Mulți oameni fac aceleași greșeli din nou și din nou până când în sfârșit învață de la ele.
Când o fac, trebuie să aleagă între a continua să facă aceste erori sau a elibera de ciclul repetat pentru a experimenta rezultate diferite.
Mai jos sunt 14 dintre cele mai costisitoare erori pe care le repetă oamenii înainte să învețe în sfârșit să le schimbe, dacă o fac vreodată.
1. Renunțarea prea ușor.
Mulți oameni se lasă învinși cu ușurință de diverse eforturi și renunță fără a da o șansă unei situații.
Ar putea încerca să gătească o masă și să arunce prosopul la cel mai mic pas greșit sau să renunțe la obiectivele de sănătate și fitness atunci când nu văd rezultate măsurabile după o perioadă scurtă.
Orice merită făcut necesită disciplină, dăruire și perseverență. Aceasta se referă la activitățile și eforturile personale, precum și la educație și relații.
Dacă ceva contează cu adevărat pentru tine, vei continua până când vei vedea schimbarea reală, chiar dacă durează ceva timp.
Lectură suplimentară: 13 motive pentru care renunți atât de ușor (+ cum nu)
2. Evitați orice lucru cât mai puțin riscant.
Mulți oameni ezită atât de mult să-și asume riscuri încât preferă să continue să vâslească în partea de mică adâncime, decât să riscă disconfortul potențial de a încerca apa mai adâncă.
Aceștia sunt adesea oameni care insistă ca alții să-și schimbe felurile, în schimb, pentru a se simți mai confortabil. Ei refuză să dezvolte abilități de adaptare în favoarea încercării de a „rămîne în siguranță” prin orice mijloace necesare.
Dacă o persoană nu riscă nimic, nu realizează nimic.
Cineva care preferă să rămână într-un cocon confortabil de certitudine ar putea rămâne confortabil, deoarece nu trebuie niciodată să se confrunte cu ceva neașteptat sau provocator emoțional, dar va stagna în acel cocon.
Asta nu este o viață: este o existență banală care va continua să se desfășoare blând până se termină în cele din urmă.
Lectură suplimentară: Asumarea riscurilor în viață: de ce ar trebui + cum să o faci corect
3. Trăind peste posibilitățile lor.
Tuturor ne place să avem lucruri frumoase, dar este o idee proastă să facem acest lucru în detrimentul unui cont bancar sănătos.
Unii oameni se simt presați să plătească mai mulți bani decât au disponibil de dragul de a fi la modă sau să aibă aceleași gadgeturi interesante pe care le au alții, dar cu ce preț?
cum să învingi furia și amărăciunea
Există aproape întotdeauna un efect de scurgere care va afecta mai multe aspecte ale vieții lor de-a lungul timpului.
Este mai important să ai o geantă de marcă decât să poți plăti chiria la timp? Dacă chiria nu este plătită, ei riscă să fie evacuați. Odată evacuați, nu vor trebui doar să se prăbușească la casa unui prieten pentru o perioadă, ci vor avea un semn negru împotriva lor dacă vor încerca să închirieze din nou. Ratingul lor de credit poate scădea dacă nu țin pasul cu plățile și așa mai departe.
4. Nerespectarea fondurilor de urgență.
Acest lucru extinde punctul anterior, adică a fi iresponsabil cu banii. Diferența este că s-ar putea foarte bine să trăiești în limitele posibilităților tale, dar să nu faci un punct de a pune deoparte o anumită sumă de venit în mod regulat în cazul în care apare un neașteptat.
Viața de multe ori ne aruncă curbe, lăsându-ne în situații în care avem cheltuieli neașteptate.
O boală sau o rănire bruscă ar putea să ne oblige să luăm concediu de la serviciu sau ceva din casă ar putea necesita reparații sau înlocuiri urgente. Dacă fondurile nu ar fi fost puse deoparte în avans, ați putea să vă îndatoriți cu ușurință în fața acestor probleme neplanificate.
Notă: Având în vedere că peste 60% dintre nord-americani și europeni trăiesc din cec cu cec, este extrem de dificil pentru majoritatea oamenilor să aloce fonduri „pentru o zi ploioasă”.
Pentru cei care se confruntă cu probleme financiare, există și alte modalități de pregătire pentru potențiale situații de urgență, cum ar fi aprovizionarea cămarei cu alimente suplimentare atunci când articolele sunt la vânzare sau prin utilizarea cupoanelor „cumpărați unul, primiți unul gratuit”.
Este o chestiune de a face tot ce poți când poți, astfel încât tu și familia ta să nu-ți fie foame în caz de pierdere bruscă a locului de muncă sau de boală care împiedică pe cineva să lucreze.
5. Neglijarea sănătăţii lor.
Ni s-au dat aceste corpuri ca vehicule pe care să le folosim în această viață și, dacă nu avem grijă de ele, se destramă.
