Mulți oameni par să aibă impresia că merită să știe absolut totul despre partenerul lor.
Alții simt nevoia să-i spună persoanei cu care se întâlnesc fiecare detaliu despre iubiții lor din trecut, traume și așa mai departe.
Dar ar trebui să-i spui partenerului tău despre trecutul tău?
Este o idee bună?
Nu, nu este.
Și când vei termina de citit acest articol, vei înțelege de ce.
Determinați-vă motivația pentru a le spune totul
Dacă simți că trebuie să-i spui partenerului tău totul despre trecutul tău, întreabă-te de ce poate fi asta.
Este pentru că te presează pentru detalii despre tot ce ai trăit, inclusiv cu câți oameni te-ai întâlnit și ce ai făcut cu ei?
Sau te simți obligat să îi oferi acestei persoane o rezumat a fiecărui lucru pe care l-ai făcut sau prin care ai trecut, astfel încât să te cunoască „pe deplin”?
Unul dintre cele mai mari aspecte ale întâlnirilor este oportunitatea de a cunoaște și înțelege o altă persoană. Acest lucru necesită timp și răbdare, asemănător cu o floare care se desfășoară încet, mai degrabă decât cu una care a fost desfășurată cu petalele rupte și zdrențuite.
de ce nu mă va întreba dacă mă place
Fii foarte atent la persoanele care cer să cunoască toate detaliile vieții tale de la începutul unei relații. Acesta poate uneori fi un semn precoce de comportament controlant sau manipulator , mai ales dacă nu oferă niciunul valabil motive pentru care vor să știe.
Dacă cineva este serios interogativ și „dorește să știe în ce se bagă”, acesta este un întreg câmp de semnale roșii care vă avertizează să nu continuați.
În schimb, dacă ești foarte dornic să împărtășești tot ceea ce te face TU, amintește-ți că oamenii procesează informații în moduri diferite și pot avea, de asemenea, perspective foarte diferite.
S-ar putea să credeți că timpul în care ați făcut o tonă de acid și ați făcut o plimbare în Alaska cu străini completi pentru o săptămână de desfrânare în grup de bețivi este o poveste amuzantă pe care să o spuneți noului tău iubit, dar asta nu înseamnă că se vor simți la fel. cale.
Cunoașterea unor astfel de detalii îi poate face să-și piardă respectul pentru tine sau chiar să-și piardă interesul pentru tine.
Unii oameni spun tot ce au de spus despre experiențele lor de viață, apoi se supără și se enervează când confesiunile lor nu sunt înțelese și acceptate complet.
Apoi fac vina tuturor pentru că judecă, mai degrabă decât a lor pentru că și-au difuzat autobiografia.
Nu datorezi nimănui o rezumare completă a tuturor lucrurilor prin care ai trecut vreodată.
În plus, este bine să fii păzit și să ai limite cu cei care par să intri prea mult (și prea repede) în viața ta privată.
Nu este nimic în neregulă în a spune „Aș prefera să nu discut despre asta” pentru a-i face pe alții să știe că acest subiect nu este discutat. În plus, este la fel de acceptabil să le clarificăm că nu au dreptul la acele informații. S-ar putea să fie la un moment dat în viitor, dar nu acum.
Unii oameni ar putea încerca să sugereze că a nu le spune totul înseamnă că ești nesincer și secret, dar nu este deloc așa.
Păstrarea informațiilor pentru tine nu înseamnă că nu ești o persoană cinstită sau decentă. Înseamnă pur și simplu că ești rezervat și selectiv cu privire la când și cu cine alegi să-ți împărtășești trecutul.
Respectați informațiile relevante care vă avantajează (sau sunt vitale pentru) amândoi
Singurul motiv pentru care poate fi important să divulgi detalii despre trecutul tău este dacă îți afectează relația și viața viitoare împreună.
De exemplu, dacă încercați să întemeiați o familie și vă confruntați cu infertilitate din cauza complicațiilor unui avort în tinerețe, acesta este un lucru care ar trebui discutat.
