Nu ezitați înainte de a posta ceva pe rețelele de socializare, deoarece vă este teamă de ce vor spune oamenii dacă faceți acest lucru? Sau poate vă abțineți să vă purtați părul într-un anumit fel, deoarece vă este teamă că prietenii, partenerul sau părinții ar putea să vă critice.
Oh, dragă. Atât de mulți oameni sunt în aceeași barcă ca tine și asta este atât de trist la atât de multe niveluri.
Prea mulți oameni nu își trăiesc niciodată adevărurile pentru că sunt îngroziți de ceea ce ar putea crede ceilalți despre ei ... dar atunci asta nu trăiește cu adevărat și cu adevărat, nu-i așa?
Aruncați o privire asupra semnelor enumerate mai jos: dacă vă puteți raporta la majoritatea dintre ele, este posibil să petreceți prea mult timp (și energie) îngrijorându-vă de ceea ce cred ceilalți despre voi.
1. Îți organizezi fluxul de socializare
S-ar putea să mănânci un sandviș de brânză la grătar umplut cu hotdog, dar vei posta o fotografie a unei salate de salată iceberg și a unui smoothie de castraveți pe Instagram, deoarece vrei aprobare de la cunoștințele tale obsedate de sănătate.
Vă abțineți de la postarea cărții pe care o citiți în prezent pe Goodreads, deoarece credeți că prietenii tăi literati te vor îndrăgosti pentru asta.
Aveți în vedere cu atenție tot ceea ce postați - fie că este o poveste sau un comentariu pe site-ul altcuiva - din orice unghi posibil înainte de a-l împărtăși public, cu ocazia ca cineva dintr-unul din cercurile dvs. sociale să se ofenseze și să vă atace pentru aceasta.
rece de piatră vs Donald Trump
Uau, asta nu este deloc stresant, nu-i așa? Și atât de mulți oameni fac exact asta.
Te-ai trezit vreodată făcând pauze înainte de a posta o fotografie sau o poveste despre ceva ce ți-a plăcut absolut pentru că nu crezi că este suficient de mișto să le împărtășești oamenilor pe care îi cunoști?
Întreabă-te: dacă ți-e teamă că oamenii din viața ta vor fi răi pentru tine în legătură cu alegerile tale de viață, de ce sunt în viața ta? Ce scop mai au în afară de a vă menține fredonând la un nivel constant de anxietate cu privire la faptul dacă își vor retrage aprobarea și sprijinul pentru ceva cinstit pe care l-ați împărtășit?
2. Tu nu Exprimă cum te simți
Să presupunem că sunteți într-un grup de colegi și că toți se uită la ultimul lucru pe care toți îl iubesc. Din motive de argumentare, să spunem că noul lor lucru favorit vreodată este budinca de semințe de kale și chia cu cremă de avocado. Să spunem, de asemenea, că absolut nu poți suporta să-ți pui acele lucruri în gură fără să-ți bâlbâie organele interne ... dar fie te prefaci că îți place, fie îți ceri scuze din plin că un anumit ingredient din acestea fie îți declanșează una dintre alergiile alimentare, fie interferează cu curățarea sunteți în așa fel încât să puteți ieși din mâncare când sunt în jur.
Sau poate e rândul tău să alegi următoarea activitate socială de grup și mai mult decât orice ți-ar plăcea să mergi la convenția Sci-Fi care se întâmplă în oraș, dar tu, în schimb, sugerezi un festival de film artistic care știi că majoritatea celorlalți ar fi prefera. Vei fi nenorocit și probabil că va fi mai multă vară după aceea, dar mai bine să muști glonțul decât să fii ostracizat de oamenii pe care vrei să te iubești, nu?
Crezi că este sănătos? (Nu budinca, comportamentul.) Dacă te afli în mod repetat în situații în care trebuie să te prefaci că ești o persoană care nu ești pentru a fi acceptat de cei din jur, poate fi timpul să îți reevaluezi grupul social.
Pe cine vrei să impresionezi? De ce este mai importantă validarea de la acești oameni decât trăirea autentică?
de ce se întâmplă lucrurile rele
3. Evaluați fiecare decizie prin faptul că veți face pe alții fericiți sau nu
Ești familiarizat cu expresia, „Îi poți mulțumi unora dintre oameni tot timpul, îi poți mulțumi pe toți oamenii din când în când, dar nu îi poți mulțumi pe toți oamenii tot timpul”?
