Multe cărți și filme dau impresia că relațiile dintre mame și fiice sunt în general uimitoare.
Vedem mame de susținere care sunt cele mai bune prietene cu fiicele lor adoratoare și rudenii între ele pline de înțelegere și apreciere magică, intuitivă.
Cu toate acestea, realitatea nu este întotdeauna atât de dulce.
De fapt, cel mai adesea, relațiile dintre mame și fiice sunt undeva pe un spectru între „dificil” și de-a dreptul toxic.
Ce constituie o relație toxică mamă-fiică?
Anumite tipuri de dinamică mamă-fiică apar din nou și din nou și pot provoca anxietate, conflicte și tensiuni între membrii familiei.
Acest lucru se datorează faptului că relațiile mamă-fiică nu afectează doar cele două persoane implicate, ci se extind adesea și asupra altor părinți, frați și nepoți.
Alți membri pot lua parte, pot deveni înstrăinați sau înstrăinați și totul se dizolvă într-o mizerie uriașă, mai ales în timpul sărbătorilor.
Deci, de ce atât de multe dinamici mamă-fiică sunt atât de nesănătoase?
Când femeile se plâng de faptul că nu au mama iubitoare, acceptantă și de susținere pe care și-au dorit-o dintotdeauna, uită adesea asta și mamele sunt femei .
Probabil că au fost crescuți cu idei toxice despre cum să relaționeze cu alte femei ... și vor extinde acel comportament și asupra fiicelor lor.
Acest lucru poate duce la mame care își văd fiicele ca competiție pentru atenția altor persoane, inclusiv tații, alți membri ai familiei mai în vârstă și copii / nepoți.
Se poate manifesta și în cazul în care mama încearcă să trăiască în mod indirect, indiferent dacă este aspectul ei, hobby-urile sau cariera ei.
Veți vedea adesea acestea în concursuri de frumusețe pentru copii sau când mamele insistă ca fiicele lor să desfășoare activități precum patinajul artistic sau baletul pentru că ei vreau ca ei, nu pentru că fetele au vreun interes sincer.
Deci, ce se poate face în legătură cu aceste relații?
Se pot vindeca?
amuzante fapte amuzante despre mine exemple
Să aruncăm o privire la unele dintre cele mai frecvente dinamici dificile mamă-fiică și la ce putem face pentru a le ameliora.
O mamă care refuză să recunoască faptul că ești adult.
Această dinamică este una extrem de dificilă de navigat pentru ambele părți.
Este posibil ca mama ta să nu te poată vedea ca un adult matur și capabil, indiferent de vârstă, carieră și responsabilități personale.
La rândul său, s-ar putea să fii frustrat de ea și să recurgi la o lovitură.
Procedând astfel, eventual comportându-vă ca atunci când erați adolescent, îi întăriți convingerile despre lipsa de maturitate.
Enervant, nu-i așa?
S-ar putea să ai o carieră uimitoare, mai mulți copii și / sau nenumărate alte realizări sub centură și ea îți va vorbi în continuare ca și cum ai fi un copil incompetent.
Această dinamică tinde să se întâmple atunci când o mamă simte pierderea faptului că fetița ei nu mai are nevoie de ea.
Se va agăța de ideea ei despre cine ai fost când cei doi s-au înțeles cel mai bine și va încerca să-l proiecteze pe tine ori de câte ori este posibil.
În adâncul sufletului, s-ar putea să-și dea seama că ești, de fapt, o femeie matură, dar există o parte din ea de care are nevoie disperată.
Nu-și dă seama că ceea ce proiectează asupra ta este ceea ce dăunează relației.
Într-o astfel de situație, încearcă să recunoști comportamentul ei pentru ceea ce este și lucrează la reducerea ta „Sunt nerespectat” declanșează.
