Oamenii au o dorință înnăscută de a fi acceptați, de a aparține, de a se potrivi.
De multe ori facem eforturi mari pentru a ne demonstra celorlalți, astfel încât ei să ne vadă demni de timpul, atenția, dragostea lor.
Dar dacă ți-aș spune că nu trebuie să dovedești nimănui?
Dacă ți-aș spune că ești deja suficient, așa cum ești?
M-ai crede?
În acest articol, vom explora 15 motive pentru care nu este nevoie de ZERO să vă dovediți oricui.
Dacă sunteți gata să experimentați lumea eliberatoare și împlinitoare a autenticității și a autoacceptarii, continuați să citiți.
1. Este viața ta, nu a lor.
Doar tu poți alege cum trăiești și doar tu poți decide ce este mai bine pentru tine.
Mulți dintre noi punem atât de mult accent pe îndeplinirea așteptărilor celorlalți, încât uităm ce anume noi dorință și nevoie de la viață.
Viața este prea scurtă ca să o petreci concentrându-te pe ceea ce alții vor să faci sau așteaptă ca tu să faci. Dacă nu îți aduce bucurie sau dacă este în detrimentul bunăstării tale, pur și simplu nu merită.
Viața ta este pentru tine să o umpli cum vrei. Cel mai bun mod de a avea succes este să fii fericit – așa că angajează-te în asta și nu lăsa presiunea de a te conforma să îți stea în cale!
2. Succesul înseamnă lucruri diferite pentru diferiți oameni.
Poate fi greu să ignori normele sociale și să te dezabonezi de la noțiunile tipice de succes.
Acestea fiind spuse, viața ta devine mult mai plăcută atunci când decizi singur ce înseamnă succesul pentru tine.
Puteți decide ce este important pentru dvs. și puteți stabili etapele și standardele față de care doriți să fiți responsabil.
Alți oameni ar putea crede că succesul înseamnă a avea o carieră grozavă, a fi într-o relație sau a avea copii. Dacă aceste lucruri contează pentru tine, transformă-le într-un scop. Dacă nu, mergi mai departe!
Amintește-ți că există atât de multe versiuni ale „viaței de vis” și depinde de tine să o alegi pe cea pe care o vrei cel mai mult și să alergi spre ea.
3. Nu poți controla modul în care te văd ceilalți.
În cele din urmă, indiferent cât de mult ai încerca, nu poți forța oamenii să gândească sau să acționeze într-un anumit fel.
Când nu te simți încrezător sau că ai ceva de demonstrat, poate părea că treci prin cercuri nesfârșite pentru a-i impresiona pe cei din jurul tău.
Faceți tot posibilul, fără să vă opriți la nimic pentru a arăta cât de reușit, amuzant sau interesant sunteți.
simt că nu aparțin
Încercați să vă amintiți că, pentru unii oameni, o veți face nu fă suficient pentru a-i impresiona.
S-au hotărât și sunt prea încăpățânați sau geloși pentru a-și schimba perspectiva.
În loc să vă turnați energia în încercarea de a controla percepțiile altora despre dvs., concentrați-vă pe cum tu simte despre tine. Asta conteaza in viata!
4. Nu aveți nevoie de validare externă.
Ce s-ar întâmpla dacă doar... am trece de la validarea externă?
Înfricoșător, nu?
Atât de mulți dintre noi ne punem presiune pentru a părea perfecți, de succes și fericiți. Ceea ce este de înțeles.
Dar acest lucru se poate transforma într-o oarecare obsesie de a obține aprecieri pentru postările tale de pe Instagram, perfect îngrijite. Și totul coboară în spirală de acolo.
Așadar, atunci când combinăm presiunea auto-implicată cu cea a celor din jurul nostru, nu este de mirare că devenim din ce în ce mai dependenți de validarea externă pentru a ne face să ne simțim bine.
În loc să te concentrezi asupra modului în care te pot face alți oameni, gândește-te la cum te poți face să te simți bine.
Ce te face să simți valoros ? De unde îți iei stima de sine?
Dacă îți place să gătești, stabilește-ți un obiectiv legat de alimente (cum ar fi să încerci o rețetă dificilă) și bucură-te de cât de bine te simți să o atingi.
Dacă sunteți activ, puneți-vă o provocare fizică și țineți cont de cât de valid este pentru a atinge acest obiectiv.
Cu cât te poți baza mai mult pe tine și pe acțiunile tale pentru a te simți bine, cu atât vei fi mai puțin deranjat să le dovedești altor oameni.