Nici asta nu este anecdotic: cei care își neglijează sănătatea se confruntă inevitabil cu o multitudine de boli și deteriorări.
Problema este că a avea grijă de sănătatea noastră poate fi plictisitor sau chiar enervant.
Unii oameni nu le place să mănânce alimente sănătoase sau să facă orice fel de exerciții fizice și nu par să sufere niciun efect negativ.
Acesta poate fi foarte bine cazul când sunt tineri, dar efectele cumulate se vor face adesea cunoscute pe măsură ce îmbătrânesc. Apoi se vor da cu piciorul pentru că nu au avut mai multă grijă de ei înșiși atunci când au avut ocazia.
6. Folosind evadare nesănătoasă sau metode autodistructive de a face față dificultăților.
Nu este o surpriză pentru nimeni de peste cinci ani sau așa că viața poate deveni urâtă uneori.
Cei care nu dezvoltă mecanisme de adaptare sănătoase apelează adesea la diferite tipuri de evadare ca mijloc de a face față neplăcutului vieții, care poate avea efecte dăunătoare.
Cu toții ne bucurăm de o oarecare cantitate de evadare, altfel nimeni nu s-ar uita cu chef de emisiuni online în streaming sau nu ar citi romane de ficțiune, dar există modalități sănătoase și nesănătoase de a face acest lucru.
De exemplu, abuzul de alcool și substanțe ilicite poate fi distractiv de răsfățat ocazional, dar atunci când sunt folosite ca cârje, pot cauza doar probleme grave pe termen lung.
Există modalități mai sănătoase de a trata problemele noastre, care nu vor duce la ruperea relației, pierderea locului de muncă sau efecte grave asupra sănătății.
7. Evitarea disconfortului.
Mulți oameni fac tot posibilul pentru a evita să se simtă inconfortabil.
Deși acest lucru poate duce la a nu fi nevoit să se confrunte cu emoții neplăcute, cum ar fi anxietatea, jena sau stângacia, poate duce, de asemenea, la ratarea unor oportunități grozave.
cum să nu mai vorbești prea mult la serviciu
În plus, cei care evită în mod activ disconfortul se simt adesea invidioși și supărați pe ceilalți pentru oportunitățile de care se bucură devenind inconfortabil din când în când.
Persoana care evită să călătorească pentru că nu vrea să fie mușcată de țânțari poate să rateze înotul cu delfinii sau să mănânce alimente incredibile.
În mod similar, cei care nu doresc să experimenteze stânjenirea în funcțiile sociale, pierd relații grozave și oportunități de muncă. Apoi se vor da cu piciorul pentru că au ratat, dar vor lua exact același traseu data viitoare când se va prezenta o oportunitate, catre infinit .
8. Aderarea la condiţionarea culturală.
Gândirea pentru tine poate fi dificil – este mai ușor să adere la ceea ce ai fost învățat, mai degrabă decât să riști disconfortul de a afla că tot ceea ce credeai că știi este fie greșit, fie cel puțin discutabil.
Mulți oameni aleg să trăiască conform modului în care au fost crescuți, mai degrabă decât să facă cercetări și să învețe despre subiecte în afara îndoctrinarii lor.
Procedând astfel, își limitează exponențial experiența de viață (și oportunitățile).
Doar pentru că ai fost inundat de un tip de informații despre stereotipuri de gen sau rasiale, abilism, classism sau orice alt -ism la care te poți gândi nu înseamnă că trebuie să fii limitat de ceea ce ai fost învățat.
Acest lucru vă poate costa prietenii neprețuite, oportunități de viață și multe altele.
9. Urmărirea turmei în loc de propriile intuiții/instincte.
De câte ori te-ai aflat într-o situație în care știai că ceva ți se pare rău, dar nu ai vrut să mergi împotriva mulțimii de teamă că vei fi batjocorit sau ostracizat?
ce să faci dacă ești singur și nu ai prieteni
Acest lucru poate avea legătură cu tendințele politice, tendințele de sănătate, investițiile sau chiar tendințele prostești doar pentru că toți ceilalți o fac.
Fiecare atom din corpul tău ar putea țipa că aceasta este o idee stupidă, dar tu alegi să fii un lemming în loc de un leu.
Următorul lucru pe care îl știi, ești la urgență pentru că ai mâncat prea multe păstăi Tide.
10. A lua cuvântul sau sfatul altuia în defavoarea experienței personale.
Mulți oameni au fost învățați să-și lase deoparte propria experiență personală de dragul presupusei expertize a altcuiva.
Acest lucru este valabil mai ales în multe situații medicale, în care oamenii (în special femeile) sunt ignorați și ignorați de cei care cred că educația și statutul lor anulează familiaritatea altuia cu propriul lor corp.