Când înțelegem de unde provine comportamentul unei persoane, avem un set mai bun de mecanisme pentru a face față acesteia.
cum să fii singur după o lungă relație pentru băieți
Încearcă să nu te răzgândești, dar discută despre ce simți despre comportamentul ei față de tine.
Nu uitați să folosiți limbajul „mă simt” în loc de frazele „mereu ...” acuzatoare.
De exemplu: „Simt că nu ai încredere în judecata mea când încerci să-mi spui cum să-mi cresc copiii” Decat „Mă faci să mă simt incompetentă ca mamă”.
Făcând asta, îi oferi ocazia să-și examineze comportamentul față de tine fără să simți că este atacată.
Probabil încearcă să facă tot posibilul pentru a ajuta, nici măcar nu-și dă seama că ideea ei de a ajuta poate fi controlul și depășirea.
Mama care dorește să trăiască prin tine.
Veți vedea o mulțime de acest comportament la mamele fetelor tinere, în special la cele care sunt încă maleabile și dornice să-și facă fericită mama.
Gândiți-vă la concursurile de frumusețe pentru copii. Sigur, sunt incredibil de înfiorători, dar sunt, de asemenea, un exemplu perfect de dinamică mama-fiică grav nesănătoasă.
Aceste fete - unele de 4 sau 5 ani - sunt vopsite, smulse, machiate, păpușate și trimise pe scenă pentru a cânta și pentru a fi judecate pentru aspectul lor fizic și pentru curățenia generală.
Rareori, dacă nu vreodată, iau aceste decizii pentru ei înșiși.
În astfel de cazuri, este de obicei o situație a unei femei care a fost întotdeauna apreciată cel mai mult pentru aspectul ei fizic, care brusc nu a primit această atenție odată ce este soție și mamă.
Acum, ea va proiecta acea nevoie de recunoaștere și adorare asupra fiicei sale tinere, trăind în mod indirect prin admirație a ei… care la rândul său se reflectă asupra mamei.
Acest lucru se poate extinde de-a lungul vieții acelei fete: mama poate să nu recunoască faptul că fiica ei este o entitate separată cu propriile dorințe și interese , dar în schimb este cineva ale cărui realizări sunt extensii proprii.
„Fiica mea este o studentă directă. Fiica mea este regina balului. Fiica mea va fi medic. ”
Aceste mame își vor împinge adesea fiicele în activități extracurriculare și în cariere pe care fetele nu le interesează cu adevărat, dar mama vrea să le urmărească pentru că ÎI iubește.
Și dacă întâmpină rezistență din partea fetelor ei, ea îi va împiedica de vină despre propriile ei sacrificii și altele.
Fraza 'fa-o pentru mine' este adesea folosit. Și, ca urmare, fiicele cresc simțind că sunt obligate să-și ignore propriile dorințe și nevoi de dragul de a-i ferici pe ceilalți.
Ridicarea față de o mamă dominatoare care este mortă să trăiască experiențele tale poate fi îngrozitoare.
De fapt, încercarea de a face acest lucru va duce probabil la o mulțime de vinovăție, mai ales la cât de mult a sacrificat ea pentru succesul tău.
poezii pentru pierderea persoanei iubite
Dacă rămâi neclintit pe propria cale în loc să cedezi la ceea ce vrea ea, ea îți poate oferi un tratament tăcut sau chiar poate încerca să-ți saboteze eforturile.
Rămâi puternic în eforturile tale și nu o lăsa să te manipuleze.
Dacă continuă cât de mult a sacrificat pentru tine, multumeste-i pentru că ai oferit atât de multă încurajare, dar acum ești suficient de puternic pentru a-ți urma propriile obiective.
Recunoașteți tot ceea ce a făcut pentru dvs., dar reiterați că trebuie să vă trăiți viața în propriile condiții.
Puteți chiar să o invitați să facă parte din echipa voastră de majorete pentru aceste noi etape din viața voastră.