5. Oamenii cu care te compari nu sunt reali.
Personajele online sunt doar asta: o persoană; o selecție a momentelor de viață, cu un filtru greu.
Dacă ești genul de persoană care se compară cu prietenii lor și cu oamenii pe care îi urmăresc online, te pregătești pentru mizerie.
Îți compari viața reală cu viețile îmbunătățite, nu pe deplin oneste ale oamenilor online.
Încercați să evitați să utilizați Instagram-urile altor persoane ca repere pentru succes sau calendare pentru propriile obiective.
Amintește-ți că poți vedea doar ceea ce alții vor să îți arate.
Data viitoare când simțiți nevoia să le demonstrați ceva celor din jur, amintiți-vă că toți simt la fel.
6. Oamenii care contează nu vor avea nevoie să demonstrezi nimic.
Dacă simți că încerci în mod constant să-i impresionezi pe cei din jurul tău, s-ar putea să nu te înconjoară de oamenii potriviți.
Oamenii care te iubesc și sunt demni de timpul și energia ta vor ști deja cât de uimitor ești, fără ca tu să fii nevoit să muncești din greu pentru a-l dovedi.
Dacă prietenii cu care petreci timpul nu văd cât de incredibil ești sau dacă simți că există presiune pentru a fi văzuți într-un anumit fel de ei, ar putea fi timpul să-ți reevaluezi prietenia.
Meriți să fii înconjurat de oameni care văd deja valoarea și nu te-ar face niciodată să te îndoiești de asta.
Nu trebuie să fii tot timpul de gardă sau să faci un spectacol pentru a le demonstra altora cât de grozav ești.
7. Alți oameni ar putea fi geloși.
Unul dintre motivele principale pentru a renunța la opiniile altora despre viața ta este că multă negativitate sau judecată este condusă de gelozie.
Ai un prieten care te judecă pentru că ai călătorit și nu te-ai instalat niciodată? Probabil că sunt geloși pentru că au fost într-o relație fără fund de ani de zile și și-ar dori să aibă libertatea de a ieși și de a se bucura de viața singură!
Gelozia se poate strecura în mentalitățile noastre din multe motive – probabil că ai experimentat-o chiar tu.
S-ar putea să fi dat jos pe cineva pentru că ești supărat că are ceva ce tu nu ai.
În egală măsură, alții îți vor face asta.
8. Tu ești cel care trebuie să trăiești cu alegerile tale.
Este bine să iei decizii pentru care crezi că alții te vor respecta, dar ce se întâmplă mai departe?
tu esti cel rămas să se ocupe de consecințe, nu de ele.
Dacă îți trăiești viața pentru alți oameni sau pentru a dovedi anumite lucruri, vei ajunge să trăiești cu rezultate pe care nu le vrei sau nu știi cum să le faci neapărat.
Nu face lucruri pentru a-i impresiona pe alții decât dacă acele lucruri te impresionează și pe tine!
9. Parametrii pentru succes se schimbă mereu.
Vorbește cu părinții sau bunicii tăi și în curând îți vei da seama cât de mult s-a schimbat societatea de la vârsta ta.
La un moment dat, de exemplu, oportunitățile de succes ale femeilor erau centrate pe nașterea unor moștenitori bărbați. Apoi a fost posibilitatea de a vota și de a lucra. Acum este să fii o mamă care lucrează cu silueta perfectă care „are totul”.
Normele și așteptările societății se schimbă în mod constant, așa că nu are rost să te blochezi în a încerca să obții vreo versiune specifică a succesului.
În schimb, evaluează ce înseamnă succesul pentru tine - acesta este cel mai consistent, plin de oportunități și mai interesant mod de a trăi viața.
Fă-o în condițiile tale, în ritmul tău!
10. Materialismul nu înseamnă nimic.
„Nu fă frâu pretinzând că ești bogat.”
Am putea doar să o lăsăm acolo, deoarece aceasta este o declarație atât de puternică... Dar sunt multe de spus și este o schimbare atât de importantă a mentalității.
Mulți dintre noi încercăm să oferim o anumită imagine despre noi înșine, dar ceea ce se întâmplă în spatele ușilor închise este foarte diferit.
Poate că cheltuiești bani pe mese pe care nu ți le poți permite, astfel încât să poți ține pasul cu prietenii tăi. Poate că postezi despre sărbători care ți-au depășit în secret cardul de credit pentru că vrei să arăți cool și de succes.
de ce mă plictisesc de toate
Este bine să alegi datoria în care vrei să fii (decizi pentru ce merită să fii îndatorat), dar asigură-te că o faci pentru că vrei și nu pentru cum va arăta pentru alți oameni.
