Trebuie să lucrați la respectul de sine?
Dacă citești acest lucru, probabil că ți-ai dat seama că da.
A avea un nivel sănătos de respect de sine nu ar putea fi mai important în viață.
Știm cu toții că, dacă nu ne iubim pe noi înșine, atunci este greu să ne așteptăm ca cineva să ne iubească sau să acceptăm această iubire.
Același lucru este valabil și pentru respect.
Dacă nu vă respectați în toate domeniile vieții dvs., aceasta poate avea un efect masiv asupra vieții profesionale, a vieții personale și a relațiilor cu prietenii, familia și interesele de dragoste.
Dacă nivelurile dvs. de respect de sine s-au scufundat recent sau nu au fost niciodată deosebit de ridicate pentru început, există o mulțime de modalități prin care puteți remedia acest lucru.
A învăța cum să te respecti te-ar putea transforma viața în atât de multe moduri.
Iată 10 sfaturi pentru a vă face să vă respectați de sine realitatea.
1. Fii mai respectuos față de ceilalți.
Unii oameni cred că, dacă vrei ceva în viață, trebuie să dai acel lucru exact altor oameni și, în cele din urmă, îți va reveni.
Și în cazul respectului, nu s-a rostit niciodată un cuvânt mai adevărat.
Arată mai mult respect față de ceilalți și vei ajunge să crezi că ești demn de același lucru și vei începe să te tratezi și tu cu mai mult respect.
2. Uită-te la modul în care îți petreci timpul.
Avem doar o perioadă limitată de timp pe această planetă. Și modul în care îl cheltuiți este atât de important.
Desigur, nu vă puteți petrece tot timpul pe activități semnificative sau lucruri pe care vă place să le faceți.
Cu toții avem obligații și, din păcate, nu putem avea toți locuri de muncă care să ne umple de mândrie și respect.
Dar dacă îți scapi timpul liber făcând lucruri care nu contează cu adevărat pentru tine sau nu îți îndeplinesc, atunci nivelul tău de respect de sine trebuie să sufere.
Gândiți-vă la modul în care petreceți orele într-o săptămână medie. Vor fi de lucru, vor exista și alte angajamente și ar trebui să existe suficient timp pentru odihnă și îngrijire de sine.
Dar ar trebui, de asemenea, să puteți petrece ceva timp cu persoanele care contează cel mai mult pentru dvs., făcând activități care vă fac fericiți, învățând despre lucrurile care vă interesează sau promovând o cauză care vă interesează.
3. Uită-te la modul în care îți cheltui banii.
Modul în care alegeți să cheltuiți banii poate avea un impact mare asupra nivelurilor dvs. de respect de sine.
Dacă ești pradă prețurilor tentante din magazinele de modă rapidă sau cumperi deșeuri de unică folosință, chiar nu ai nevoie, în ciuda faptului că ești conștient de impactul consumismului pe planeta noastră, nu te vei simți bine cu tine însuți.
Uită-te la modul în care îți cheltui banii într-o lună dată și gândește-te dacă reflectă ceea ce este cu adevărat important pentru tine.
cum să-mi aduc viața împreună la 30 de ani
În caz contrar, gândiți-vă la modul în care vă puteți schimba obiceiurile de cheltuieli, astfel încât să puteți ține capul sus când vă uitați înapoi la extrasele bancare.
4. Gândește-te la modul în care îți câștigi existența.
După cum sa menționat mai sus, nu toți avem luxul de a putea face o treabă pe care o iubim absolut.
Nu ajungem cu toții la vocație, deoarece există tot felul de circumstanțe atenuante.
Dacă aveți o familie de întreținut sau obligații financiare, atunci un salariu sigur este prioritatea - și este în regulă.
Dar, dacă munca pe care o faceți pentru a câștiga existența merge împotriva principiilor voastre, atunci ar putea fi greu pentru dvs. să vă respectați.
Deci, dacă vă aflați în poziția norocoasă de a putea căuta noi oportunități de muncă sau vă gândiți să vă deplasați într-un alt domeniu de lucru, ar fi un pas foarte pozitiv pe care să îl faceți pentru a vă spori nivelul de respect de sine.
