Ai venit vreodată să vezi pe cineva care se simte absolut epuizat?
Dacă vă simțiți epuizat sau frustrat după ce ați petrecut timp cu o persoană, s-ar putea să fie prea intens pentru dvs.
O persoană intensă necesită multă energie și răbdare pentru a fi în preajmă. Cel mai bine este să recunoașteți semnele înainte de a intra într-o relație sau chiar de prietenie cu ele.
Doar pentru că cineva este intens nu înseamnă că ar trebui să-l eviți, dar cel mai bine este să știi în ce te afli.
Un semn de avertizare comun este sentimentul că relația ta este dezechilibrată. Dacă cineva cere mai mult de la o relație decât investește din nou emoțional în ea, atunci ar trebui să faceți un pas înapoi de la ei și să vă întrebați ce obțineți cu adevărat din ea.
O relație este despre a da și a lua, iar una de succes vă va face să simțiți că vă susțineți reciproc în mod egal. Dacă acest lucru nu este reciproc, atunci cineva va începe să se simtă neglijat sau profitat și acesta poate fi începutul sfârșitului.
Este ok să ai nevoie să faci un pas înapoi de la cineva dacă îl găsești cam intens, dar cel mai bine este să fii atent la semne înainte să începi să te simți prea epuizat emoțional și fizic.
cum să ajute un prieten printr-o despărțire
Iată câteva dintre cele mai evidente trăsături de caracter ale unei persoane intense.
1. Vorbesc atât de mult încât nu poți să scapi o vorbă.
Dacă simți că ai juca în cea mai recentă dramă criminală și ești blocat într-o cameră de spovedanie, mai degrabă decât să te apropii de prietenul sau partenerul tău, atunci se pare că ai de-a face cu cineva care are o personalitate intensă.
Dacă vorbesc despre tine sau nu îți oferă suficient timp pentru a purta o conversație, le lipsesc indicii sociale normale de conversație.
Acest lucru se poate datora faptului că excesiv de excitați, supra-emoționali sau în mod inconștient încearcă să domine conversația.
Ai grija de tare , vorbitori rapizi care, chiar dacă îți pun o întrebare, nu par să tragă niciodată respirația suficient de mult pentru a-ți auzi răspunsul.
S-ar putea să reușiți să discutați din când în când cu o astfel de conversație, dar dacă aceasta este viața de zi cu zi pentru dvs., vă veți retrage cu resentimente față de atenția pe care o solicită de la dvs., dar nu vă vor da înapoi.
Dacă este o prietenie, încercați să găsiți o activitate pe care vă puteți concentra împreună sau pur și simplu să limitați timpul petrecut cu ei. Dacă este o relație, ar putea fi timpul să reevaluăm.
2. Te simți epuizat după ce ai vorbit cu ei.
A vorbi cu o persoană intensă necesită un nivel de concentrare și interacțiune care poate fi emoțional.
Acest lucru s-ar putea datora faptului că participă la subiecte și întrebări greu de menținut. Mai frecvent, se datorează nivelului de angajament emoțional pe care îl solicită de la dvs.
Dacă vă simțiți copleșiți de conversațiile pe care le purtați, este în regulă, nu este nevoie să luați serios tot timpul și să discutați subiecte cu care nu vă simțiți confortabil.
Fii sincer cu tine și cu ei dacă găsești prea mult și încearcă să treci la subiecte care sunt mai puțin purtate emoțional.
3. Nu vă pot respecta timpul sau spațiul personal.
Petrecerea timpului cu cineva poate deveni prea intensă atunci când nu petreceți suficient timp departe de la ei.
Este important ca oamenii să vă respecte timpul și spațiul personal și să aveți suficient timp pentru a petrece alte lucruri departe de ei.
Nu lăsați pe cineva să vă concentreze prea mult și amintiți-vă că aveți dreptul la un timp de „mine”.
Moderând cât de mult vezi pe cineva îți dă timp să începi să ratezi din nou și să te entuziasmezi de data viitoare când vei fi împreună.
S-ar putea să nu înțeleagă la început și poate fi greu să le spui nu oamenilor, dar rămâi ferm, stabilește-ți limitele și rămâi cu ele înainte de a fi prins într-o situație intensă.
4. Sunt excesiv de emoționali tot timpul.
Intensitatea se referă la emoție și, dacă simți că cineva este prea intens, atunci probabil că te simți incomod cu cât de deschis emoțional este.
Oamenii care sunt mai în contact cu sentimentele lor se pot dovedi, în mod natural, ca fiind prea intens, deoarece își pot atinge emoțiile mai ușor și pot vorbi despre ele liber.
Nu este neapărat un lucru rău, este sănătos să îți poți accesa emoțiile. Dacă te lupți să-ți exprimi propriul, ar putea fi o bună ocazie pentru tine să vorbești despre motivul pentru care ți-e greu să împărtășești aceste sentimente cu alte persoane.
Doar asigurați-vă că nu sunt atât de prinși de propriile emoții încât pierd contactul cu realitatea.
Dacă nu mai poți purta o conversație normală, neutră din punct de vedere emoțional cu ei sau te simți presat să împărtășești atunci când nu te simți confortabil, merită să abordezi acest lucru sau să faci un pas înapoi din situație.
5. Au niște opinii foarte puternice.
Unii oameni pur și simplu nu își pot pierde certurile și a fi de cealaltă parte poate fi foarte intens.
O dezbatere sănătoasă este bună pentru mintea ta și pentru a împărtăși și a aprecia diferite puncte de vedere.
