Nimeni nu vrea să-și strice viața.
Vor succes și fericire și liniște sufletească.
Dar ei nu fac întotdeauna ceea ce este necesar pentru a obține acele lucruri.
În schimb, acţionează în moduri care pot aduce o grămadă de durere, mizerie şi luptă.
Și adesea o fac fără să-și dea seama. Ei nu se gândesc la consecințele a ceea ce uneori poate părea acțiuni sensibile de întreprins.
Dacă doriți să evitați să vă distrugeți viața, nu faceți următoarele:
1. A avea prea multă încredere în alți oameni.
Acest lucru nu înseamnă că nu poți avea încredere în nimeni, ci mai degrabă că poți avea încredere în alții, verificând și ținând cont de ceea ce se întâmplă.
De exemplu, vă puteți lăsa soțul să aranjeze plățile ipotecare lunare pentru că aveți încredere în el, doar pentru a afla un an mai târziu că au rămas în urmă cu plățile menționate și nu v-au spus pentru că le era frică și rușine.
Dintr-o dată te confrunți cu lipsa unui adăpost și, de asemenea, cu viața singură, de când ai învățat că nu mai poți avea încredere în această persoană.
Aveți încredere, dar verificați și nu predați niciodată întreaga responsabilitate nimănui.
2. Nu ai încredere în intuiția ta.
Cât de des te-ai simțit precaut cu privire la o anumită situație sau alegere, ai făcut-o împotriva judecății tale mai bune și apoi te-ai simțit un gunoi mai târziu?
Neîncrederea în intuiția ta te poate conduce pe niște căi întunecate.
Acest lucru se poate referi la sănătatea și siguranța dvs. personală sau la alegerile de viață, cum ar fi traseele de carieră sau investițiile.
Casa care nu s-a simțit bine s-ar putea să se prăbușească peste tine, masa pe care nu ai vrut să o mănânci te poate otrăvi, iar străinul din lift care te face să te simți neliniștit ar putea avea planuri nefaste asupra ta.
Ai încredere în instinctul tău, întotdeauna.
3. Nu ține cont de consecințele acțiunilor tale.
A nu lua în considerare eventualele consecințe ale acțiunilor tale, fie din lipsă de experiență, fie din cauza prostiei, îți poate ruina întreaga viață.
De exemplu, un tânăr care face ceea ce consideră a fi o „farsă” de dragul expunerii pe rețelele sociale poate ajunge la închisoare pentru o perioadă.
A avea un record le va afecta viitorul la fiecare nivel, și pentru ce? Câteva aprecieri pe TikTok și câteva râsete de la prieteni. Merită asta?
Fiecare acțiune are consecințe care se vor ondula spre exterior. Ca atare, gândiți-vă foarte atent la ceea ce poate rezulta din acțiunile dvs. și apoi faceți o analiză cost-beneficiu înainte de a lua măsuri.
4. Încercarea de a-i face pe plac altora în detrimentul bunăstării tale.
Nu vei putea niciodată să mulțumești pe toată lumea și nici nu ar trebui să te simți ca și cum ai fi obligat să faci asta.
Acest lucru este valabil mai ales dacă se așteaptă să-i faci pe toți ceilalți fericiți în timp ce te epuizezi până la o umbră în acest proces.
Unii oameni trebuie să fie dezamăgiți, descurajați sau dezamăgiți în alt mod pentru a vă menține sănătoși și în siguranță.
Mai mult decât atât, dacă oamenii văd în mod constant că vă deprimorițizați și vă faceți propria fericire irelevantă, așa vă vor trata și ei.
5. Refuzul de a vă accepta limitările.
Cu toții suntem capabili să facem lucruri destul de grozave, dar nu toți suntem capabili să facem All The Things.
Și asta este absolut în regulă.
Dacă oamenii nu sunt sinceri cu ei înșiși în ceea ce privește lucrurile pe care le au nu pot fac, se pot împiedica să urmeze căile pe care le-ar face excela la.
În schimb, continuă să se îndrepte spre ceea ce nu vor realiza niciodată.
Unele vise pur și simplu nu se vor realiza niciodată și este important să accepți asta.
În caz contrar, te vei descoperi că încă încerci să fii o legendă rock and roll la vârsta de 70 de ani, întrebându-te unde a mers tot timpul și regretând toate căile pe care nu le-ai urmat niciodată.
