© Licență de imagine prin depozitAți discutat vreodată dinamica familiei dvs. cu prietenii sau colegii, doar pentru a descoperi că vă privesc într -o groază abjectă? Mulți oameni care au crescut în medii familiale toxice nu își dau seama cât de rele au fost (sau sunt) până nu descoperă că alți oameni nu au experimentat niciodată aceleași lucruri pe care le au. Ceea ce este considerat normal, viața de zi cu zi într -o casă toxică este adesea șocantă pentru cei cu familii sănătoase și de susținere. Dinamica enumerată mai jos ar putea părea normală, dar sunt de fapt destul de îngrozitoare.
1. Insistență pe a da și a primi afecțiune.
Multe familii toxice sunt insistente de a fi afectuoase între ele. De exemplu, unii părinți și rude extinse pot insista să obțină o îmbrățișare și/sau un sărut de la copiii lor înainte de a -i lăsa să plece și să facă ceea ce își doresc. În mod similar, unii soți vor cere o îmbrățișare după ce s -au nedreptățit reciproc pentru a se simți mai bine, indiferent dacă partenerul lor vrea să fie oriunde în apropiere de ei sau nu.
Acest lucru poate provoca disconfort și anxietate extremă și îi învață pe cei implicați că trebuie să arate intimitate fizică la cerere pentru a supraviețui. Dacă nu -și îmbrățișează partenerul sau părintele atunci când îl cer, li se poate refuza hrană sau adăpost sau pot ajunge să fie pedepsiți până când vor vedea eroarea căilor lor.
A trăi în acest tip de mediu învață mulți oameni că expresia „corpul meu, alegerea mea” este doar un vis de țeavă. Nu au voie să aibă granițe personale cu cei care ar trebui să le iubească și să îi protejeze cel mai mult, așa că nu văd rostul în încercarea de a -i aplica cu nimeni altcineva.
ce să faci când îți plac doi tipi
2. Părinții care discută subiectul matur cu copiii lor.
Acest tip de comportament este denumit „înrădăcinare” și nu este doar incomod pentru copii să experimenteze: Studiile medicale arată că poate duce la regregare emoțională și hipersensibilitate la stres mai târziu în viață. Într -o familie toxică, amețită , părinții suprapun informații care nu sunt adecvate pentru membrii mai tineri să se ocupe și să se implice excesiv în viața copiilor lor.
Aceasta poate include tratarea lor ca prieteni și așteptarea lor să fie la fel de susținute emoțional unul față de celălalt ca și colegii.
Nu știu cum a fost în familia ta, dar în a mea, nu am fost doar conștient de luptele financiare de la o vârstă fragedă, ci a fost folosit și ca terapeut de familie de la vârsta de 11 ani. Nu a existat o moleculă în corpul meu care a fost echipată pentru a gestiona informații despre problemele de intimitate ale părinților mei și afacerile extraconjugale când aveam vârsta asta, dar aceasta este realitatea la care mulți tineri sunt supuși în dinamica familiei toxice.
3. Amenințări de pedeapsă dacă ordinele nu sunt respectate.
Mulți oameni apelează la un comportament amenințător dacă simt că nu controlează o situație, iar acest lucru se poate manifesta în viața de familie la fel de ușor ca în orice altă situație socială. Copiii pot fi amenințați cu pedeapsă sau chiar cu violență dacă nu se comportă în funcție de dorințele părinților lor. Și în timp ce majoritatea părinților au recurs la amenințări mai blânde de „fără televiziune” sau „fără delicioase” la un moment dat, nu învață de fapt un copil nimic valoros. Ei nu învață de ce ar trebui sau nu ar trebui să facă un anumit lucru, ci învață doar să urmeze orbește comenzi de frica pedepsei. Amenințările părinților te pot lăsa și cu Încrederea în sine scăzută ca adult . Cercetările arată Acest tip de părinți este deosebit de ineficient pentru copiii neurodivergenți, cum ar fi cei care sunt autiști, ADHD, sau ambele (audHD) . Este probabil să crească anxietatea și mascarea și să facă mult mai mult rău decât bine.
Creșterea într-un mediu de genul acesta poate duce la o codependență serioasă și la un comportament plăcut al oamenilor mai târziu în viață. Acest tip de dinamică este dăunător și atunci când se întâmplă între membrii familiei adulte și este observat de copiii mai mici. Vor crește crezând că amenințările cu pedeapsa sau violența sunt normale în cadrul unei relații romantice și, prin urmare, nu pot identifica abuzul atunci când li se întâmplă.
cât de înalt este Donald Trump, fiul
4. Copiii care nu obțin confidențialitate.
Mulți părinți fie văd copiii ca extensii ale lor sau ca entități non-umane care există în capriciul lor. Drept urmare, ei nu înțeleg de ce copiilor lor ar trebui să li se permită confidențialitate. Acei părinți se vor împiedica de copiii lor oricând vor. S -ar putea să meargă pe ei atunci când schimbă hainele sau dușul, să citească prin jurnalele sau jurnalele lor și să simtă că au dreptul să știe totul despre copiii lor la cerere.
Aceștia sunt aceiași părinți care vor asculta conversațiile telefonice ale copiilor lor sau vor insista să fie prezenți în timpul sesiunilor de terapie pentru a se asigura că nu spun nimic negativ despre familie. În plus, dacă copilul nu se comportă așa cum le -ar plăcea, îi pot pedepsi îndepărtând ușa în camera lor, așa că nu au unde să scape (ceea ce este considerat o invazie a Drepturi personale de confidențialitate ) Psihologie astăzi Subliniază importanța vieții private în copilărie și adolescență și abordează cât de dăunător poate fi dacă tinerii nu li se acordă suficient.