Același lucru este valabil și dacă nu aveți voie legal să mergeți într-un anumit loc, deoarece ați fost arestat acolo la un moment dat.
cum să te calmezi de furie
În astfel de cazuri, este de fapt mai bine să difuzați aceste lucruri destul de devreme în relație, dar numai când apare subiectul. Și chiar și atunci, nu trebuie să intri în detalii minuscule despre ceea ce s-a întâmplat.
Să folosim exemplele menționate mai sus.
Dacă te întâlnești cu cineva care dorește să aibă copii, îi poți anunța imediat că ai putea avea probleme cu conceperea din cauza problemelor medicale din trecut.
Apoi depinde de tine dacă (sau nu) să divulgi cum și de ce a ceea ce s-a întâmplat.
În mod similar, dacă noul tău partener vorbește despre modul în care vrea să călătorească cu tine, poți spune că ești dispus să mergi peste tot, cu excepția locației X, deoarece ai avut o experiență negativă acolo o dată. Cu excepția cazului în care partajarea detaliilor este necesară, este bine să greșești de partea vagului.
Este imposibil să ai un nou început cu o persoană nouă dacă trecutul tău este răspândit pe masa în fața ei. Cu excepția cazului în care sunteți amândoi virgine adolescente care au fost crescute în comunități adăpostite, este aproape un dat că amândoi ați trecut prin „lucruri”.
Aceste lucruri ți-au oferit o perspectivă imensă (și probabil niște mecanisme de adaptare utile), dar nu trebuie să le spui totul mai mult decât trebuie să le spui despre fiecare masă pe care ai mâncat-o în viața ta.
Ambele ți-au oferit elementele de bază de care aveai nevoie pentru a le dezvolta, dar acum sunt în trecut.
*Notă: o excepție de la aceasta este dacă ați trecut prin anumite traume care vă pot afecta relația și, discutând despre acestea, partenerul dvs. poate fi sensibil la lucrurile care declanșează amintiri proaste.
De exemplu, dacă știu că ați experimentat violență sexuală în trecut și că anumite comportamente sunt interzise în dormitor, este probabil să fie foarte plini de compasiune și înțelegere.
Păstrați-vă ritmul pentru propria voastră protecție
Când vine vorba de a-i spune partenerului tău detalii despre tine, cel mai bine este să distribuiți fragmente ușor digerabile în porții mici de-a lungul timpului, decât să le serviți un fel de mâncare masiv cu „totul despre mine” dintr-o dată.
Există puține lucruri la fel de copleșitoare și de dezamăgitoare pentru un nou partener pe măsură ce îi monologezi povestea vieții tale, mai ales dacă este plină de greutăți și traume.
Dacă simți că vrei ca această persoană să cunoască fiecare detaliu despre tine, într-o singură mișcare, atunci va trebui să te pregătești pentru posibilitatea că ar putea fi prea mult pentru ea.
Vrei ca ei să te cunoască în întregime de-a lungul timpului, mai degrabă decât să-i împingă un dosar care este practic un foc de gunoi fierbinte.
Majoritatea oamenilor reacționează destul de prost la astfel de lucruri și fie nu vor să-l asume ca pe o povară potențială, fie decid să păstreze distanța de dragul propriei lor bunăstări.
În plus, amintiți-vă că, dacă abia începeți să cunoașteți pe cineva, nu există nicio garanție că voi doi veți ajunge într-o relație angajată, pe termen lung.
Această persoană este încă o relativ străină pentru tine, așa că chiar vrei să împărtășești detalii personale serioase cu cineva care ar putea ieși din viața ta în viitorul apropiat?
În plus, cum ar putea partajarea acestor informații să se întoarcă și să te muște pe spate?
Nu este o idee grozavă să împărtășiți informații potențial dăunătoare cu cineva în care nu aveți încredere în interior și în exterior, iar acest tip de încredere poate fi cultivat doar în timp.
Chiar dacă voi doi ajungeți să vă întâlniți de ani de zile, împărtășiți doar câteva aspecte serioase ale trecutului dvs.
Amintește-ți că nimic în viață nu poate fi niciodată nespus, așa că fii foarte discernător cu privire la ceea ce divulgi, când îl divulgi și cui îl divulgi.