6. Asumând fără a întreba.
Unele dintre cele mai mari probleme din viață apar atunci când oamenii își asumă lucruri și apoi acționează pe baza presupunerilor lor, în loc să ceară.
Ai putea presupune că soțul tău a vrut să spună un lucru atunci când ți-a trimis mesaje și ți-a pierdut rahat de la ei, doar pentru a descoperi că ai interpretat greșit lucrurile.
Între timp, izbucnirea ta îngrozitoare și abuzivă i-a făcut să se gândească de două ori la continuarea unei relații cu tine, iar acum ești singur și va trebui să te confrunți cu bătălii privind pensia alimentară sau custodia pentru următorul deceniu.
Pe aceasta nota:
7. Reacționează mai degrabă decât răspunde.
Mulți oameni devin reactivi în acest moment și se lovesc de nedreptățile sau nedreptățile percepute, doar pentru a descoperi că situația era destul de diferită decât crezuseră inițial.
La fel ca în exemplul de mai sus, dacă ar fi așteptat până când au avut toate informațiile și apoi ar fi răspuns în consecință, probabil că lucrurile ar fi fost bine.
În schimb, reacția lor genunchială poate să fi cauzat daune grave care nu pot fi niciodată anulate. Ei trebuie să trăiască cu consecințele acțiunilor lor.
Așteptați până când aveți cât mai multe informații posibil și apoi răspundeți în cel mai bun mod posibil.
8. Ignorarea steagurilor roșii.
Există o zicală obișnuită că „respectarea retrospectivă este 20/20” și destul de des vedem adevărul situațiilor doar atunci când ne uităm înapoi la ele. De obicei în groază!
Destul de des, suntem selectivi cu privire la ceea ce alegem să vedem, mai ales când vine vorba de acțiunile altora.
Ca atare, putem ignora în mod conștient (sau inconștient) semnele de avertizare masive în favoarea „potențialului” oamenilor sau a lucrurilor bune pe care le fac și care contrabalansează comportamentul lor atroce.
Toate semnele sunt foarte clar Acolo.
Este bine să te oprești la intervale regulate și să privești totul obiectiv ca să le poți vedea.
9. Nu ai grijă de sănătatea ta.
Majoritatea oamenilor își ignoră sănătatea în cea mai mare parte până când se întâmplă ceva „rău”.
Apoi, ei se concentrează mai mult pe gestionarea simptomelor decât pe determinarea cauzelor și acționarea în consecință.
Ei nu iau măsuri preventive, cum ar fi să mănânce bine și să facă mișcare, apoi se întreabă de ce au diverse boli până la 40 de ani și nu pot urca scările fără durere.
Îngrijește-ți corpul acum dacă vrei ca acesta să fie într-o stare utilizabilă peste 20 de ani de astăzi.
10. Rămâneți în zona de confort pe termen nelimitat.
Unii oameni le este atât de frică de „ce-ar fi dacă” pe care le poate aduce schimbarea, încât o vor evita cu orice preț.
În acest fel, nu trebuie să facă față niciodată disconfortului incertitudinii.
Știi ce se întâmplă cu apa stagnată, nu? Se infectează și atrage țânțarii. Același lucru este valabil și pentru orice viață care nu are voie să evolueze și să crească.
Oamenii trebuie să experimenteze lucruri care sunt provocatoare și incomode pentru a dezvolta rezistență și mecanisme de adaptare adecvate.
În caz contrar, se destramă dacă o briză își schimbă brusc direcția.
cum să-ți aduci viața împreună
11. Alegerea de a interacționa numai în camerele de ecou.
Camerele de eco sunt grozave dacă vrei laudă nesfârșită și reasigurare că tot ceea ce gândești și spui este perfect și genial, dar sunt groaznice dacă vrei cu adevărat să crești ca persoană.
Dacă ideile sau opiniile nu îți sunt contestate niciodată, atunci nu trebuie să înveți niciodată să gândești critic și să-ți aperi poziția.
În plus, veți considera orice contradicție drept un atac personal și o veți considera „toxică”.
Acest lucru nu va fi de bun augur pentru tine în viitor, nici la locul de muncă, nici în relațiile tale potențiale.
12. Jucând victima.
A da vina pe toți ceilalți pentru nenorocirile tale nu îți va face decât rău pe termen lung.