5. Parentificarea fraților mai în vârstă.
Unii oameni glumesc despre faptul că au fost al treilea părinte când au crescut, dar nu este deloc amuzant. Cel mai în vârstă fratele dintr -o familie - de obicei o fiică, dar poate fi, de asemenea, un fiu în unele cazuri - ajunge să fie înșelat cu o sumă extraordinară de responsabilitate.
ar trebui să te confrunți cu cealaltă femeie
Pe lângă faptul că trebuie să funcționeze bine în studiile școlare, ei ar putea fi însărcinați să aibă grijă de frații lor mai mici: să îi pregătească pentru școală, să le facă micul dejun, să -și împacheteze prânzurile și chiar să le escorteze la și de la îngrijirea de zi sau la școală în sine. Apoi, pe deasupra propriilor mormane de teme și de studiu, vor trebui să facă treburi de casă, pregătire pentru masă și alte responsabilități ale gospodăriei. Părinții sunt, în general, mai permisi și mai laxi cu frații mai mici, pe măsură ce îmbătrânesc, în timp ce se adaugă simultan la povara cea mai mare.
6. Niciodată nu oferă scuze sincere pentru infracțiuni.
Deși conceptul de iertare și uitare poate fi extras de unii, realitatea este că atunci când cineva a nedreptățit altul, trebuie să -și ceară scuze și să facă modificări pentru a arăta că de fapt le pasă că au cauzat rău.
În familiile toxice, părinții nu vor recunoaște că au făcut nicio greșeală față de copiii lor și nici adulții nu își vor cere scuze unul pentru celălalt pentru cuvinte sau comportament abuziv. Dacă se simt rău pentru că au făcut ceva îngrozitor, ar putea să aducă o gustare precum fructe sau tort celui pe care l -au rănit sau să le cumpere ceva ce le place ca o consolare, dar cuvintele „Îmi pare rău” nu sunt niciodată spuse sincer.
Dacă se dă o scuză, atunci este o non-apologie în sensul „Îmi pare rău, bine?! Sunt, evident, cel mai rău părinte care a existat vreodată”, sau „Îmi pare rău dacă simți că te-am rănit, dar am spus/am făcut asta pentru că m-ai împins să fac asta.” Acest din urmă non-apologie este un mod clasic de a încerca face ca și cum ai fi problema, nu pe ei . S -ar putea să se aștepte chiar să vă cereți scuze pentru „să le faceți să se comporte așa”.
7. Dând critici constante.
În unele familii toxice, singurele interacțiuni între oameni sunt cele critice. Nu există un singur aspect al vieții de zi cu zi care se sustrage criticilor sau batjocurării, cu o încurajare sau o întărire foarte mică pozitivă, dacă este cazul.
Hobby -urile și interesele personale ale oamenilor vor fi insultați dacă nu câștigă bani din acest lucru. Îmbrăcămintea și alegerile lor alimentare sunt privite în jos, sunt batjocorite pentru cea mai mică greșeală și toată lumea ajunge să meargă pe coji de ouă, deoarece nu au idee ce fel de vitriol va fi aruncat la ei în continuare. Acest lucru poate duce la probleme severe de stimă de sine, care poate cuprinde tulburări alimentare , abuzul de droguri sau alcool sau asumarea riscurilor ca mijloc de evadare.
mă plictisesc de viața mea
Mai mult, cei care trăiesc cu critici sunt adesea rapide să condamne pe ceilalți. Acest lucru poate determina membrii mai tineri ai familiei să repete aceste cicluri în propriile relații de familie pe măsură ce îmbătrânesc.
8. Standarde duble despre un comportament necinstit și înșelător.
De obicei, există standarde duble oribile atunci când vine vorba de minciuni în dinamica familiei toxice. De exemplu, copiii vor fi pedepsiți grav dacă își mint părinții, iar soții nu pot să nu se ierte unii pe alții pentru jumătate de adevăr, cu toate acestea, unii copii nu cresc niciodată știind cât de veche este propria lor mamă pentru că se află în jurul vârstei sale și asta este considerată bine. La naiba, unul dintre verișorii mei nu știa că tatăl său biologic era încă în viață până când nu era în patruzeci de ani: mama lui i -a spus că tatăl său a murit înainte de a se naște și a aruncat doar adevărul în timp ce îl insultau.
Minciuna poate cuprinde, de asemenea, necinstea cu privire la motivele din spatele anumitor acțiuni. De exemplu, în loc să -l anunțe pe copil că nu își pot vizita bunica, deoarece unchiul lor înfiorător și lecherh va fi acolo, părinții vor spune doar „pentru că am spus așa” și se așteaptă ca acest lucru să fie suficient.
Gânduri finale ...
Condiționarea noastră formativă modelează cu siguranță modul în care vedem și experimentăm lumea, dar nu dictează fiecare aspect al ființei noastre. Destul de des, oamenii care au petrecut timp în familii toxice sfârșesc prin a rupe ciclurile generaționale prin faptul că sunt polari opus față de ceea ce au experimentat: sunt respectuosi și amabili în loc să solicite și să fie abuzivi, pentru că nu vor să fie ceva asemănător cu oamenii cu care au crescut. Și de ce ar fi ei?
S -ar putea să vă placă și:
- Cum să -ți ierți părinții pentru vătămarea pe care au provocat -o: 8 sfaturi eficiente
