Există dovezi din ce în ce mai mari care sugerează că unul dintre secretele unei relații lungi și fericite este să râzi des împreună.
S-ar putea să credeți că acest lucru este evident, dar abia mai recent, știința a apărut pentru a susține această viziune. Înainte de aceasta, în mare parte erau speculații.
Acum, totuși, este posibil să legați râsul partajat autentic cu cuplurile care au mult timp, relații sănătoase . Deci, dacă ai avut vreodată nevoie de mai multă încurajare pentru a râde cu partenerul tău, iată-l.
Un studiu a constatat că râsul împărtășit a fost „asociat pozitiv cu evaluările globale ale calității relației” - cu alte cuvinte, acele cupluri care petreceau timp râzând împreună aveau mai multe șanse să se bucure de relații puternice și pozitive.
Autorul studiului, Laura Kurtz, de la Universitatea din Carolina de Nord, a spus Independentului :
Ceea ce înseamnă acest lucru este că putem spune că există ceva unic în râsul comun pentru o relație. Nu este suficient doar să râzi în prezența partenerului tău - sunt momentele în care râzi amândoi care pare să conteze.
de ce nu mă ascultă oamenii
Un alt studiu a indicat că rememorarea râsului comun a avut și o influență pozitivă asupra unei relații. A concluzionat că atunci când cuplurile își aminteau momentele în care râseră împreună, beneficiile erau mai mari decât pentru alte forme mai generale de reminiscență.
După cum se menționează în studiu:
există beneficii imediate, pe termen scurt, de a aminti despre împărtășirea râsului pentru bunăstarea relației, care depășește pur și simplu crearea unei dispoziții pozitive.
Așadar, a vorbi despre „acea perioadă în care noi ...” și a împărtăși riscul în timp ce o faci ajută la întărirea legăturii care ține doi oameni împreună.
Dar cum putem râde mai mult ca cuplu?
Acum, că știi valoarea râsului într-o relație, probabil că te întrebi ce poți face pentru a crește frecvența atacurilor comune de chicoteli.
Este important să rețineți că nu ar trebui să forțați râsul - primul dintre cele două studii menționate mai sus a constatat că râsul în prezența partenerului dvs. nu este suficient și că riscul incomod sau fals poate fi în detrimentul unei relații.
Există, totuși, lucruri pe care le-ați putea face pentru a crește șansele de râs spontan, comun.
Cel mai important, poate, este să nu te iei prea în serios. Dacă tratezi toată viața cu aceeași seriozitate, vei funcționa acasă la fel ca la locul de muncă sau în alte împrejurimi liniștite. Desigur, un răspuns sobru și concentrat este firesc atunci când ceva trebuie făcut, dar în perioadele de relaxare, lasă-te liber, copilăresc, chiar capricios.
Postări conexe (articolul continuă mai jos):
- 9 Obiective de relație pe care fiecare cuplu ar trebui să le stabilească
- 9 semne că un tip te place, dar este speriat să o admită
- 13 motive pentru care te iubesc în bucăți
- 7 diferențe cheie între poftă și iubire
- Cum să-ți dai seama dacă te place o fată: 12 semne clare că este în tine
- Puteți rezolva o relație unilaterală sau ar trebui să o puneți capăt?
Dansați în bucătărie, mergeți în aventuri, murdăriți-vă, jucați jocuri (nu genul ăsta de jocuri!), Lăsați-vă liber și faceți ceea ce vă este bine. Și, așa cum a fost recomandat mai sus, retrăiește acele momente distractive pe care le-ai avut împreună, uită-te la fotografii dacă le ai și chiar revizuiește locurile în care s-a întâmplat râsul.
Fiți jucăuși, dați-vă reciproc nume de animale proaste, creați glume interioare despre care știți doar voi, dansați (merită să le repetați pentru că este atât de eficient) și jucați farse reciproc (dar numai dacă vă bucurați amândoi de o farsă bună)
Un alt lucru pe care îl puteți face este să trăiți momentul prezent ca un cuplu - nu stați acolo împreună, uitându-vă la telefoanele dvs. atunci când v-ați putea bucura de compania celuilalt. Interzice discuțiile de la serviciu și după o anumită oră seara și rezistă tentației de a umple tăcerea cu zgomot, nu ai nevoie de redare muzică sau de televizor în permanență.
Cu cât sunteți mai capabili să trăiți în acum împreună, cu atât este mai mare ocazia să apară momente de distracție.
Râsul are atât de multe beneficii naturale, iar acum putem adăuga îmbunătățirea relației la lista respectivă. Împărtășirea unui zâmbet, a unei chicoteli sau chiar a unei nebunii cu partenerul tău poate rupe tensiunea, poate crea un sentiment de apropiere și îmbunătăți comunicarea . Rețineți tot binele pe care îl faceți data viitoare când izbucniți în râs spontan.