Prin ce ai trecut nu te definește
Este posibil – de fapt probabil – ca, la vârsta ta, să fi trecut prin mai multe evenimente provocatoare sau chiar traumatice, dar asta nu înseamnă că te definesc.
Au contribuit la anumite aspecte ale personalității tale, dar nu sunt cine ești. Ca atare, împărtășirea detaliilor despre trecutul tău nu este necesar pentru ca partenerul tău să te iubească cine esti acum.
Nu ești persoana care ai fost cu doi, cinci, 10 sau 30 de ani în trecut.
Vă puteți imagina dacă niciunul dintre noi nu a evoluat sau a crescut din punct de vedere emoțional sau mental? Ne-am comporta în continuare la fel cum ne-am comportat la mijlocul adolescenței, ceea ce ar fi îngrozitor.
În mod similar, circumstanțele provocatoare prin care ați trecut sunt în trecut, așa că de ce să continuați să le locuiți?
Mulți oameni își folosesc traumele în locul unei identități reale și ajung să-și învârtească întreaga viață în jurul lor.
Sunteți mai mult decât suma dificultăților pe care le-ați experimentat și puteți decide să le transcendeți mai degrabă decât să le folosiți ca fundație pe care să vă construiți personalitatea.
Învață de la ei, desigur, și apoi mergi mai departe cu har, în loc să simți nevoia să-ți transformi trecutul în viitor, discutând permanent despre asta cu toți cei pe care îi întâlnești.
Să le spui despre trecutul tău poate schimba percepția lor despre tine
Ați citit vreodată PostSecret?
când va ieși 2k22
Este un site în care mulți oameni trimit cărți poștale cu secrete despre ei înșiși pe care s-ar putea să nu vrea să le împărtășească altora, dar totuși simt nevoia să iasă. Sau împărtășesc lucruri care li s-au întâmplat pe care simt că nu le pot discuta liber cu cei mai apropiați.
Un scriitor, un partener de succes la o firmă de avocatură, nu a suportat gândul că soțul sau copiii ei au aflat că ea a fost o „escortă intimă” pentru a-și plăti drumul la facultatea de drept.
O altă persoană se întâlnea cu cineva din forțele de ordine și era îngrijorată dacă ar trebui să divulge că are antecedente penale pentru un lucru îngrozitor pe care l-a făcut în adolescență, chiar dacă acele dosare sunt acum sigilate.
După cum am menționat mai devreme, cu excepția cazului în care informațiile pe care te gândești să le partajezi sunt necesare pentru sănătatea și fericirea pe termen lung reciproce, cel mai bine este să le păstrezi pentru tine.
În caz contrar, s-ar putea să pătați în mod inutil restul relației dvs. într-o măsură în care partenerul dvs. nu va putea niciodată să vă privească la fel.
S-ar putea chiar să fie tentați să pună capăt relației pentru că nu pot face față modului în care percepția lor despre tine s-a schimbat.
Există o melodie Depeche Mode intitulată „ Politica Adevărului ” care merită ascultat în această situație. Una dintre strofe spune:
Ascunde ceea ce ai de ascuns
Și spune ce ai de spus
Vei vedea problemele tale multiplicate
Dacă decizi continuu
Să urmăresc cu fidelitate
Politica adevărului
Dacă lucrurile merg bine și nu doriți să otrăviți fântâna cu ceva care ar putea fi foarte volatil, atunci rămâneți tăcut.
Gândește-te astfel: cum s-ar slăbi aprecierea ta pentru un trandafir dacă ai ști că crește peste mormântul animalului de companie îngropat al cuiva? Sau ai fi capabil să apreciezi piesa ta preferată de muzică clasică dacă ai ști că compozitorul a făcut ceva atroce ?
Acesta este ceva de reținut atunci când dezbateți dacă să-i spuneți partenerului ceva despre trecutul dvs. sau nu. Dacă nu este pertinent și dacă nu ar afla niciodată despre asta pentru tot restul eternității, atunci de ce să-l aduc în discuție?