Nu numai că este o formă de auto-amăgire în care ai inventat o poveste de fundal pentru a explica toate trăsăturile tale nesănătoase sau abuzive, dar le vei arăta celorlalți că nu îți vei asuma responsabilitatea pentru consecințele propriilor tale acțiuni.
În schimb, vei încerca să transferi vina asupra altora și apoi să strigi tuturor despre soarta ta.
Dacă oamenii nu te pot respecta, nu vor putea avea încredere în tine. În plus, s-ar putea să nu te mai dorească în preajmă.
Viața este cu adevărat dificil de gestionat singur, așa că ia în considerare ce fel de persoană vrei să fii și ia măsurile adecvate.
13. Pretinde că ești cineva care nu ești.
Încercarea de a fi cineva care nu ești pentru a-i mulțumi (sau a atrage/îi păstra) pe alții se va sfârși doar în lacrimi.
Nimeni nu poate menține o mascarada pentru totdeauna, iar a trăi o minciună te va mânca în timp.
Adevărul va ieși la iveală și atunci va trebui să faci față traumei de a te obișnui cu adevăratul tău sine și de a recunoaște tuturor celorlalți că nu ești cine credeau că ești.
14. Cererea de ajutor, dar niciodată nu-l oferi.
Mulți oameni se grăbesc să se adreseze cercurilor lor sociale atunci când au nevoie sau își doresc ceva, dar nu răspund atunci când roata se întoarce.
Dacă ceri în permanență ajutor altora, dar demonstrând că nu o vei oferi niciodată la rândul tău, vei descoperi în curând că nimeni nu vrea să te mai ajute.
S-ar putea să ai o viață ocupată, stresantă și, astfel, să te simți îndreptățit să nu faci niciodată un pas atunci când alții au nevoie de tine, dar și acei ceilalți au multe de-a face.
15. A fi iresponsabil și frivol.
Când și dacă primești o câștig financiară nemaipomenită, ești responsabil pentru aceasta? Sau mergi la cumpărături și scoți pe toți cei pe care îi cunoști pentru margaritas de 20 de dolari?
Dacă ai câteva zile libere, îl folosești pentru a te odihni și a te umple? Sau mergi la petrecere și apoi te plângi săptămâni întregi de cât de epuizat ești?
Când te trezești că beneficiezi de abundență, nu o risipi. Asta este valabil pentru somn și sănătate, precum și pentru finanțe.
16. A justifica în loc să-ți ceri scuze.
Oamenii care își recunosc greșelile și iau măsuri pentru a repara sunt respectați și apreciați.
Acest lucru arată puterea de caracter și că persoanei îi pasă suficient de ceilalți pentru a dori să îndrepte lucrurile.
În schimb, o persoană care își justifică comportamentul (adeseori groaznic) și îl scuză – sau pur și simplu refuză să discute despre asta și pur și simplu trece mai departe – le arată celorlalți că nu se poate avea încredere în ei.
Acest lucru poate provoca daune ireparabile în relații, precum și în mediile de lucru.
17. Luarea deciziilor majore dintr-un capriciu.
Deși poate părea aventuros și romantic să zbori în Vegas pentru a te căsători cu cineva pe care îl cunoști de cinci minute, este puțin probabil să fie o idee bună pe termen lung.
Același lucru este valabil și pentru a vă tatuați ceva pe frunte sau pentru a lua măsuri drastice, de auto-vătămare, atunci când emoțiile sunt în creștere.
Când te confrunți cu ceva care poate schimba viața, așteaptă o perioadă până când poți fi mai logic și mai rațional.
18. Asumarea unor riscuri inutile, iresponsabile.
Mulți oameni care s-au confruntat cu accidente care au schimbat viața au făcut-o pentru că fie „nu se gândeau” la momentul respectiv, fie nu credeau că ar fi o problemă atât de mare.
punctele forte și punctele slabe ale locusului extern de control
De exemplu, s-ar putea să nu vă deranjați să vă puneți centura de siguranță pentru că doar mergeți cu mașina la magazinul care este literalmente la două minute distanță, dar dacă veți fi înlăturat în intersecție pe drum, lucrurile nu se vor termina bine pentru tine.
19. Fiind minor.
Există puține lucruri la fel de dezamăgitoare precum comportamentul copilăresc la adulți, mai ales dacă au consecințe teribile.