Alte situații pot implica speleologia și consumul unui aliment, cineva insistând să încerci, în ciuda faptului că știe că te va afecta rău, sau cumpărarea unui anumit articol cu care ai avut experiențe proaste în trecut, deoarece altcineva insistă că este cea mai bună opțiune. .
Dacă ai folosit un tip de echipament de nenumărate ori în trecut și știi cum funcționează, de ce să amâni la sfatul altcuiva în loc să te bazezi pe cunoștințele tale personale?
11. Nu vă angajați în auto-reflecție pentru creșterea personală.
Majoritatea oamenilor nu realizează cât de important este să se verifice cu ei înșiși din când în când pentru a reevalua diferite aspecte ale vieții lor.
Cei mai mulți preferă să mențină status quo-ul pentru că este confortabil și familiar și nu doresc ca viața lor să fie zdruncinată de niciun fel de schimbare.
Problema aici este că dacă nu ne schimbăm, nu evoluăm.
Schimbarea necesită curaj și putere și, în unele cazuri, necesită, de asemenea, tulburări și angajament.
În general, oamenii nu se schimbă decât dacă trebuie neapărat... și până în acel moment, este mult mai dificil să se scoată din noroi și noroi pentru a se îndrepta către o direcție mai pozitivă și împlinitoare.
12. Amânare.
Amânarea cauzează probleme majore care ar fi putut fi evitate dacă s-ar fi luat măsuri din timp.
De exemplu, părăsirea școlii sau a proiectelor de muncă până în ultimul minut provoacă stres intens și anxietate, împreună cu performanțe slabe. Dacă tocmai ai fi terminat munca devreme, nu te-ai fi zguduit în ultimul moment și nu ai fi trimis ceva sub normal ca rezultat.
În mod similar, amânarea cu treburile casnice poate crea un restanțe. Vasele murdare se vor acumula și se vor mirosi în bucătărie, rufele s-ar putea acumula pe diferite suprafețe, iar următorul lucru pe care îl știi, te simți deprimat și îmbolnăvit pentru că ești înconjurat de murdărie.
Este important de reținut că amânarea se poate referi și la neglijarea sănătății cuiva. Privirea acelui bulgăre devreme ar putea însemna diferența dintre viață și moarte.
13. A vedea potențialul oamenilor în loc de realitate.
De câte ori ai auzit pe cineva spunând că poate „remedia” sau „ajuta” o persoană cu care se întâlnește?
Mulți dintre noi încercăm să vedem ce e mai bun în oameni, iar asta implică adesea să vedem cine au potenţial a fi, mai degrabă decât cine sunt ei chiar acum .
Problema cu aceasta este că s-ar putea să nu evolueze niciodată în cine sunt capabili să devină. De fapt, s-ar putea să devină mult mai rău și să te tragă în jos cu ei pe parcurs.
Este grozav să vrei să ajuți oamenii și, dacă poți vedea lumina îngropată în necazurile și umbrele lor, e minunat din partea ta.
Cu toate acestea, nu îi puteți salva pe alții: îi puteți ajuta doar (dacă și când sunt gata să fie ajutați), iar ei trebuie să facă ei înșiși majoritatea muncii, din proprie inițiativă. În caz contrar, vei ajunge pur și simplu epuizat și traumatizat de eforturile tale eșuate.
14. Luarea deciziilor bazate pe frică.
Acest lucru este diferit de evitarea riscului sau a disconfortului, așa cum am menționat mai devreme.
Mai degrabă, are de-a face cu a lăsa frica să-ți conducă viața în moduri care pot aduce consecințe negative grave pe linie.
De exemplu, cineva căruia îi este frică să nu rămână singur pentru totdeauna ar putea intra într-o relație cu o persoană care este destul de toxică pentru ea și apoi va găsi că este aproape imposibil să se iasă din parteneriat mai târziu, mai ales dacă sunt implicați copii.
——
Mulți oameni fac aceleași erori din nou și din nou din cauza unor traume sau condiționări personale.
De exemplu, unii oameni care s-au confruntat cu traume familiale s-ar putea trezi că reacţionează experienţe trecute în speranţa unui rezultat diferit de data aceasta.
În mod similar, oamenii care s-au întâlnit cu narcisiști în trecut pot gravita spre ei din nou și din nou, deoarece se simt confortabil în acest tip de relație toxică.
Îndreptați un ochi critic către obiceiurile pe care le repetați. Încercați să determinați de ce continuați să faceți aceleași erori și veți putea sări din canelura în care sunteți blocat cu intenție conștientă.
Ați putea dori, de asemenea:
unde să-ți duci iubitul de ziua lui
- 10 decizii fatale care îți vor modela viitorul (la bine sau la rău)
- 10 întrebări revelatoare pe care toată lumea ar trebui să le pună (înainte de a fi prea târziu)