Permițându-i să participe îi arată că încă mai are nevoie și va putea sărbători victoriile dvs. ca parte a ei la rândul său.
Se va simți mai puțin ca fiind abandonată și mai mult ca și când ar fi apreciată și apreciată.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Creșterea cu un narcisist pentru o mamă
- 10 semne ale părinților toxici (+ 6 pași pentru a-i trata)
- Dacă aveți părinți care controlează, NU tolerați NICIODATĂ aceste 3 lucruri de la ei
- 4 tipuri de manipulatori de șantaj emoțional utilizează împotriva ta
Când nu te ia niciodată în serios.
Ea îți invalidează emoțiile și îți bate joc de tine când te simți trist sau rănit.
Totul este o mare glumă pentru ea, în special orice este important pentru tine.
S-ar putea chiar să facă tot posibilul să vă submineze inițiativele, sabotându-vă căutările și interesele „ca pe o glumă”.
Acest lucru ar putea fi orice, de la adăugarea de suc de carne în mâncarea dvs. vegană, deoarece crede că este hilar, până la a vorbi despre „altul iubit” inexistent în fața partenerului dvs., doar pentru a agita puțin lucrurile.
După cum vă puteți imagina, chemarea ei la acest comportament nu va funcționa , pentru că nu va lua în serios nimic din ceea ce spui.
Și dacă ripostezi, ea doar își va ridica jocul. Va spune că pur și simplu nu poți lua o glumă și te va critica pentru că ești prea sensibil.
Orice încercare de a crea granițe cu ea va escalada aceste situații.
Dacă acesta este genul de mamă cu care ai de-a face, obțineți-vă un terapeut bun cât mai curând posibil.
Fără îndoială, va trebui să lucrați pentru a anula o mulțime de daune pe care le-a cauzat stimei de sine înainte de a putea merge mai departe cu orice fel de relație, dacă asta este ceva ce chiar doriți să faceți.
Sunt șanse ca vindecarea acestui tip de relație să necesite consiliere comună.
Dacă nu ia în serios nimic din ceea ce spuneți, probabil că va începe să asculte cu adevărat doar dacă există o terță parte implicată, care o va chema la porcărie.
Se va scufunda pentru că vine de la altcineva, care este într-o poziție de autoritate. Nu tu.
Unul care insistă să fie cel mai bun prieten al tău.
Este minunat ca mamele și fiicele să fie în relații bune, dar lucrurile pot deveni foarte incomode dacă mama ta este genul care dorește să fie cel mai bun prieten al tău.
Ideea ar putea fi cam dulce în teorie, dar copiii au prieteni de vârsta lor: au nevoie ca părinții lor să fie exact așa - părinți.
Când o mamă insistă asupra faptului că ea și fiica ei trebuie să fie cei mai buni prieteni vreodată, se produc dezechilibre serioase.
cum să ajute pe cineva la o despărțire
Nu poți fi o persoană autoritară și un prieten apropiat în același timp, deoarece orice încercare de disciplină va fi subminată de prietenie.
De asemenea, cine vrea să se încredințeze mamei lor despre relații sau să fie împușcat cu fotografii Kahlua la petrecerea de logodnă împreună?
O mamă care dorește să fie mai degrabă o prietenă decât un părinte poate fi prinsă în țara de dezvoltare arestată.
Acest comportament poate însemna o adolescență perpetuă din partea mamei tale, care poate fi inconfortabil pentru tine să te confrunți ca adult.
De asemenea, poate crea codependență nesănătoasă , mai ales dacă încearcă să te facă să simți că trebuie să o incluzi în ieșirile bazate pe prieteni, în planurile de călătorie etc.
În acest fel de dinamică, încercați să schimbați lucrurile subtil.
Nu vorbiți cu ea despre subiecte bazate pe prieteni, ci solicitați-i înțelegerea și îndrumarea, chiar dacă este la fel de simplu ca și să o învățați câteva rețete preferate.
