© Licență de imagine prin depozitȚi -au spus alți oameni că puneți prea multe întrebări? Poate că vi s -a spus că ceea ce cereți este inadecvat, incomod sau prea privat pentru a răspunde?
Înainte de a ne scufunda în anumite motive și sfaturi pentru a vă ajuta cu asta, ar trebui să înțelegeți de ce ar putea fi o problemă. Până la urmă, nu este curiozitatea pentru alții un lucru bun?
Pune prea multe întrebări un lucru rău?
Ei bine, acest lucru depinde de publicul tău.
„Convențiile sociale” există pentru a pune pe toată lumea pe aceeași pagină cu privire la ceea ce este considerat „adecvat” și ce nu. În plus, conversațiile relevante ajută oamenii să construiască un raport care poate duce la conexiuni mai profunde. Dar convențiile sociale depind într -adevăr de educația, personalitatea, cultura și neurotipul tău, printre altele.
De exemplu, persoanele neurotipice vor avea standarde diferite cu privire la ceea ce este un număr acceptabil de întrebări în comparație cu persoanele neurodivergente, cum ar fi cei care sunt autiști, ADHD sau ambele (AUDHD). Și cine va spune că o convenție este „adecvată”, iar cealaltă nu? Doar pentru că unul este mainstream -ul nu este mai bun sau mai valabil.
poezie despre viață de poeți celebri
Și anumite culturi vorbesc mai direct decât altele, iar acest lucru este considerat „norma” acceptată social.
Așadar, întrebarea este cu adevărat despre publicul tău și găsirea unui echilibru pe care ambii parteneri de conversație îl consideră confortabil și plăcut. La urma urmei, limitele sunt importante pentru toți cei implicați.
Înțelegerea acestor granițe este o parte importantă a construirii relațiilor cu alte persoane. Deci, care sunt unele motive pentru care oamenii pun o mulțime de întrebări, în special cele pe care alții le -ar putea considera intruzive sau inadecvate? Și ce poți face în legătură cu asta?
1. Poți fi neurodivergent.
Așa cum am atins deja, mulți indivizi neurodivergenți, în special cei care sunt autiști, ADHD sau Audhd au stiluri de comunicare care implică punerea mai multor întrebări decât este tipic în conversația mainstream. Acesta nu este un defect - este pur și simplu un mod diferit de conectare și procesare a informațiilor.
Pentru persoanele autiste, întrebările pot ajuta la clarificarea ambiguității și pot oferi informații specifice care îi ajută să înțeleagă mai bine situațiile sociale. De asemenea, deseori găsesc mici discuții dificile și inutile și preferă să se aprofundeze în subiecte mai profunde, mai semnificative.
Pentru ADHDERS, întrebările ar putea decurge în mod natural dintr -o minte activă și curioasă, care sare rapid între subiecte interesante.
Cercetările sugerează Că persoanele neurodivergente apreciază adesea comunicarea directă și colectarea informațiilor mai mult decât aderarea la regulile sociale nescrise despre frecvența întrebării. Acest lucru poate crea uneori o nepotrivire în așteptările de conversație, deoarece oamenii neurotipici ar putea interpreta mai multe întrebări ca fiind intruzive, mai degrabă decât să le recunoască ca un stil de comunicare valabil.
Ce poți face?
Găsirea tribului tău este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru tine. Căutați pe alții care împărtășesc sau apreciază stilul dvs. de comunicare. Mulți oameni neurodivergenți găsesc conversații cu persoane cu gânduri similare mult mai satisfăcătoare, deoarece ambele părți tind să aprecieze tipare similare de schimb de informații.
Cu toate acestea, este important să recunoaștem că conversația este o stradă cu două sensuri în care ambele părți ar trebui să se simtă confortabile. Un stil neurodivergent de altare a întrebărilor este complet valabil, la fel cum sunt alte stiluri de comunicare. Diferit nu înseamnă greșit. Cu toate acestea, a fi atent la confortul partenerului dvs. de conversație poate ajuta la crearea de interacțiuni mai echilibrate. Și ar trebui să fie atenți și la ai tăi.
Uneori, explicând pe scurt: „Pun o mulțime de întrebări, deoarece sunt cu adevărat interesat să înțeleg perspectiva ta” vă pot ajuta pe ceilalți să vă aprecieze curiozitatea, mai degrabă decât să mă simt interogat. Și spunând ceva de genul: „Anunță -mă dacă întrebările mele se simt vreodată prea mult”, recunoaște atât stilul tău, cât și granițele lor.
Din păcate, unii oameni pot răspunde negativ la diferențele de comunicare. Mulți oameni văd în continuare comportamente autiste și ADHD și stiluri de comunicare ca probleme care trebuie rezolvate. Așadar, este perfect acceptabil să fii mai selectiv cu cine te angajezi profund, alegând oameni care îți apreciază curiozitatea și stilul de comunicare.
