Faptul că moartea este inevitabilă rareori îi este mai ușor pentru persoana lăsată în urmă să se întristeze pentru o persoană dragă.
Și în timp ce oamenii spun următoarele lucruri cu intenții bune, ei sunt de fapt destul de insensibili.
1. Vei fi bine.
Doliul este în esență o traumă. Uneori este o mică traumă „t” care nu interferează cu viața ta prea mult timp, chiar dacă ustură mai mult timp. Alte doliu sunt traume mari în „T” – genul care afectează restul vieții tale. Deci, ca cineva să-ți spună că vei fi bine este în cel mai bun caz inutil și în cel mai rău caz fără inimă.
2. Nu ar vrea să fii trist.
Oh, chiar aşa? Și știi asta cum? În plus, decedatul nu este cel îndurerat. Deci, chiar dacă ar fi menținut o buză superioară rigidă, nu înseamnă că trebuie. A fi trist este firesc – nu ai nevoie de permisiunea nimănui pentru a te simți așa.
3. Nu are sens să locuiești în trecut.
Adesea asociată cu „Trebuie să privești spre viitor”, aceasta este o declarație grosolană care invalidează dorința unei persoane de a se gândi la experiențele pe care le-a avut cu decedatul și la amintirile lor despre ei. Știi ce? Traiesti in trecut daca vrei. (Mică avertisment: dacă durerea ta persistă o perioadă lungă de timp, în cele din urmă s-ar putea să doriți să solicitați consiliere pentru aceasta.)
4. Totul se întâmplă cu un motiv / Totul face parte din planul lui Dumnezeu.
Acesta este, probabil, cel mai rău lucru pe care l-ați putea spune cuiva care a pierdut recent o persoană iubită – chiar dacă crede într-un Dumnezeu. Sigur, s-ar putea să se întrebe „De ce?” ca parte a procesului lor de doliu, dar sugerând că există un motiv pentru care decedatul a trebuit să moară sau că o putere superioară a avut o mână în el... doar nu... nu lăsa aceste cuvinte să treacă pe buze.
face o schimbare în lume
5. Viața continuă.
Desigur, nu crezi că persoana îndurerată știe asta? Este ușor de spus, dar mult mai greu să trăiești așa în realitate. Nu poți merge mai departe pur și simplu pentru că timpul nu se oprește pentru nimeni. Uneori trebuie să încetinești sau să te oprești pentru a putea simți tot ce trebuie să simți. Pornirea ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat este represiune și cere probleme mai târziu.
6. Trebuie să fii puternic pentru...
Puneți câțiva dependenți în amestec și ați putea crede că este o idee bună să le amintiți celor îndoliați că trebuie să fie puternici pentru copii. Sau poate că este invers, când copiilor adulți li se spune că trebuie să rămână puternici pentru părintele lor când celălalt părinte moare. Dar, din nou, acest lucru obligă acea persoană să-și împingă sentimentele în jos pentru a pune o față curajoasă. Nu este sănătos și nu este un sfat bun.
7. Sunt într-un loc mai bun acum.
Poate că persoana crede într-o viață de apoi și aceste cuvinte îl liniștesc cumva. Dar probabil că nu. Chiar dacă ei cred că persoana iubită trăiește într-un alt plan al existenței, nu-i pot vedea, nu-i pot vorbi, nu-i pot îmbrățișa. Încă doare, este încă crud. Și dacă nu cred într-o viață de apoi, aceste cuvinte sună cât se poate de goale.
8. Timpul se va vindeca.
Timpul poate ușura în cele din urmă durerea de a pierde o persoană iubită, dar nu vindecă niciodată acea durere complet. Și când cineva se află în chinurile durerii, nu se poate gândi la acel moment – posibil la câteva luni de la drum – când inima nu îi va doare ca naiba de îndată ce își deschid ochii dimineața.
9. Vei avea mereu amintiri.
Da, amintirile pot aduce o aparență de bucurie în inima unei persoane, dar pot aduce și un dor profund și un sentiment de pierdere. Indiferent cât de bune sunt amintirile, ele nu pot înlocui niciodată prezența fizică a persoanei în sine. Este un pic ca și cum i-ai spune cuiva care moare de sete că va avea mereu amintiri despre apă potabilă.
10. Rămâneți pozitiv.
De ce oamenii insistă că pozitivitatea este cea mai bună și singura cale de urmat atunci când vremuri grele se întâlnesc cuiva? Uneori, o situație este complet negativă și o persoană ar trebui să se simtă capabilă să experimenteze și să exprime toate acele emoții dificile și sfâșietoare, mai degrabă decât să-și pună un zâmbet pe față doar pentru că se potrivește mai bine altor oameni.
11. Și aceasta va trece.
Aspectele practice ale morții unei persoane vor trece într-adevăr – înmormântarea, legarea vieții acelei persoane în ceea ce privește testamentul, posesiunile, averea. Dar durerea... durerea nu trece atât de ușor. Cel puțin, nu pentru toată lumea și nu în totalitate. Durerea rămâne o parte din noi, adesea pentru tot restul vieții noastre.
12. Nu ți se dă niciodată mai mult decât poți suporta.
Serios? Cine spune asta? Mulți oameni primesc mai mult decât pot suporta. De ce crezi că au avarii? Iar o anumită durere este atât de absolut zdrobitoare încât persoana care se confruntă cu aceasta nu va putea face față, nu fără medicamente și îngrijire profesională. A spune asta o face pe o persoană să creadă că ar trebui să se descurce mai bine decât ea – nu pune asta pe nimeni.
13. Este important să fii ocupat.
De ce? De ce ar trebui o persoană să-și umple timpul făcând lucruri? Pentru ca ei să nu fie nevoiți să contemple viața fără decedat? Deci pot merge mai departe cu viața și pot uita de toată durerea pe care o simt? Lăsați oamenii să abordeze durerea în felul lor – încetinirea și procesarea emoțiilor lor funcționează cel mai bine pentru mulți oameni.
14. Nu ești singur în asta.
Numai că sunt, nu-i așa? Chiar dacă și alți oameni sunt în doliu, durerea unei persoane poate arăta foarte diferit de cea a alteia. Și suntem cu toții singuri în capul nostru, simțindu-ne propriile emoții și gândindu-ne propriile noastre gânduri. Durerea poate face o persoană să se simtă foarte singură, chiar dacă în jurul ei sunt mulți oameni.
15. Ei trăiesc prin tine.
Să ți se spună că ești responsabil pentru memoria decedatului este o presiune groaznică pentru a supune partea îndurerată. Este destul de greu pentru o persoană să fie responsabilă pentru propria viață și moștenire, nu ar trebui să simtă că trebuie să fie manifestarea fizică a spiritului defunctului. E prea mult.
de ce mi-e dor atât de mult de cineva
16. Durerea este prețul pe care îl plătim pentru iubire.
Viața, dragostea, durerea — aceste lucruri nu sunt tranzacționale. Nu „plătim un preț” pentru că iubim pe cineva, simțim doar ceea ce simțim. Nu face pe cineva să simtă că plătește o penitență a durerii pur și simplu pentru că a îndrăznit să iubească pe cineva. Și nu-i face să simtă că nu au iubit suficient pe cineva dacă nici durerea lor nu-i distruge total.