Repetează în continuare cât de mult o apreciezi ca mamă și redirecționează orice discuție prietenoasă către dinamica pe care ai prefera-o.
Dacă aduce în discuție un subiect care te face să te strâmbi, îi poți chiar spune imediat că nu te simți confortabil discutând asta cu ea sau că simți că este inadecvat.
Așteptați-vă o anumită defensivitate, mai ales dacă ea este genul care va fi atacat atunci când se simte criticată, dar continuați-o. Se va scufunda în cele din urmă.
Când nu exiști.
Acesta este foarte greu de tratat și este adesea văzut cu mame narcisiste sau limită (BPD), mai ales dacă nu sunteți unicul copil.
Aceste mame joacă adesea favoritele, având un „copil de aur” care nu poate face nici un rău, în timp ce celelalte sunt practic ignorate.
În ceea ce o privește, tu nici măcar nu exiști decât ca o supărare cu care trebuie să se confrunte din când în când.
Alternativ, ar putea fi genul care dă cuiva umărul rece dacă nu se comportă așa cum vrea ea.
Neglijarea și ignorarea cuiva pentru că nu se comportă într-un anumit fel este o formă de control și abuz și, din păcate, este mult mai frecvent decât v-ați putea da seama.
semnează că o fată te place, dar încearcă să nu o arate
Încercați să nu acționați în încercarea de a-i atrage atenția, deoarece aceasta îi va întări credința că acțiunile ei sunt acceptabile.
Într-o astfel de situație, cel mai bine este să vă concentrați asupra propriilor activități și îngrijire personală. Lasă-o să vină la tine.
Atunci vei fi cel care va avea puterea și vei decide ce fel de relație vrei să ai cu această persoană.
Criticul perpetuu.
În această dinamică mamă-fiică, nimic din ceea ce faci vreodată nu este suficient de bun în ochii ei.
Ea îți va critica aspectul, alegerile tale vestimentare, personalitatea ta, prietenii tăi ... practic orice și tot ce poate.
S-ar putea să te compare cu ea însăși și să te facă să simți că nu vei fi niciodată la fel de bun / frumos / deștept / de succes ca ea.
S-ar putea chiar să acorde o mare atenție prietenilor tăi și să te anunțe că ar fi preferat una dintre ele ca fiică în locul tău.
Probabil că vă veți ocupa în mod repetat de întrebări precum 'Ce e în neregulă cu tine?' sau ' de ce nu poți fi mai mult ca ____? '
Poate chiar să te critice în fața altor persoane, fie că încearcă să-ți modifice comportamentul pentru a se potrivi cu ceea ce ar prefera sau pur și simplu pentru că o amuză să facă acest lucru.
Dacă aveți de-a face cu o mamă narcisistă, este foarte important să obțineți un terapeut de susținere și înțelegere care vă poate ajuta să rezolvați daunele pe care le-a provocat.
Ați putea dori, de asemenea, să ridicați cartea Voi fi vreodată suficient ?: Vindecarea fiicelor mamelor narcisiste , de Dr. Karyl McBride, Ph.D.
Uneori, vindecarea relației nu este o opțiune.
Chiar dacă ne place să sperăm că putem remedia o relație dificilă cu suficient timp, efort și dragoste, adevărul este că uneori nu funcționează.
O relație părinte / copil este încă o relație între doi oameni, iar unii oameni nu se vor înțelege niciodată, indiferent de cât efort depunem în dinamică.
Dacă ați încercat aproape totul pentru a remedia relația toxică pe care o aveți cu mama dvs. și nimic nu a funcționat, atunci ultima opțiune rămasă este distanța.
Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți de-a face cu un narcisist, întrucât veți ajunge să fiți continuu afectați de cuvintele și comportamentul ei doar dacă vă expuneți în continuare la negativitatea ei.
Ca orice altă relație abuzivă, cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci este să ai grijă de tine.