Este posibil să nu poată gestiona detalii despre ceea ce ați trecut
Acest lucru este important de reținut, deoarece majoritatea oamenilor nu iau în considerare acest lucru des: este posibil ca partenerul tău să nu aibă capacitatea de a face față prin ceea ce ai trecut.
Dacă sunteți cu cineva care este destul de sensibil din punct de vedere emoțional sau nu a fost expus la multe dificultăți în viața lui până acum, puteți ajunge să-i răniți vorbind despre lucruri pe care le-ați experimentat.
Luați în considerare modul în care partenerul dvs. gestionează informațiile provocatoare sau supărătoare.
Se opresc un minut, își exprimă empatia sau furia și apoi merg mai departe? Sau sunt ușor de zguduit și vor fi supărați ore sau zile dacă văd sau aud despre fapte sau imagini tulburătoare?
Sunt ușor influențați de rețelele sociale și plâng adesea la muzică sau la filme? Sau sunt pragmatici și solidi, cu un puternic sentiment de sine?
Dacă persoana cu care ești este extrem de emoțională și critică, s-ar putea să ajungi să faci mai mult rău decât bine dacă vorbești despre lucruri dificile pe care le-ai trăit în trecut.
Unii parteneri pot ajunge atât de bântuiți sau afectați de informațiile pe care le-ați împărtășit, încât nu vor mai fi cu tine de dragul autoconservării.
cum să faci un tip să te dorească ignorându-l
Dacă determinați că împărtășirea detaliilor despre trecutul dvs. ar fi dăunătoare, atunci să vă păstrați experiențele trecute pentru dvs. nu este un păcat prin omisiune.
De fapt, nu să le spui aceste detalii poate fi unul dintre cele mai grozave cadouri pe care le-ai putea oferi vreodată.
În mod similar:
S-ar putea să nu vrea să audă despre asta
Fiecare persoană are propriile nesiguranțe și blocaje.
Chiar dacă oamenii au depășit majoritatea dificultăților, vor exista totuși puncte dureroase care ar putea răni puțin dacă sunt împins.
Deși poate doriți să împărtășiți aspecte ale trecutului dvs. cu cele mai bune intenții, asta nu înseamnă neapărat că partenerul dvs. dorește să audă despre toate acestea.
De exemplu, dacă partenerul tău este nesigur în privința performanței sale în dormitor, s-ar putea să se simtă destul de inconfortabil să afle că nu numai că ai avut mult mai mulți iubiți decât ei, ci cât de uimitoare au spus iubiții în pat.
O altă posibilitate este că au trecut printr-o mulțime de prostii lor în trecut și nu vor să fie împovărați și cu ale tale.
Mulți dintre cei care au trecut prin cele mai grave tipuri de traume nu vorbesc niciodată despre ele.
Asta nu înseamnă că nu pot face față dificultăților, dar auzindu-te vorbind despre ale tale, le poate deschide răni vechi pe care ar prefera să le țină închise.
Dacă lucrurile vă afectează foarte mult și simțiți că trebuie să le discutați, luați în considerare rezervarea timpului cu un terapeut.
Veți putea vorbi despre orice aveți nevoie cu ei și nu va trebui să vă faceți griji că vă puteți deteriora relația.
Partenerul tău te cunoaște și te iubește pentru W ho Tu Ești Acum
Fiecare situație pe care ați trăit-o în trecut a ajutat la formarea persoanei care ești acum - persoana pe care partenerul tău a cunoscut-o, a cunoscut-o și de care s-a îndrăgostit.
ei te stiu si te cunosc bine .
Pur și simplu nu știu despre fiecare aspect al experienței tale formative și nu au nevoie să o facă.
Cu cât te concentrezi mai mult pe trecutul tău, cu atât trăiești mai puțin în prezent.
Aici sunteți voi doi, chiar acum, așa că alegeți să lăsați trecutul în urmă în loc să ruminați asupra lui la nesfârșit.
Concentrează-te pe a te distra și a crea amintiri minunate și fericite cu persoana iubită – atât acum, cât și pe măsură ce viitorul tău se desfășoară împreună.
Articole similare:
- Cum să treci peste trecutul prietenei tale: 8 sfaturi Nu te mai gândi la asta