2. S -ar putea să fii nervos sau să ai anxietate socială.
Nervozitatea îi determină adesea pe oameni să acționeze în moduri în care nu ar fi de obicei. Aceștia pot face lucruri precum fidget, să prezinte un limbaj corporal mai închis, să călătorească pe ceea ce spun ei sau să pună întrebări care se întâmplă ca fiind inadecvate.
Acest tip de comportament se extinde și la anxietate, care este adesea mai intens și dificil de navigat, Potrivit Mayo Clinic . Persoanele cu anxietate sau provocări de anxietate socială pot depăși limitele sociale ale altora, deoarece sunt incomode sau copleșite de o situație. Nu înseamnă să greșească, dar s -ar putea să se simtă obligați să continue să vorbească sau să umple tăcerea atunci când se întâmplă.
Ce poți face?
O abordare bună este să planificați câteva întrebări înainte de timp. Nu doriți să pregătiți un scenariu complet, deoarece cealaltă persoană nu o va urma, ceea ce vă va arunca și vă va crește anxietatea. Puneți întrebări de genul:
Ce ai făcut în ultima vreme? Cum merge munca în aceste zile?
Aveți hobby -uri sau interese de care ați fost încântat în ultima vreme?
Niciuna dintre aceste întrebări nu este personală într -un mod care să se simtă încălcător.
3. S -ar putea să fii curios în mod natural de alți oameni.
S -ar putea să fiți curioși în mod natural despre alți oameni, dar nu aveți o citire bună despre când le treceți granițele. Vrei să afli mai multe despre ceilalți și să te conectezi cu ei, dar este posibil să ai dificultăți să știi când apăsați prea departe. Există o linie fină între a fi interesat și interogarea partenerului de conversație.
Ce poți face?
Încercați să vă gândiți la conversațiile dvs. ca la un joc de tenis. O persoană servește mingea și ambii jucători o fac față și înapoi unul altuia. O conversație bună este aceeași.
semne că nu mai este interesat de tine
Serviți mingea și așteptați ca aceștia să o lovească înapoi cu comentariul lor, apoi comentați și așa mai departe. În acest fel, vă distanțați întrebările pentru a vă permite amândoi să vorbiți mai mult despre răspuns înainte ca o altă întrebare să fie servită. În acest sens, puteți să vă spațiuați întrebările care vor fi mai puțin intruzive.
4. Aveți o dorință autentică de conectare.
S -ar putea să găsești această persoană cu care vorbești atât de interesant încât vrei să dezvolți o prietenie sau o relație cu ei. S -ar putea să credeți că punerea de întrebări personale vă va ajuta să promovați și să construiți intimitate, dar Potrivit Psychology Today , în funcție de persoană, poate face opusul complet.
Pentru o mulțime de oameni, adevărata intimitate și cunoașterea altuia este adesea construită prin timp și interacțiuni. Există, de asemenea, problema siguranței. Împărtășirea prea multor informații personale Înainte de a vă da seama dacă cineva este de încredere nu este înțelept. Conversațiile în curs și experiențele împărtășite construiesc intimitate și prietenie. Totuși, este o chestiune de timp și creșterea în acest nivel de confort în siguranță.
Ce poți face?
Va trebui să aveți răbdare. Permiteți conversației să meargă pe măsură ce merge și vedeți unde duce. Puneți întrebări solicitante pentru a lăsa persoana să vorbească mai mult despre ea însăși și să contribuie atunci când este rândul tău. Uneori nu este ușor de văzut prin subtext.
Dacă doriți o oportunitate de a continua să construiți o prietenie cu această persoană, întrebați -vă dacă cei doi vă puteți întâlni din nou pentru a discuta mai mult despre un subiect despre care ați discutat. Apoi, puteți cere să schimbați numere de telefon sau contacte de social media pentru viitoarele chit-chat și aranjamente.
5. S -ar putea să fii nesigur.
Nesiguranța poate provoca probleme semnificative cu socializarea. O persoană nesigură nu se simte de obicei confortabilă în propria piele, așa că este posibil să nu fie suficient de încrezători pentru a se baza pe ei înșiși.
Astfel, ei fac greșeli sociale, deoarece nu au abilitățile și încrederea adecvate pentru a fi în regulă cu modul în care acționează. În plus, abilitățile lor sociale pot lipsi, deoarece toate interacțiunile lor sociale sunt filtrate prin această nesiguranță.
Ce poți face?
O modalitate bună de a confrunta nesiguranța în interacțiunile sociale este de a -ți construi abilitățile sociale. În general, cu cât evităm ceva mai mult, cu atât devine mai rău. Deci, practicând vorbind cu ceilalți, îți vei crește încrederea atunci când socializează. Acest lucru duce la un control mai mare asupra celor pe care le faceți în cursul socializării dvs. Drept urmare, motivația dvs. nu va fi condusă la fel de mult de frica de judecată și de nesiguranță.
