© Licență de imagine prin depozitPe măsură ce ai îmbătrânit, probabil că ai observat că ești mai puțin dornic să petreci timp cu oamenii decât ai fost când erai mai tânăr. Există probabil o serie de motive personale pentru aceasta, dar multe dintre următoarele motive comune vă pot simți familiare.
cum se termină prietenii cu beneficii
1. Nu -ți place serios compania inautentică a oamenilor și conversația.
Potrivit Psychology Today , a fi în preajma oamenilor inautentici ne determină să fim păziți și neîncrezători, deoarece simțim instinctiv că ascund ceva de noi. Din păcate, cei mai mulți dintre noi au fost nevoiți să ne ocupăm de superficial, oameni superficiali în mediile la locul de muncă de ani de zile.
Poate că acum te -ai săturat să te prefaci că îți plac cei care se prefac că le place tu De dragul camaraderiei biroului. Sau te -ai săturat de entuziasm înfricoșător atunci când vezi pe cineva pe care nu poți sta la cumpărături. În acest moment al vieții tale, nu vrei să pierzi efortul pe conexiuni false. Tu mai degrabă să fii singur decât fals Și cine te -ar putea învinovăți?
2. Nu doriți să auziți că alți oameni se plâng neîncetat.
Te întâlnești cu un vecin la magazin și încep imediat să gem despre toate problemele lor de sănătate. Apoi, la oficiul poștal, auziți personalul care se ocupă de politică. Toate acestea pot avea un efect dăunător asupra bunăstării tale.
De fapt, în funcție de pas către sănătate , auzind pe alții Plângeți tot timpul poate provoca (sau intensifica) depresia și chiar poate afecta abilitățile de concentrare și de rezolvare a problemelor.
Ca atare, probabil că sustrageți majoritatea oamenilor ori de câte ori este posibil, astfel încât să nu fiți afectați de gemerea lor nesfârșită.
3. Te -ai săturat să rămâi tăcut atunci când alții se comportă atroce.
De dragul de a păstra pacea, este posibil să fi ținut limba în trecut când cei din jurul tău și -au exprimat bigoted și idei ignorante sau afișat flagrant ipocrizie . Acum, însă, să te ridici pentru ceea ce crezi și chemând oamenii pentru un comportament atroce are prioritate față de menținerea păcii.
Amintiți -vă cum, când erați mai tânăr, rudele voastre mai în vârstă ar spune exact ce a fost în mintea lor și nu -i păsa ce a crezut altcineva despre asta? Așa a început, iar lanterna este acum a ta pentru a ridica.
4. Sincer nu vă interesează ceea ce se întâmplă în viața altor oameni.
În timp ce în trecut, este posibil să fi fost înclinat să falsificați interesul pentru Marathonul de acordeon al colegului dvs. sau câte șosete a mâncat câinele lor, nu îl mai aveți în tine pentru a falsifica acest entuziasm cu nimeni.
Probabil că aveți mai multe interese și activități personale de care vă bucurați și ar prefera să le dedicați timpului lor decât lucruri care sunt importante pentru ceilalți, mai ales atunci când nu au relevanță sau care vă referă. Mult prea mult din timpul tău a fost pierdut deja de alții, iar tu Nu mai sunt pregătiți să mai risipesc .
5. Aveți atât de multă energie, așa că o eliminați selectiv.
Pe măsură ce îmbătrânim, nivelurile noastre de energie scad semnificativ. Din această cauză, probabil că sunteți foarte selectiv cu privire la momentul în care și modul în care îl cheltuiți. Oameni care sunt Vampiri energetici rampanți Te lasă să te simți drenat, așa că alegi să nu mai petreci timp cu ei.
Măriți câtă energie aveți în fiecare zi și acordați prioritate lucrurilor care sunt importante pentru dvs. Aceasta ar putea include o plimbare cu câinele sau timpul petrecut pe un hobby preferat, mai degrabă decât să participați la conversații pe care pur și simplu nu doriți să le aveți.
6. Există zece mii de lucruri pe care preferați să le faceți pe cont propriu.
Majoritatea oamenilor nu ajung nicăieri aproape suficient timp când sunt mai tineri. Între școală, muncă, responsabilități familiale și îngrijirea copiilor, acestea sunt constant inundate de comunicare obligatorie și de a face față nevoilor altor persoane.