S-ar putea să crezi că este amuzant să-ți împingi prietenul în piscină, dar ce se întâmplă dacă se lovește la cap și suferă leziuni permanente ale creierului? Sau să se înece?
Ceea ce a început ca o prostie juvenilă poate ajunge ca o acuzație de agresiune sau omucidere din culpă. Oare un moment de prostie puerilă ar merita acest fel de durere și pierdere?
20. Vorbesc rahat.
Îți amintești zicala că dacă nu ai nimic frumos de spus, nu spune nimic deloc?
Acest lucru poate însemna adesea diferența dintre o existență pașnică continuă și a face față unor consecințe intense.
Cu toții suntem supărați sau ostili uneori, dar există modalități sănătoase și inteligente de a elibera acele frustrări reținute.
S-ar putea să credeți că a-ți vorbi șeful unui coleg de serviciu – verbal sau prin text – este cathartic, dar s-ar putea ca tu să fii concediat, dat în judecată pentru calomnie etc.
În mod similar, să vorbești cu un străin de pe stradă pentru a-ți impresiona prietenii sau partenerul poate părea amuzant, dar va fi mai puțin amuzant dacă devin violenti fizic cu tine.
21. Spune altora prea multe detalii despre tine.
Deși s-ar putea să ți se pare cathartic să mărturisești în mod beat unui străin la un bar despre un lucru îngrozitor pe care l-ai făcut, s-ar putea să ajungi îngrozit să descoperi că acea persoană este noul tău șef sau judecătorul de la procesul tău mai târziu.
Dacă nu cunoști pe cineva foarte bine și a dovedit că este complet de încredere, păstrează detaliile pentru tine. Nu știi niciodată cine ar putea ajunge acea persoană aleatoare și cum ți-ar putea folosi secretele împotriva ta în viitor.
Buzele libere scufundă nave și toate astea.
22. Urmăriți mulțimea mai degrabă decât să faceți ceea ce este corect.
Mulți oameni simt o rușine imensă pentru acțiunile pe care le-au întreprins atunci când pur și simplu urmau exemplul altora, mai degrabă decât să susțină ceea ce credeau.
Pentru mulți dintre ei, lașitatea de a fi eventual ostracizat sau condamnat a câștigat propria lor morală și etică.
În alte cazuri, au fost prinși de impuls și au apucat o furcă pentru a se alătura mulțimii.
Luați în considerare consecințele de lungă durată ale acțiunilor dvs. (sau lipsa acestora) înainte de a participa și întrebați-vă dacă vă veți putea privi într-o oglindă fără rușine dacă alegeți această cale anume.
23. Se repezi în lucruri.
Mulți oameni se grăbesc în situații în loc să-și facă timp să le observe și să le analizeze.
S-ar putea să creadă că este o idee grozavă să-și vândă toate bunurile și să investească în startup-ul ashram al prietenului lor din Costa Rica, fără a face cercetări pentru a afla dacă toate suporturile financiare și legale sunt disponibile mai întâi.
Sau se vor grăbi într-o relație serioasă cu o persoană înainte de a o cunoaște cu adevărat, apoi vor fi îngroziți mai târziu când vor afla mai multe despre ea.
24. Nu vă ocupați de problemele mici înainte ca acestea să devină probleme mari.
Deși nu putem preveni situațiile dificile, le putem strânge din răsputeri înainte să ne copleșească.
Dacă nu remediați picurarea minusculă din tavan, este posibil să aveți de-a face cu o înlocuire completă a acoperișului din cauza daunelor cauzate de apă în timp.
În mod similar, dacă nu te uiți la acel pistrui ciudat când este încă mic, s-ar putea să te confrunți cu un tratament medical destul de chinuitor (și costisitor) câteva luni sau ani mai târziu.
25. Minciuna.
„O, ce pânză încâlcită țesem când ne exersăm prima dată să înșelam.”
Una dintre cele mai bune și mai sigure moduri de a-ți distruge viața este să minți.
A te minți pe tine însuți poate aduce suferințe grave, mai ales atunci când ai de-a face cu probleme de sănătate sau financiare.
Între timp, a minți pe cei dragi va distruge încrederea permanent, mai ales dacă sunteți necinstit în privința unor lucruri precum infidelitatea, banii sau problemele legale.
Țintește-te la onestitate în orice moment și, dacă simți că nu poți fi, gândește-te să-ți schimbi circumstanțele în consecință.