11. Doar tu știi ce-ți dă foc sufletului.
Alegerea vieții pe care ți-o dorești nu ar trebui să fie niciodată despre cum arată pentru alți oameni; ar trebui să fie despre cum te face să te simți.
Sunt atât de multe căi pre-cioplite pe care se așteaptă să le luăm – universitate, căsătoriți și cu copii până la 30 de ani, deținând o casă, deținând economii.
Deși aceste căi pot funcționa pentru unii oameni, nu trebuie să fie cele pe care le alegeți.
Cel mai bun drum către succes este să-ți urmezi inima.
Fă ceea ce face tu fericit și vei avea mai mult succes decât oamenii cu milioane în bancă, dar fără foc în suflet.
12. Cu toții ne mișcăm în ritmul nostru.
Poate fi greu să-ți amintești acest lucru atunci când tot ce vezi pe rețelele sociale sunt prietenii tăi care ating „obiectivele vieții” înaintea ta.
Dacă grupul tău de prietenie este plin de proaspete mamici și calendarul tău este plin de nunți, poate fi un memento constant despre cine „realizează” ce și când.
În loc să ne împotmolești în așteptări, acceptă că toți ne mișcăm de-a lungul propriilor cronologie în ritmul nostru.
Ceea ce este potrivit pentru alții nu va fi întotdeauna potrivit pentru tine.
Viața este legată de sincronizare și o mare parte din asta este să accepți că nu poți controla totul tot timpul.
Lucrurile se întâmplă atunci când ești gata să se întâmple, iar asta nu arată la fel pentru toată lumea.
13. Îți cunoști propriile limitări.
Toată lumea se luptă cu ceva.
Dacă există ceva care vă este dificil și vă faceți griji că alți oameni vă vor judeca pentru asta, încercați să vă amintiți că au și domenii pe care trebuie să le îmbunătățiți!
Poate fi izolator sau descurajator atunci când nu poți atinge un anumit obiectiv pentru că o parte din el ți se pare provocatoare. Adevărul este că toată lumea experimentează asta, doar peste diferite obiective.
Oamenii de care ești îngrijorat consideră că ești și oameni cu propriile lor dificultăți și limitări.
Oferirea unei pauze te va ajuta să realizezi că totul face parte din a fi uman!
14. Viața este o călătorie constantă de auto-îmbunătățire.
Adesea poate simți că ai eșuat, mai ales când te compari cu ceilalți sau simți nevoia să-ți dovedești tot timpul.
Când suntem concentrați să ne dovedim altor oameni, putem uita să procesăm ceea ce se întâmplă de fapt.
Suntem blocați de aceste percepții în măsura în care ne lipsește dezvoltarea care se întâmplă interior S.U.A.
Nu ați obținut promovarea pe care v-ați dorit-o și simțiți că sunteți judecat? În loc să vă faceți griji pentru opiniile celorlalți, concentrați-vă pe ce înseamnă asta pentru dvs. și cum vă puteți dezvolta și dezvolta din experiență.
Viața înseamnă creștere, iar trecerea prin pete grele este ceea ce ne transformă în sinea noastră cea mai puternică și mai curajoasă. Imbratiseaza-l!
15. Nu poți mulțumi pe toată lumea!
Dita Von Teese a spus odată: „Poți fi cea mai coaptă și mai suculentă piersică din lume și va mai fi cineva care urăște piersici.”
Și nu am putea fi mai de acord.
Întotdeauna va exista cineva care nu te place sau ceea ce reprezintă.
Când te oprești și te gândești la asta, cui încerci să-i demonstrezi? Partenerul tău, prietenii, familia, colegii?
cum am încredere din nou în el
Problema cu asta este că toți vor avea parametri diferiți pentru succes și toți vor prețui lucruri diferite.
Este imposibil să-i faci pe toți fericiți tot timpul – nu că este responsabilitatea ta să-i faci fericiți în primul rând.
Încercând să te dovedesci tuturor în permanență, vei ajunge să pierzi din vedere cine ești și ce îți place și ce îți dorești de la viață.
Nimeni nu va vedea lucrurile exact în felul în care le faceți voi, sau exact în felul în care le vedeți unul pe altul, așa că nu veți putea niciodată să mulțumiți pe toată lumea, indiferent de cât de mult vă străduiți.
——
Deși poate fi o curbă de învățare abruptă, inconfortabilă, îndepărtarea de normele societale și validarea externă este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru tine.
Nu spunem că va fi ușor, dar promitem că va merita!