Dată vârsta mijlocie Sosi și aceste obligații se ușurează puțin, există dintr -o dată o mulțime de timpuri singure pentru a fi utilizate pentru propriile activități. Noastre Solitudinea este apărată Cu înverșunare, după toți acei ani de producție constantă și oricine face cereri în timpul nostru mai bine are un motiv blestemat de acest lucru.
7. Nu vă puteți relaxa corect în compania altor persoane.
Puțini dintre noi putem fi complet noi înșine în compania altor oameni. Ne comportăm constant pentru a adera la așteptările societății, în mod perpetuu vigilent, astfel încât să nu spunem sau să facem lucrurile „greșite”, în timp ce menținem simultan postura noastră erect și funcțiile noastre corporale strâns reintate pentru a fi acceptate de colegii noștri.
Nu trebuie să faceți nimic din aceste lucruri atunci când sunteți singur: puteți fi pe deplin singur, fără să vă faceți griji că sunteți judecați de oricine din jurul vostru. Solitudinea vă permite Relaxați-vă În orice mod pe care îl considerați potrivit, așa că nu este de mirare că alegeți asta peste alternativă.
8. Nu vrei să fii întrerupt.
Oamenii mai tineri par să poată fi multitask eficient fără a merge balistici. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, suntem mai puțin rezistenți la comutarea sarcinilor și ne este nevoie de mai mult timp pentru a ne recăpăta concentrarea odată ce a fost întreruptă. Acest lucru se datorează eliberării creierului de glutamat și cortizol, care induc stres și afectează funcția cognitivă și păstrarea informațiilor.
Probabil doriți să vă puteți cufunda pe deplin în cartea, proiectul, spectacolul sau orice altceva vă bucurați fără ca alți oameni să vă întrerupă constant. Această imersiune completă, neîntreruptă poate numai Se întâmplă când ești singur și de aceea este atât de prețios pentru tine.
9. Ai avut destule.
Ați fost la atâtea adunări de -a lungul anilor și ați cheltuit atât de multă energie în beneficiul altor oameni, iar acum vă simțiți ca un nerv brut, expus, care vrea doar liniște și liniște. De asemenea, ați fost martor la aceiași oameni care fac Aceleași greșeli de mai multe ori Din nou, doar în diferite setări și în termenii cei mai simpli, sunteți peste el.
Ați avut destul de mult jocul ridicol de Charades care se desfășoară în jurul vostru și mai renunțați la participarea la el.
10. Ai mai rămas atât de mult timp util.
Odată ce a lovit vârsta mijlocie, nu mai avem atât de mult timp pentru a lucra. Cât din asta va fi un timp de calitate pe care îl puteți folosi pentru practica, exercițiile sau studiile alese? Nu mai doriți să -l pierdeți la discuții mici sau de cerințe ale altora. Vrei să -l petreci Făcând lucruri pe care nu le vei regreta .
Drept urmare, nu doriți să fiți în preajma oamenilor care vă vor pierde timpul. Cu excepția cazului în care sunt implicați în proiectul la care lucrați sau în urmărirea de care vă bucurați, nu vă interesează compania.
iadul într-o celulă bilete 2016
11. Problemele dvs. de sănătate au prioritate.
Acest lucru poate părea un pic fără tact, dar este adesea adevărat: mulți oameni de vârstă mijlocie jonglează mai multe diferite Condiții cronice de sănătate Acest lucru se scurge și le rănește zilnic. În timp ce s-ar putea să poată pune temporar o față curajoasă, ei ar prefera să facă o îngrijire de sine o prioritate față de socializarea goală.
Dacă aveți un problemă de sănătate Asta interferează cu viața ta de zi cu zi, probabil că nu vrei alți oameni în jur. Este destul de dificil să te descurci cu durerea cronică, fără a fi nevoie să te prefaci că ești bine, astfel încât cei din jurul tău nu sunt inconfortabili.
12. Te -ai săturat de senzoria sporită.
Pe măsură ce îmbătrânim, multe lucruri par a fi mult mai tare , mai luminos și mai copleșitor decât au făcut -o când eram mai tineri. Această suprasarcină senzorială poate fi copleșitoare, mai ales dacă sunteți neurodivergent, cum ar fi autist , ADHD , sau ambele ( Audhd ) Ca atare, mulți dintre noi ne -ar fi mai degrabă să ne bucurăm de liniște și liniște în loc de cacofonie.
Puteți controla majoritatea sunetelor, parfumurilor etc., în propria casă, dar nu puteți reduce volumul în discursul oamenilor și nici nu lor parfumuri, mișcări și așa mai departe. Ca atare, singurătatea este cu adevărat cea mai pașnică opțiune.
