Studiile sugerează că împărtășirea treburilor casnice este mai importantă pentru o relație fericită decât oricând.
De fapt, acum ocupă locul al treilea pe lista factorilor care fac ca o relație să funcționeze, în spatele fidelității (duh!) Și satisfacției sexuale.
Asta conform un studiu realizat de Pew Research Center care a comparat atitudinile la două puncte de timp diferite la 17 ani distanță.
În acest interval de timp, numărul respondenților care au spus că împărtășirea treburilor casnice a fost „foarte important” pentru o căsătorie reușită a crescut de la 47% la 62%.
Ceea ce este mai frapant este că această creștere este aceeași la bărbați și femei, bătrâni și tineri, sau căsătoriți și singuliți.
nxt takeover: new york
Și vestea bună nu se oprește aici pentru cuplurile care împărtășesc îndatoririle casnice.
ultimele cercetări sugerează că cuplurile care împart mai uniform treburile casnice fac sex mai mult decât obișnuiau și mai mult sex, în medie, decât cele în care un partener face majoritatea treburilor.
Acest lucru se opune tendinței generale a partenerilor care fac sex mai puțin decât în deceniile trecute.
Raportul sugerează că echitatea este un motiv cheie pentru acest lucru:
Cuplurile declară că au relații sexuale mai bune și de calitate mai mare atunci când sunt mulțumite de relațiile lor. În climatul social actual, calitatea și stabilitatea relației sunt, în general, cele mai ridicate atunci când cuplurile împart munca gospodăriei într-un mod pe care îl consideră echitabil sau corect. Și dovezile arată că atunci când bărbații fac o parte mai mare din treburile casnice, percepțiile femeilor despre corectitudinea și satisfacția relației sunt mai mari.
Și încă un studiu a constatat că cuplurile care au o împărțire mai egală în treburile casnice sunt mai fericite și mai mulțumite.
După cum concluzionează autorii:
Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, cel mai înalt nivel mediu de fericire și satisfacție cu viața în ansamblu are loc în cadrul modelului de roluri comune.
Așadar, mesajul este clar atât pentru bărbați, cât și pentru femei: dacă doriți să trăiți o viață mai fericită într-un relație mai sănătoasă și se bucură de o viață sexuală mai bună, împarte treburile într-un mod mai echitabil și mai egal.
Dar care este cel mai bun mod de a face asta?
Balancing The Chore Rota
O împărțire perfectă 50/50 nu este necesară pentru a îmbunătăți starea relației dvs., mai ales dacă un partener se ocupă în prezent de marea majoritate a sarcinilor casnice.
cum joc greu pentru a obține
În realitate, oamenii au angajamente de timp diferite în ceea ce privește munca și alte responsabilități.
Important este că persoana care face mai puține treburi crește treptat cantitatea pe care o face până când se atinge un echilibru viabil.
Poate că diviziunea actuală dintre dvs. și partenerul dvs. este 80/20 și o schimbați mai aproape de 60/40. În timp ce o persoană încă face jumătate din munca din nou ca cealaltă, acea persoană va simți că relația este mai corectă decât era.
mă place la serviciu
Această corectitudine se va traduce într-o satisfacție mai mare cu relația în ansamblu - pentru ambele părți.
În general, este mai logic ca fiecare persoană să își asume responsabilitatea pentru sarcini specifice. Acest lucru le permite să devină mai eficienți și să termine fiecare lucrare în mai puțin timp.
Dacă este posibil, încercați să alocați treburile în funcție de cât de mult se bucură o persoană - sau, cel puțin, nu urăște - să le facă.
Deci, dacă unuia dintre voi chiar nu-i deranjează să treacă un duster peste casă în timp ce cealaltă persoană consideră că tunderea gazonului este o activitate destul de zen, faceți aceste lucruri.
Desigur, vor exista unele îndatoriri de care niciunul dintre voi nu se bucură. Dacă amândoi urâți scoaterea coșului de gunoi și dezgolirea canalelor nu este ideea nimănui de distracție, asigurați-vă că le împărțiți destul de mult.
Fiecare persoană ar trebui să aibă un amestec de lucruri pe care este destul de fericit să le facă, lucruri pe care le consideră puțin obositoare și lucruri pe care ar prefera să nu le facă.
Și acolo unde există posibilitatea de a face o sarcină împreună, luați-o. Treaba, cum ar fi prepararea vaselor sau debarasarea grădinii, poate oferi timp pentru a ajunge din urmă sau pur și simplu pentru a vă bucura de compania celuilalt - făcându-le mai plăcute și relația dvs. mai strânsă.
Vă poate plăcea, de asemenea (articolul continuă mai jos):
- Știința confirmă cuplurile care râd împreună, rămân împreună
- Puteți rezolva o relație unilaterală sau ar trebui să o puneți capăt?
- 7 Semne Omul tău suferă de sindromul Peter Pan
- 8 motive pentru care unii oameni refuză să crească în adulți maturi
- Cum să arăți respect pentru ceilalți (+ De ce este important în viață)
- De ce relațiile trebuie să fie atât de grele?
Se arată aprecierea
O altă modalitate de a face ca împărțirea în treburile casnice să funcționeze în favoarea ta este să arăți o apreciere autentică pentru munca bine făcută.
Când v-ați petrecut timpul liber îndeplinind sarcinile necesare pentru a conduce o gospodărie de succes, sunt sigur că sunteți de acord că se simte mult mai util când partenerul dvs. îți mulțumesc pentru aceasta.
Și nu vă gândiți o secundă că împărțirea lucrurilor mai uniform face recunoștința mai puțin plăcută de auzit.
cum să nu te mai simți ca un învins
Dar asta nu înseamnă doar să complimentezi o cină pe care a gătit-o partenerul tău. Înseamnă să fii cu adevărat recunoscător pentru fiecare sarcină de care are grijă partenerul tău - de la ordonarea după copii până la curățarea ferestrelor.
Doar să știi că ești apreciat de partenerul tău face diferența în ceea ce simți în ceea ce privește îndeplinirea de locuri de muncă care nu îți plac în mod deosebit.
Menținerea echilibrului în circumstanțe schimbătoare
Dacă există o certitudine în viață, este că lucrurile se schimbă. Când circumstanțele unui partener se schimbă sau când unitatea familială se schimbă în ansamblu, merită să revizuiți coroana pentru a menține o distribuție corectă.
Există multe exemple în acest sens, iar unele comune ar putea include:
- Dacă un partener suferă o vătămare fizică sau o altă deteriorare a stării de sănătate, îndatoririle ar trebui schimbate astfel încât fie să preia mai puțin, fie să treacă la roluri pe care le pot face în ciuda stării lor în schimbare.
- Dacă un nou copil se naște în familie, așteptați-vă ca alocarea treburilor să se schimbe dramatic pentru o perioadă, pe măsură ce bebelușul ia mai multă atenție a mamei.
- Dacă unui partener i se cere să își asume mai multă muncă plătită, s-ar putea aștepta în mod rezonabil ca celălalt să-l completeze atunci când vine vorba de unele dintre atribuțiile lor.
- Dacă timpul unui partener este ocupat cu treburi administrative „invizibile”, cum ar fi aranjarea unei vacanțe în familie sau tratarea cu muncitori pentru renovarea locuințelor, modul în care repartizați alte sarcini ar putea fi modificat temporar.
Amintiți-vă, totul se reduce la găsirea unei diviziuni care să fie echitabilă pentru ambele părți. Nimeni nu vrea să se simtă împovărat de treburi, în timp ce partenerul lor nu face nimic.