5. Înconjoară-te de oameni care se respectă pe tine și pe tine.
Tindem să învățăm cel mai bine prin exemplu.
Dacă te înconjori de oameni care își arată un nivel sănătos de respect de sine, este mai probabil să începi să-i imiți.
Petreceți timp cu cei care se mândresc cu munca lor, profitați din plin de timpul liber, în timp ce vă luați timp să vă odihniți, astfel încât să fie întotdeauna la maxim.
Acești oameni ar trebui să te respecte și pe tine la fel de mult ca și pe ei înșiși.
Dacă există persoane în viața ta care întârzie în mod constant, te doboară sau nu depun eforturi în relația lor cu tine, atunci s-ar putea să nu-ți ofere respectul pe care îl merită.
6. Asigură-te că relația ta romantică se bazează pe respect.
Dacă alegeți să fiți într-o relație romantică, aceasta trebuie să fie una bazată pe respect reciproc.
La fel ca încrederea, respectul este baza unei relații. Dacă nu vă arătați respect față de partenerul dvs. și nu îl primiți imediat, acesta vă poate submina sentimentele unul pentru celălalt.
Respectul în relații este exprimat prin modul în care vorbiți unul cu celălalt, chiar și atunci când mersul devine greu.
7. Începeți să priviți îngrijirea de sine ca pe un lucru esențial, nu ca pe un lux.
Dacă doriți să vă construiți respectul de sine, trebuie să începeți să vă îngrijiți corpul și mintea.
ce ia pe cineva de la sine
Îngrijirea de sine nu este frivolă, este vitală.
Mâncați bine, vă mișcați corpul, vă odihniți și vă bucurați micile plăceri din viață trebuie să devină a doua natură.
8. Folosește-ți creierul.
Cu toții avem mult mai multă putere creierului decât ne dăm seama.
Să te împingi mental, să încerci să înțelegi concepte noi și să înveți lucruri noi, este extrem de important.
Cu cât faci mai mult, cu atât îți vei da seama că ești capabil și cu atât mai mult respect vei începe să ai pentru intelectul și inteligența ta.
9. Stabiliți obiective și rămâneți la ele.
Unii oameni se luptă să se respecte pentru că știu că sunt fulgi.
Ei spun întotdeauna că vor face ceva și apoi vor găsi un milion de scuze pentru a nu face asta.
Timpul trece și nu realizează toate lucrurile la care visau.
Sună ca tine?
Dacă da, faceți un efort conștient pentru a vă stabili obiective realizabile și a le atinge. Numai asta ar putea transforma într-adevăr propria percepție despre tine.
Provocați-vă, puneți-vă acolo pentru a încerca lucruri noi și, atunci când spuneți că veți face ceva, spuneți asta.
Rezolvă problema.
10. Spune nu.
O mare problemă pentru mulți oameni care nu se respectă este că încearcă să facă pe plac tuturor.
În mod normal, asta se traduce prin a spune da la tot ceea ce li se cere, fie în viața lor profesională, fie în cea personală.
Oamenii au profitat adesea de acest comportament și, dacă spui da tuturor și ai prea mult în farfurie, nu vei putea face nimic la standardul pe care ți-l dorești.
Deci, una dintre cheile pentru câștigarea respectului de sine este să știi când să spui nu.
Ai curajul să te întorci și să anunți politicos pe cineva că ești prea ocupat sau că nu este genul tău de lucru.
Veți fi uimit de cât de transformant poate fi acest cuvânt aparent nesemnificativ.
Ați putea dori, de asemenea:
- Cum să spui nu oamenilor (și să nu te simți rău în legătură cu asta)
- Cum să îi faci pe oameni să te respecte: 7 Fără sfaturi Bullsh * t care funcționează de fapt
- Cum să faci un bărbat să te respecte: 11 fără sfaturi aiurea!
- Cum să arăți respect pentru ceilalți (+ De ce este important în viață)
- Cum diferă stima de sine și încrederea în sine
- Pentru a vă crește stima de sine în timp, faceți aceste 10 lucruri mici în mod regulat
