Dezvăluire: această pagină conține linkuri afiliate către parteneri selectați. Primim un comision dacă alegeți să faceți o achiziție după ce faceți clic pe ele.
Ce îi face pe unii oameni mai de succes decât pe alții?
Sau, mai degrabă, care este forța motrice din spatele succesului lor pe care alți oameni par să nu o întruchipeze?
Acest succes nu se limitează la câștigul financiar sau la avansarea în carieră, ci poate include și menținerea casei curate sau menținerea în formă fizică bună.
În general, oamenii care au succes în lucrurile pe care le fac în viață au un lucru în comun: disciplina.
Dar ce înseamnă disciplina?
Majoritatea oamenilor asociază acel cuvânt cu regulile altor oameni și cu pedepsele care urmează dacă acele reguli sunt încălcate. În acest caz, însă, disciplina este definită de autocontrol, structură și ordine.
Mai jos sunt câteva dintre principalele lucruri pe care le fac oamenii disciplinați care le aduc succes.
1. Nu se scuză.
Majoritatea oamenilor au o mulțime de scuze de ce nu fac un lucru sau altul. Fie nu este momentul potrivit, fie nu au echipamentul potrivit, fie trebuie să aibă grijă mai întâi de X lucruri.
Oamenii disciplinați știu care sunt prioritățile lor și lasă totul deoparte până când se ocupă de ceea ce trebuie făcut.
Dacă au decis să spele vasele în fiecare seară, dar într-o noapte vor să se relaxeze și să se uite la un film, știu că filmul poate aștepta. Ei și-au luat angajamentul de a face acest lucru, iar acel angajament are prioritate față de orice altceva.
Dacă se sting din cauza epuizării sau durerii, aceasta este o altă poveste, dar alegerea de a lăsa deoparte o prioritate de dragul de a dori altceva în plus nu este o opțiune pentru ei.
În mod similar, dacă apare un obstacol pe care nu l-au anticipat, vor găsi o cale de a o ocoli și nu vor folosi acel obstacol ca scuză pentru a nu face ceva.
2. Au stabilit scopuri.
O persoană disciplinată care dorește să atingă un obiectiv se va asigura că îl va face în mod corect. Ei vor folosi de obicei metoda SMART: specifică, măsurabilă, realizabilă, relevantă și limitată în timp.
De exemplu, în loc să spună „Mi-ar plăcea foarte mult să învăț spaniolă cândva”, ei vor spune „Voi ajunge la competența spaniolă B2 în doi ani de la studiu”. Aceasta acoperă porțiunea specifică și limitată în timp a programului. Apoi vor alege cât timp petrec săptămânal studiind și exersând limba respectivă și vor ține evidența progresului lor. În plus, s-ar putea răsplăti pe ei înșiși pe măsură ce ating diferite etape.
Aceasta este o abordare eficientă, deoarece este ordonată și urmează o cale foarte specifică. Nu trebuie să se întrebe ce pași vor trebui să facă în continuare: există trepte și linii directoare de urmat.
3. Au o rutină regulată.
A avea o rutină obișnuită elimină ghiciurile despre ce să faci într-o zi dată. În loc să se trezească și să se întrebe cum să aloce timpul din acea zi, ei știu exact care sunt planurile lor și ce este necesar pentru a le duce la bun sfârșit.
S-ar putea să înceapă fiecare zi cu un duș și un smoothie sau să se încheie în fiecare seară cu yoga și jurnal. Poate merg la o clasă în fiecare marți și joi, astfel încât să știe că au acele zile fie să-și consume energia, fie să aștepte cu nerăbdare în ceea ce privește creativitatea și socializarea.
Oamenii se bucură de rutină încă din copilărie, deși mulți se răzvrătesc și încearcă să trăiască cât mai spontan și haotic posibil. Totuși, iată un sfat distractiv: dacă acordați atenție, veți descoperi că și cei mai sălbatici petrecăreți au și ei o rutină, chiar dacă refuză să o recunoască. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca să comanzi același lucru de fiecare dată când merg la cafeneaua lor preferată. Este o piatră de încercare pe care o dețin subconștient pentru a menține un anumit grad de ordine și securitate în viața lor.
4. Ele vizează consecvență.
Aceasta este puțin diferită de o rutină, deoarece nu totul trebuie să se întâmple zilnic (sau săptămânal) pentru a rămâne constant. Mai degrabă, se ține cu fermitate de un angajament, fie că este acasă, fie în străinătate. S-ar putea să se refere la o decizie pe care au luat-o cu privire la alegerile lor alimentare, devotamentul pentru învățarea unei noi limbi sau abilități și așa mai departe.
De exemplu, ar putea decide că nu vor mai mânca zahăr. Ca atare, nu vor păstra zahăr în casă și nici nu vor cumpăra produse prefabricate care au adăugat zahăr. Cu toate acestea, pentru a menține consistența, vor evita să-l consume atunci când nu sunt acasă.
Același lucru este valabil și pentru a învăța ceva nou sau pentru a medita. Dacă călătoresc, s-ar putea să instaleze o aplicație lingvistică pe telefonul lor, astfel încât să poată continua să se exerseze cu zborurile sau cu trenul. Sau le vor lua câteva minute să mediteze la prima oră dimineața și să facă puțină yoga înainte de culcare. Astfel ei mențin o practică consecventă, indiferent de circumstanțe atenuante. (Îți amintești de „fără scuze” menționat mai întâi? Asta.)
5. Elimină distragerile și nu pierd timpul.
Acestea două merg mână în mână, deoarece mulți oameni pierd nenumărate minute (sau ore) din viață pe distracții goale.
cum să-ți dai seama dacă nu este în tine
Fiți atenți la ceea ce vă faceți timp și la ce nu. Dacă spuneți că „nu aveți timp” să faceți exerciții sau să studiați, dar puteți juca ore întregi pe telefon, atunci aveți din belşug de timp: doar alegi să-l cheltuiești prost.
Oamenii de succes nu își vor pierde timpul asupra lucrurilor care nu-i mută către un rezultat dorit, în afara timpului liber alocat sau a timpului social, adică. Ei vor lăsa deoparte toate distragerile posibile, astfel încât să se poată concentra asupra sarcinii sau urmăririi la îndemână.
Dacă vor să facă mișcare sau să învețe, vor lăsa lucruri precum telefoanele sau cărțile într-o altă cameră, astfel încât să nu aibă nimic la îndemână care să-i ispitească. Gândiți-vă la un dojo sau un ashram: acestea sunt spații mari, curate, care sunt goale de orice, cu excepția echipamentelor vitale și a sticlelor de apă.