O modalitate bună de a face acest lucru este de a încerca să exersezi în medii cu stres inferior cu oamenii înțelegători. Alăturați -vă grupurilor pe baza intereselor comune în care conversația curge mai mult în mod natural în jurul subiectelor de care vă bucurați cu toții.
6. S -ar putea să fii născut sau o bârfă.
Uneori, oamenii nu au întotdeauna o evaluare exactă a interacțiunilor lor sociale. Pentru unii, bârfele și cel mai tare „ceai” sau dramă este o formă de divertisment. Vor să audă toate detaliile îngrozitoare, suculente, astfel încât să aibă ceva interesant de gândit și să vorbească cu alți oameni.
Acesta este motivul pentru care oamenilor le pasă de viața celebrităților și a emisiunilor de televiziune realitate. Cu toate acestea, acest lucru poate trece și în interacțiunile dvs. cu alte persoane. Probabil, nici nu vă dați seama că probați cu întrebări pentru a încerca să obțineți murdăria, dar alți oameni vor observa.
soțul meu minte despre lucruri mărunte
Ce poți face?
Implicații morale și judecătorești deoparte, unii oameni se bucură să privească drama și așa este. Dar fă -ți o mare favoare și păstrează -o pe toate la distanță. Există o mulțime de emisiuni de televiziune, site -uri de divertisment și alte căi care să se dedice în spectacol. Când nu discutați cu alți oameni, gândiți -vă la modul în care interacționați cu ceilalți.
Ce fel de întrebări puneți? Ce au spus alți oameni că a fost intruziv sau nosy? Ce întrebări puteți pune în schimb?
Și întrebați -vă - de ce pun această întrebare? Există un motiv întemeiat? Ești cu adevărat interesat? Sau căutați doar cea mai recentă Juicy Tidbit? Apoi, data viitoare când vorbiți cu cineva, puteți lua un moment pentru a vă lua în considerare întrebările înainte de a le pune.
7. Poate că nu ai aflat despre limitele altora.
Limitele necorespunzătoare sunt o problemă particulară pentru mulți oameni. Ei pot proveni din atâtea lucruri diferite. S -ar putea să fiți doar penibil din punct de vedere social și nu ați avut niciodată șansa de a dezvolta limitele adecvate.
Pentru majoritatea, limitele sunt stabilite și construite prin interacțiunea cu ceilalți. O persoană care nu interacționează în mod regulat cu ceilalți nu va fi construit această experiență.
Persoanele care nu au conștientizare a limitelor altora pot să nu realizeze că întrebările pe care le pun sunt considerate inadecvate, în special dacă limitele nu au fost menționate în mod explicit. Nu pot evalua cu exactitate ce tip de răspuns emoțional vor avea întrebările lor la alte persoane.
Apoi, aveți probleme de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea de personalitate de frontieră sau problemele de abandonare care pot alimenta comportamentul social necorespunzător din cauza acțiunilor emoționale nereglementate.
Uneori, limitele necorespunzătoare sunt un simptom al unei probleme de sănătate mintală.
lucruri distractive despre care să vorbești cu cel mai bun prieten al tău
Ce poți face?
Înainte de a pune o întrebare personală, întrerupeți -vă și luați în considerare cum vă puteți simți dacă cineva vă va cere același lucru. Acest lucru vă poate ajuta să vă dezvoltați sensul de întrebări ar putea fi sensibile pentru alții.
Deși limitele sociale nu sunt reguli universale, înțelegerea așteptărilor generale vă poate oferi un punct de plecare. Întrebarea partenerului dvs. de conversație despre nivelurile lor de confort vă poate ajuta dacă nu sunteți sigur de limitele lor. Este perfect în regulă să vă conectați, „Este bine dacă întreb despre…?” Aceasta respectă autonomia celeilalte persoane, permițându -vă în același timp să vă satisfaceți curiozitatea atunci când este cazul.
Căutați îndrumări profesionale, dacă este nevoie. Dacă vă luptați semnificativ cu granițele și vă afectează relațiile, un terapeut - în special cel care vă întâlnește acolo unde vă aflați - vă poate ajuta să dezvoltați strategii care să funcționeze pentru dvs. fără să încercați să schimbați cine sunteți fundamental.
În închidere ...
Fii blând cu tine însuți. Învățarea de a naviga granițele sociale este un proces pe tot parcursul vieții pentru toată lumea. Dacă faceți un pas greșit, cereți scuze simplu și mergeți mai departe. Majoritatea oamenilor apreciază conștientizarea de sine mai mult decât aderarea perfectă la regulile nescrise.
Amintiți -vă că a avea granițe diferite decât ceilalți nu vă face greșit sau rupt. Scopul nu este să se conformeze standardelor arbitrare, ci să găsească un echilibru în care atât tu, cât și ceilalți vă puteți simți respectați și confortabili în interacțiunile dvs.