Devine nesănătos atunci când adversarul tău nu poate aprecia nicio altă viziune decât a lor. În încercarea de a câștiga timpul de difuzare, ar putea chiar să adopte un ton agresiv, dominând conversația, încercând să te descurajeze.
Cu aceste tipuri de oameni, cel mai bine este să încercați să evitați angajarea în orice fel de dezbatere sau argument. Știți când să vă îndepărtați de un subiect sensibil sau să lăsați ceva să treacă înainte să vă frustrați încercând să-i faceți să asculte un punct de vedere pe care nu vor să-l audă.
Nu este întotdeauna posibil să eviți subiectele dure într-o relație romantică. Dacă doriți să funcționeze, uneori este mai bine să vă alegeți luptele și să știți când să fiți de acord să nu fiți de acord.
6. Devin ușor obsesivi.
Poate fi vorba de o persoană, activitate sau o cauză, dar de obicei există ceva despre care sunt fanatici.
Atunci când interesele cuiva se concentrează pe un singur lucru, acesta își ocupă cea mai mare parte a timpului și a gândurilor și poate deveni îmbrăcat pentru un străin.
Există atât de multe despre care poți vorbi despre același lucru cu cineva, mai ales dacă este un interes pe care nu îl împărtășești.
Cel mai bine este să încercați să aveți o perspectivă echilibrată asupra vieții și să încercați să nu vă înfășurați prea mult într-o singură persoană sau activitate.
Dacă te afli într-un fel de relație cu cineva care se învecinează cu obsesivul, amintește-i să vină din când în când și încurajează-l să încerce ceva nou cu tine.
S-ar putea să nu-și dea seama că devin prea intensi și apreciază faptul că ești sincer cu ei.
7. Nu par să se relaxeze vreodată.
O persoană intensă este probabil să fie atât de ocupată încât începe să facă tu simțiți-vă anxietate.
Unii oameni pur și simplu nu se pot opri, parcă jonglează cu un milion de lucruri, în timp ce abia îi poți spune Netflix să „continue să joace”.
Aceste tipuri de oameni se dezvoltă sub presiunea pe care o dă un program aglomerat și au nevoie de intensitatea unei vieți înghesuite pentru a continua.
Toată lumea are propriul ritm, dar programul este încărcat sau nu, este important să rezolvați puțin timp.
Dacă cunoașteți pe cineva ca acesta, reamintiți-i să respire din când în când și să nu simtă nevoia să țină pasul cu ei, orice funcționează pentru dvs. este bine.
8. Te mătură într-o poveste de poveste.
Cu toții ne place să fim iubiți, mai ales când te întâlnești cu cineva nou. Este atât de ușor să fii măturat în vârtejul tuturor, încât ai putea rata semnele că lucrurile sunt prea intense.
A lua lucrurile încet nu este un lucru rău și, dacă simți că lucrurile devin prea intense prea repede într-o relație, atunci probabil că sunt.
Acest nivel sporit de atenție și angajament poate dura atât de mult înainte ca acesta să devină sufocant sau pur și simplu să se ardă.
Luați-vă timp pentru a cunoaște pe cineva, nu uitați să vă faceți timp pentru ceilalți oameni și interese care vă interesează și bucurați-vă de locul unde merg lucrurile fără a-l forța.
9. Toți sunt nenorocire.
Vorbesc despre când cineva devine serios tot timpul.
O conversație simplă despre vreme se transformă într-o conversație profundă despre încălzirea globală, iar o conversație despre un nou loc de muncă se transformă într-o reevaluare a întregii lor vieți.
Când pare că întotdeauna găsești un nor de ploaie metaforic peste cap atunci când vorbești cu o persoană, atunci se pare că trebuie să fii un bun prieten și să le amintești să se lumineze.
căsătorit dar îndrăgostit de o altă femeie
Există un timp și un loc pentru conversații serioase, dar oamenii intensi nu pot găsi întotdeauna echilibrul potrivit.
S-ar putea să vină dintr-un loc în care vrei să faci o legătură mai profundă cu tine sau să fii un semn că apreciază sfaturile tale. Oricum ar fi, prea multă negativitate prea des poate fi epuizantă pentru amândoi.
10. Nu știi niciodată unde stai cu ei.
Într-un minut sunt în sus, în următorul sunt în jos, te iubesc, te urăsc. Dacă o persoană are schimbări de dispoziție frecvente și dramatice, poate fi dificil de tratat.
Când o situație devine intensă, factorul dramatic este la un nivel ridicat, iar cu oamenii intensi vine drama.
Problema cu oamenii dramatici este că ei sunt ... ei bine ... dramatici. Când o persoană trăiește pentru dramă, este dificil să construiești o bază solidă pentru orice fel de relație cu ea.
Trebuie să poți avea încredere că o persoană cu care împărtășești o relație va fi acolo pentru tine atât pentru lucrurile mici, cât și pentru cele mari.
Dacă nu sunteți la dispoziția dvs. pentru că nu știți niciodată în ce dispoziție vor fi sau nu puteți avea încredere că nu vor transforma ceva într-o dramă, atunci este timpul să evaluați influența pe care o au asupra vieții voastre și ce impact, dacă este cazul, aduce.
O persoană intensă nu este întotdeauna o veste proastă - poate fi incredibil de loială și condusă.
Asigurați-vă, dacă cunoașteți pe cineva ca acesta, că nu vă solicită prea mult. Avem atât de mult de împărtășit și ar trebui să te înconjori de oameni care aduc o bogăție vieții tale, nu să te lase să te simți epuizat.
Ați putea dori, de asemenea:
