© Licență de imagine prin depozitPierderea respectului pentru cineva de care îți pasă este o experiență teribilă, dar a pierde respectul pentru tine este și mai rău. Există multe modalități pentru ca o persoană să fie pierde respectul de sine , dar cele mai frecvente implică tolerarea unui comportament slab sau nu luarea de măsuri într -o situație, și apoi se urăsc pentru ezitarea sau lașitatea lor mai târziu. Persoanele care se respectă de sine au învățat adesea din experiențele trecute-fie ale lor, fie din cei la care au fost martori-și acum refuză să tolereze comportamentele enumerate mai jos.
1. trădând ceva care a fost divulgat în secret.
Este nevoie de mult curaj și vulnerabilitate pentru a împărtăși ceva profund privat și personal cu o altă persoană. Acesta este motivul pentru care se simte atât de groaznic dacă îți trădează încrederea și împărtășesc ceea ce le -ai spus în secret. Psihologul Dr. Kiki Ramsey spune Este deosebit de brutal pentru că ați presupus că această persoană este un spațiu sigur, iar acest spațiu a fost acum încălcat.
judecător judy sheindlin valoare netă
Odată ce încrederea este ruptă, este al naibii de aproape imposibil de reparat. Cu excepția cazului în care circumstanțele nu au fost îngrozitoare și trădarea lor a dus la salvarea vieții tale, nu există nicio scuză pentru a împărtăși ceea ce s -a spus cu încredere. O persoană care se respectă de sine Va face acest lucru din abundență pentru transgresor și nu va avea niciodată încredere în ei cu nimic important, niciodată.
2. Permițând cuiva să greșească bunătatea lor pentru slăbiciune.
Unii dintre cei mai amabili oameni pe care i -am întâlnit au fost cei care au fost capabili de mare putere sau chiar de violență, când circumstanțele au cerut astfel de acțiuni. În timp ce cei care postură și latră despre cât de puternici și aprigă sunt de obicei pliați la primul semn de probleme. Realitatea este că majoritatea celor mai puternici războinici de acolo sunt cele umile, care se respectă de sine care nu simt nevoie să difuzeze ceea ce sunt capabili.
Interesant este că este adesea oamenii amabili, umili, care sunt cel mai des vizat de alții pentru maltratare Pentru că se consideră că sunt ținte ușoare. Acest lucru mi s -a întâmplat, precum și pentru partenerul meu și alții apropiați, iar rezultatele au șocat întotdeauna și le -au dezvăluit pe cei care au încercat să profite. Oamenii care se respectă de sine fac din ce în ce mai clar pentru alții că nu trebuie să fie înăbușiți; Că sunt amabili, generoși și atenți, dar vor apăra granițele cu înverșunare și nu vor face niciun fel de ieșire.
3. Asocierea cu un individ sau un grup care acționează constant într -o manieră stupidă sau distructivă.
Dacă perușiți YouTube, Tiktok sau alte rețele de socializare bazate pe video, veți vedea un număr uimitor de oameni care fac lucruri cu adevărat stupide sau oribile și se comportă ca și un sport ridicat pentru ei. Unii consideră că este plin de umor să intimidă sau să hărțuiască persoanele fără adăpost sau să tortureze animale rătăcite, în timp ce alții pot să -i jefuiască pe bătrâni sau să -și rușineze partenerii pentru vederi și râs.
cum să nu mai fiu codependent în căsătoria mea
Nimeni cu un mărturisit de auto-respect s -ar asocia cu oamenii care se comportă atât de rușinos. Aceștia nu permit acest tip de comportament și mulți (dacă nu cei mai mulți) îi vor chema pe acești oameni despre acțiunile lor, fie vor interveni pentru a -i opri. Cele mai decente se încadrează în ultima categorie; nu vor cădea pradă Efectul bystander ca majoritatea oamenilor. Ca faimosul, dar Posibil să fie atribuită greșit Se spune: „Singurul lucru necesar pentru triumful răului este că oamenii buni nu fac nimic”. Acest lucru nu se aplică doar bărbaților, desigur - oricine dorește să rămână capabil să se uite în oglindă fără rușine ar lua măsuri pentru a opri maltratarea și nedreptatea, oricât de posibilă.
4. Permițând unei cunoștințe să vorbească prost despre familia sau partenerul lor.
Oameni care au un cantitate imensă de respect de sine Nu permiteți niciodată altora să -și maltrateze partenerii sau membrii familiei. Acești oameni nu sunt doar reflecții ale lor și ale valorilor lor, ci și a persoanelor prețuite pe care le -au promis să le iubească și să le protejeze.
Există un singur lucru mai rău decât să vezi rănit și trădare în ochii partenerului sau copilului tău, după ce nu te ridici pentru ei atunci când sunt maltratați, iar asta trebuie să te confrunți cu propria reflecție și să -ți recunoști lașitatea. O persoană care se respectă de sine nu i-ar insulta niciodată pe cei dragi și nu îi va tolera pe ceilalți care fac acest lucru-chiar dacă sunt proprii prieteni sau rude care fac acest lucru.
5. Lăsându -i pe ceilalți să -și folosească casa ca teren neutru sau un centru comunitar.
Casa unei persoane este castelul lor, iar cei care se respectă vor insista, de asemenea, că spațiul și proprietatea lor sunt respectate în consecință. Acest lucru poate fi dificil limita de afirmare Cu membrii familiei dominante și prietenii care cred că este dreptul lor să vină, să meargă și să folosească articole după cum doresc, dar o persoană care se respectă va insista și asupra respectului și a amabilei de la ceilalți.
Nu vor permite prietenilor sau familiei să se prezinte la toate orele, să invite străini în spațiul lor sau să împrumute lucruri fără să le întrebe (sau să le întoarcă/să le înlocuiască). În plus, cu siguranță nu vor tolera să vină acasă pentru a afla că fratele sau prietenul lor au decis să arunce o petrecere în absența lor. Dacă se va întâmpla acest lucru, vor reduce ciocanul în jos și vor anula toate privilegiile similare de atunci.
informând pe cineva cum te simți
6. Permițând altora să le folosească.
Am petrecut o perioadă corectă de timp în jurul cailor și încearcă invariabil să depășească granițele pentru a vedea cât de mult pot scăpa înainte de a fi reținute. Oamenii se pot comporta adesea la fel și încearcă să le folosească din ce în ce mai mult, până când sunt, de asemenea, reiniate și au arătat că comportamentul lor este inacceptabil.
Unii s -ar putea ajuta la mâncarea colegilor lor de casă fără să -și întrebe, să -și folosească prietenii ca terenuri de depozitare emoțională pentru toată drama lor sau să ceară ajutor cu lucrurile fără să se reprezinte vreodată. Persoanele care respectă auto-respectul nu se confruntă cu niciunul dintre aceste prostii. Dacă se simt Sunt folosiți Sau au profitat deloc, ei au oprit imediat.
7. Permis altora să le folosească ca servitor intern.
Oamenii care au crescut având toate nevoile lor satisfăcute de părinții lor sau de partenerii precedenți încearcă adesea să creeze medii care să le ofere același confort. De exemplu, unii ar putea armați incompetența Pentru a -i forța pe colegii de casă să -și ridice slăbiciunea în ceea ce privește curățarea casei. Alții ar putea insista că, din moment ce nimeni nu i -a învățat niciodată cum să gătească, ar trebui să fie partenerul lor sau responsabilitatea soțului lor de a avea grijă de toate cumpărăturile alimentare și pregătirea mesei.
întâlnirea cu cineva care nu s-a mai întâlnit până acum
Persoanele care se respectă de sine nu vor tolera deloc acest lucru. Fie persoana în cauză își scoate fundul și își face partea corectă, fie a ieșit. Dacă copiii din întreaga lume pot găti și curăța, la fel și un adult crescut. Dacă refuză sau devin resentimentați, atunci se pot muta înapoi acasă cu mama lor.
8. Lăsându -i pe alții să -i bulverseze sau să -i împingă.
Acest lucru nu înseamnă că căutați activ o luptă pentru unele imaginate ușoare, dar un individ cu un nivel sănătos de respect de sine nu va permite bătăilor să-i împingă. Acest lucru poate implica Bullying De la un coleg sau un supraveghetor la serviciu sau să fie la fel de sever ca să permită unui partener intern să pună mâna pe ei.
Bătăușii sunt de obicei lași care se întorc repede atunci când obțin un gust al propriului medicament. Oamenii care se respectă nu se împing doar atunci când oamenii încearcă să-i abuzeze: îi anunță și pe alții ce s-a întâmplat, astfel încât bătăușul să nu poată încerca să-i corlească pe ceilalți în colțul lor despre asta. Nu vor ceda presiunii de la egal la egal sau familiar pentru a tolera acel abuz, chiar dacă înseamnă înstrăinarea celor mai apropiați de ei. Mai degrabă ar fi singuri sau șomeri cu stima de sine intactă decât să rămână într-o situație în care sunt maltratați în mod deschis și se așteaptă să zâmbească despre asta.
Gânduri finale ...
Cei mai mulți dintre noi ne -am uitat înapoi la experiențe în care ar fi trebuit să ne comportăm un anumit mod de a ne apăra, dar nu am făcut -o, și să simțim rușine pentru că nu am luat măsuri adecvate. Fiind pasivi și permițându-i celorlalți să arate lipsa de respect flagrantă dăunează gravicii de sine a unei persoane, rupându-și spiritul și făcându-le blânde, umbre de sine ale fostului lor sine.
Acesta este motivul pentru care este atât de important să menținem respectul de sine intact, refuzând să tolereze maltratarea. Creșteți aceste granițe înalte, apărați -le cu înverșunare și Creșterea respectului de sine Nu vă pot ajuta să nu urmați.
