineva de luni de zile.
Amintiți-vă doar că aceste lucruri au un mod de a ieși la suprafață în cele din urmă, indiferent cât de mult încercați să le ascundeți.
Arătați-i partenerului și relației dvs. un anumit respect, fiind total sinceri cu ei.
În acest fel, cu multă muncă și angajament, există un potențial pentru un viitor între voi, în ciuda înșelării.
Dacă taci acum, atunci lucrurile vor merge greșit, mai devreme sau mai târziu.
Cum să-i spui partenerului tău că ai înșelat
Deci, am stabilit că trebuie să vii curat cu partenerul tău.
Dar acum vă veți întreba cum naiba ar trebui să faceți această conversație.
Este normal să te simți un pic copleșit de perspectivă. La urma urmei, sperăm că nu este ceva cu care să ai multă experiență.
Modul în care îl abordați ar putea face diferența.
Dacă sunteți serios să faceți ca această relație să funcționeze în ciuda faptului că ați înșelat, atunci trebuie să vă ocupați de lucruri extrem de delicat și respectuos.
Iată câteva sfaturi pentru a purta această conversație dificilă.
1. Fă-o mai devreme decât mai târziu.
Când vine vorba de acest tip de conversație, nu există timp ca prezentul.
S-ar putea să credeți că sunteți amabili cu partenerul dvs. așteptând până după Crăciun, ziua lor de naștere, aniversarea dvs. sau orice altceva ar putea fi.
Dar nu ești.
Veți putea găsi întotdeauna o scuză pentru a amâna să le spuneți, deoarece nu știți cum va merge conversația.
Dar cu cât îl lăsați mai mult, cu atât va fi mai ușor să îl amânați, din nou și din nou.
Și, când vor afla în cele din urmă că păstrați acest secret de mult timp, nu vor fi răniți doar de înșelăciunea însăși, ci de cunoștințele pe care le-ați mințit de atunci.
2. Dar asigură-te că ai avut timp să-ți aduni gândurile.
Pe de altă parte, asta nu înseamnă că trebuie să mărturisești imediat după ce s-a întâmplat.
Acordați-vă puțin timp să vă răcoriți și să reflectați la situație, deoarece veți avea nevoie de claritate pentru a putea discuta acest lucru cu partenerul dvs.
3. Întreabă-te de ce s-a întâmplat.
Partenerul tău te va întreba de ce ai înșelat, așa că trebuie să ai un răspuns.
Ia-ți ceva timp pentru tine. Poate faceți o plimbare lungă sau faceți altceva pentru a vă ajuta să vă lăsați capul și să vă permite să vă gândiți cu adevărat la acest lucru.
A fi clar de ce s-a întâmplat vă va ajuta să mergeți înainte cu certitudinea că nu se va mai întâmpla.
4. Asigurați-vă că doriți să salvați relația.
De asemenea, trebuie să vă luați ceva timp pentru a reflecta dacă sunteți 100% angajat în această relație.
Dacă partenerul tău decide îți mai dau o șansă , veți avea în continuare multă muncă grea înainte de a vă reconstrui încrederea în voi.
Trebuie să fii dispus să accepți asta.
5. Știți că nu va fi ușor.
Aceasta nu va fi o discuție ușoară, așa că trebuie să vă pregătiți pentru asta.
care este pasiunea mea în exemple de viață
Probabil vor fi lacrimi. S-ar putea să existe voci ridicate.
Să știi că ai făcut ca persoana pe care o iubești să se simtă atât de rău nu va fi o experiență plăcută.
Pregătește-te mental pentru cea mai rea reacție posibilă, așa că nu te surprinde dacă reacționează în acest fel.
6. Alege momentul potrivit.
Acum v-ați pregătit mental, este timpul să purtați de vorbă.
Unul dintre cele mai importante lucruri este să îți alegi cu atenție momentul.
La fel ca în toate discuțiile de relații mari, niciunul dintre voi nu ar trebui să fie obosit, stresat, distras sau flămând.
Vă va ajuta întotdeauna să vă asigurați că sunteți ambii într-un cadru de spirit bun.
Cu siguranță nu este o conversație după ce ați fost intim cu partenerul dvs.
Alegeți un moment în care niciunul dintre voi nu are planuri mai târziu. Această conversație va dura probabil mult timp și niciunul dintre voi nu va fi în spațiul mental potrivit pentru a face altceva cu ziua dumneavoastră.
7. Fii sincer, fără să intri în prea multe detalii.
Desigur, după atâta înșelăciune dintre voi, onestitatea este absolut vitală. Trebuie să fii sincer cu ei în legătură cu ceea ce s-a întâmplat.
Dacă vă pun o întrebare directă, cum ar fi pentru cât timp se întâmplă, răspundeți-le simplu.
Dar dacă vă cer detalii care vă fac să vă simțiți inconfortabil sau știți că i-ar face rău și mai mult, anunțați-i că nu credeți că le-ar fi util să discutați subiectul respectiv și preferați să vă concentrați relatia ta.
8. Asumați-vă întreaga responsabilitate.
S-ar putea ca înșelăciunea dvs. să fi fost, parțial, motivată de probleme cu relația dvs. sau de ceva ce a făcut partenerul dumneavoastră.
Dar ultimul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să încercați să transferați vina asupra lor.
Indiferent de ceea ce au făcut sau nu, înșelăciunea dvs. nu a fost cu siguranță modalitatea corectă de a face față, deci trebuie să vă asumați întreaga responsabilitate pentru acțiunile dvs.
9. Scuzați-vă fără rezerve.
Spune-i clar partenerului tău cât de mult îți pare rău pentru modul în care ai acționat și că ești dispus să faci tot ce trebuie pentru a-ți rezolva relația.
Concentrați-vă scuzele pe faptul că le-ați rănit.
10. Dă-le timp.
Nu vă puteți aștepta ca partenerul dvs. să proceseze toate acestea pe loc.
Este normal ca ei să aibă nevoie de ceva timp pentru a reflecta lucrurile și pentru a decide cum vor să ducă lucrurile înainte.
Acordați-le cât timp au nevoie, în timp ce le anunțați că sunteți acolo pentru ei dacă și când vor să vorbească.
11. Fiți pregătiți să faceți lucrurile înainte.
A-i spune partenerului că i-ai înșelat este greu, dar partea foarte grea vine după aceea.
S-ar putea să decidă că nu se mai întoarce din acest lucru și va trebui să respectați acea decizie.
Dar dacă decid din nou să aibă încredere în tine și încearcă să facă relația să funcționeze, fii conștient de faptul că ai în față multă muncă grea.
Reconstruirea încrederii nu este o plimbare în parc și nu se întâmplă peste noapte.
Dar cu angajament, sensibilitate și respect atât pentru partenerul dvs., cât și pentru dvs., voi doi puteți avea un viitor luminos și iubitor împreună.
Încă nu sunteți sigur cum să le spuneți că ați înșelat ȘI ați salvat relația? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
Mai multe articole despre înșelăciune și infidelitate:
- Cum să închei o afacere: Singurii 4 pași pe care trebuie să-i faci
- Cum să ne cerem scuze sincer și corect și să le spunem
- Ce se consideră a trișa într-o relație?
- 14 motive pentru care bărbații și femeile îi înșală pe cei pe care îi iubesc
- Cum să știți dacă va înșela din nou: 10 semne de urmărit
- 10 semne subtile Partenerul tău ar putea să te înșele
- 14 semne ale unei aventuri emoționale (+ 11 motive pentru care oamenii le au)
- 9 moduri de a face față trădării și vindecării de rănire
- Cum să treci peste a fi înșelat