Ei bine, unii oameni încearcă cu disperare să facă exact asta, deși știu în adâncul că este imposibil. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de ceva de genul planificării unui eveniment: știți câte mirese se apropie de crize nervoase doar încercând să aleagă o aromă de tort pe care majoritatea oamenilor nu o vor urî?
cât de înalt este acum Barron Trump
Este important să se ia în considerare interesele și înclinațiile altor persoane, dar este extrem de stresant să încerci să faci pe toată lumea fericită cu fiecare decizie luată. Indiferent dacă vă decorați apartamentul, alegeți meniul pentru un prânz sau decideți o limbă de studiat, nu este mai important să alegeți opțiunea care vă face cel mai fericit și care vă inspiră cel mai mult?
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Cum să nu-ți pese ce gândesc oamenii
- 20 de semne că nu vă respectați (și cum să vă opriți)
- 7 motive pentru care ar trebui să fii precaut de oamenii prea drăguți
- 6 afirmații de repetat atunci când vă gândiți prea mult
- Anxietatea funcțională este mai mult decât crezi că este
- Cum să recunoaștem un complex de inferioritate (și 5 pași pentru a-l depăși)
4. Poți ceea ce crezi că „ar trebui”, nu ceea ce iubești
Când îți deschizi dulapul, ești încântat de ceea ce vezi acolo? Sau ați renunțat la ofertele pe care v-ați permis să le purtați pentru că sunt considerate elegante de către colegii dvs.?
Acum, este de înțeles că poate exista un cod vestimentar în care lucrați. La urma urmei, dacă lucrați într-un birou, va trebui probabil să respectați îmbrăcămintea formală de afaceri sau chiar de afaceri, astfel încât să pătrundeți într-o rochie de bal și cu aripi de zână s-ar putea să nu fie o opțiune viabilă. Acestea fiind spuse, există întotdeauna o modalitate de a-ți exprima adevărul autentic, chiar dacă este doar cu o pereche de pantofi distractivă sau cu un accesoriu fabulos.
5. Vei face lucruri pe care le urăști pentru a evita dezaprobarea sau ridicolul
Prea mulți oameni sunt prinși în relații sau căsătorii pe care le urăsc, sau în locuri de muncă pe care le disprețuiesc, sau chiar în cartiere care îi înăbușă, deoarece acest lucru înseamnă că trăiesc la înălțimea dorințelor și așteptărilor celorlalți cu privire la viața lor. Pentru cei care au o groaznică stimă de sine, a face alți oameni mândri de ei este mult mai important decât a face ceea ce îi face fericiți.
Mulți dintre ei nici măcar nu știu ce îi face fericiți: au fost atât de mulțumiți de oameni pentru întreaga lor viață, încât sincer nu ar putea răspunde dacă ar fi întrebați cum ar arăta viața lor ideală.
Vă sună deloc familiar? Te-ai specializat într-un subiect la școală care ți-a făcut familia fericită, mai degrabă decât ceea ce ai vrut cu adevărat să urmezi? Îți iubești cariera? Sau lucrați la o slujbă pe care o disprețuiți, dar titlul dvs. de muncă îi impresionează pe alți oameni de fiecare dată când o menționați?
Crezi că cei din jurul tău s-ar gândi mai puțin la tine dacă ai face schimbări care îți permit să trăiești mai mult adevărul tău?
De ce contează opiniile acelor oameni?
nu cred că voi găsi vreodată dragoste
Aprobarea nimănui nu contează decât a ta
Dacă descoperiți că vă plimbați pe coji de ouă și că vă stresați asupra diferitelor alegeri zilnice, deoarece vă este îngrozit să prindeți durere de la cei din jur, ar putea fi o idee bună să vă întrebați de ce vă asociați cu oameni care sunt atât de repede să te judece și să te taie.
Uneori, viața poate fi cu adevărat dificilă, așa că cel mai bine este să ne susținem cu cei care ne ajută să ne cultivăm lumina interioară, nu cu cei care o vor estompa. În ciuda faptului că suntem înconjurați de alți oameni de multe ori, viața este o călătorie pe care o facem singuri, dar ajungem să alegem pe cine luăm cu noi.
Ați prefera să fiți însoțiți de cei care vă fac să străluciți și să vă ajute să vă faceți drum de-a lungul drumului vieții? Sau cei care te pun la îndoială la fiecare pas pe care îl faci? Gândește-te cu atenție la asta. S-ar putea să fie timpul să faceți câteva modificări.
