© Licență de imagine prin depozitPe măsură ce călătorim prin viață, perspectivele noastre se schimbă inevitabil. Ceea ce părea odată tolerabil - chiar și interesant - devine gradual ceva ce evităm activ. Mintea, în continuă evoluție cu experiența, începe să acorde prioritate păcii asupra haosului și substanței asupra superficialității. Iată opt lucruri în care mintea ta va începe în mod natural să respingă pe măsură ce te maturizați, dar fiți avertizați, acest lucru nu poate fi întotdeauna ceea ce este cel mai bun.
te semnează în tine, dar se teme
1. Orice lucru care vă deranjează zona de confort.
După un timp, începi să găsești lucrurile care funcționează pentru tine. Te stabilești în obiceiuri care au cel mai mult sens pentru viața ta și îți aduc confort. Desigur, nu veți dori să deranjați acest confort. Pe măsură ce îmbătrânești și îți construiești viața în jurul tău, vei constata că este mai greu și mai greu să vrei să -ți riști confortul. Până la urmă, petreci atât de mult construindu -l, de ce ai vrea să -l rupi?
Nu, nu, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui. Cercetarea arată constant Că implicarea în activități noi îmbunătățește funcția de memorie la bătrânețe. Noi situații și experiențe sunt, de asemenea, oportunități pentru conexiuni noi, ceea ce este crucial pentru Menținerea singurătății în vârstă la vârsta mai mare.
2. Întreruperi constante.
Liniște sufletească este cea mai valoroasă trăsătură pe care o poți dezvolta pentru tine. Lumea este un loc puternic, haotic, cu intruziuni și întreruperi constante. Lipsa de pace îmbătrânește după un timp, mai ales când ai de -a face cu ea de mult timp. În plus, capacitatea de a se concentra în liniște contează foarte mult. Este mult mai ușor să realizezi lucrurile importante atunci când nu ești întrerupt.
3. Îngrijorându -se de ceea ce cred ceilalți despre tine.
În anii tăi mai tineri, s -ar putea să -ți pierzi timpul Îngrijorându -se de ceea ce cred ceilalți despre tine. Pe măsură ce îmbătrânești, în special în jurul vârstei de 46 de ani, Conform unui studiu recent , Aflați că majoritatea oamenilor nu se gândesc deloc la tine. Chiar dacă o fac, începeți să vă întrebați: „Contează părerea lor?” În cele mai multe cazuri, veți constata că opinia lor nu contează deloc, așa că Nu mai faci grijă de asta .
4. Nopți târzii și timpul pierdut.
Timpul este prețios. Acest lucru devine din ce în ce mai evident pe măsură ce îmbătrânești. Pe măsură ce zilele, săptămânile și anii se bifează, îți dai seama că ai mai rămas atât de mult timp. Găsiți că nu doriți să -l pierdeți atât de mult pentru că pur și simplu nu puteți obține mai mult.
Nopțile târzii sunt frumoase din când în când, dar atunci trebuie să joci prindere a doua zi. În plus, a fi epuizat nu este o modalitate excelentă de a începe o zi. Stilul de viață al partidului este doar unul dintre multe lucruri pe care tu Nu mai da naiba când lovești mijlocul vieții și dincolo.
5. Spontaneitate.
Spontaneitatea devine mai dificilă pe măsură ce îmbătrânești. În general, cu cât trece mai mult timp, cu atât mai multe responsabilități și angajamente aveți de gestionat. Nu puteți doar să ridicați și să faceți ceva dacă aveți un loc de muncă, copii, animale de companie sau orice alte responsabilități pe care le aveți pe farfuria dvs.
Cu toate acestea, la fel de ușor pe cât ar fi să respingem spontaneitatea în favoarea zonei de confort despre care am vorbit mai devreme, nu este ceva ce ar trebui să te lași să pierzi. Potrivit Time Magazine , există multe beneficii pentru sănătate mintală din spontaneitate, chiar și ca un adult ocupat.
6. Mângâieri și Pettiness.
Temper -urile pot dura mult timp pentru a se răci atunci când se comite o greșeală. Din păcate, nu toată lumea este suficient de matură pentru a accepta și a -și cere scuze pentru o greșeală pe care au comis -o. Pe măsură ce trece mai mult timp, îți dai seama că există o mulțime de oameni cărora nu le pasă de răul pe care îl provoacă.
Puteți ține o râvnă toată viața pentru absolut nimic. Nu face altceva decât să -ți aducă mizerie, deoarece cealaltă persoană pur și simplu nu -i pasă. Experiența care vine odată cu vârsta vă permite să vedeți că sunteți cel care suferă cel mai mult ținând o ranchiună Și că este timpul să -l lăsăm.
7. Negativitate constantă.
Cine vrea să -și petreacă timpul înecându -se în negativitate și nefericire? Nici unul! Fericirea este ceva din care cultivați în interior creând un loc de pace și armonie. Lucrurile externe sunt în regulă, pot oferi ceva distracție și fericire pentru puțin timp. Dar, la un moment dat, trebuie să decideți să vă acordați prioritate pacea și fericirea, lăsând în urmă negativitatea.
Acest lucru ar putea însemna că ai mai puțin timp pentru oameni negativi iar cei care sunt drenând emoțional . S -ar putea să alegeți chiar Tăiați oamenii din viața voastră în bine . Ți -ai petrecut viața susținând oameni și situații care te afectează negativ și ești nu este pregătit să mai tolereze aceste lucruri .
8. Supraestimularea.
Supraestimularea poate fi o problemă pe măsură ce îmbătrânești. Lucrurile pot părea mai puternice și mai copleșitoare decât erau înainte. Acordat, acest lucru nu este valabil pentru toată lumea. Dar, pentru unii, în special cei care sunt autist , ADHD , sau ambele ( Audhd ), copleșirea senzorială poate crește cu adevărat în anii următori, așa că vor să evite zgomote puternice și mulțimi mari doar pentru că poate fi prea mult. Este stresant, ceea ce poate fi greu de tratat dacă sunteți deja supraîncărcat cu prea multe lucruri.
