Să facem un lucru direct înainte de a merge mai departe: toată lumea, da, fiecare om prețios de pe această planetă, ați inclus, merită dragoste.
Având acest adevăr important în fața și centrul a tot ceea ce urmează, putem analiza cu atenție de ce s-ar putea să simțiți că sunteți excepția de la regula respectivă și să vă întoarceți la cursul de a crede că meritați să fiți iubit.
De ce crezi că nu merită iubirea?
Uneori, pentru că nu ne considerăm iubitori și valoroși, construim ziduri de protecție pentru a ne proteja inima tandră de potențialele daune.
Această armură poate deveni atât de rezistentă încât, în cele din urmă, începem să credem că nu merităm să fim doriți sau iubiți de nimeni altcineva.
Chiar și atunci când sentimentele de atracție față de o anumită persoană se ridică și sunt reciproce, nu suntem în stare să renunțăm.
Declanșatorii pentru astfel de gânduri negative sunt de amploare, cu o stimă de sine scăzută sau o falsă imagine de sine fiind vinovații în majoritatea cazurilor.
Un alt motiv obișnuit este sentimentul de a fi lipsit de valoare sau de neplăcut din cauza experiențelor negative cu un partener anterior sau a traumei din copilărie.
Aceste emoții toxice vin inundate chiar în momentul în care fericirea este în mâna noastră. Gânduri negative precum „Nimeni nu va dori să fie cu mine când mă va cunoaște” elimina orice pozitiv.
În cele din urmă, este o spirală descendentă cauzată de teama de a fi dezamăgiți, răniți sau profitați.
Ești adorabil și valoros.
Întrebarea fundamentală de răspuns este următoarea: „Dacă nu te iubești pe tine însuți, atunci de ce ar trebui altcineva?”
Și totuși, este atât de ușor să cazi într-un ciclu de hipnoză negativă, în care interiorizezi convingerile negative despre tine. Pe măsură ce îndoielile de sine se ridică, valoarea ta de sine se evaporă.
Faptul este că trebuie să vă salvați și să vă hrăniți relația cu voi înșivă inainte de îți poți deschide inima pe deplin într-o relație strânsă cu altcineva.
Ești o ființă minunată și unică, chiar aici, chiar acum. Dacă te străduiești să te împaci cu acest fapt, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să eviți oamenii care te doboară prin implicație, cuvânt sau faptă.
Din păcate, există oameni care intenționează să ne facă rău. Depinde de noi și de propria noastră stimă de sine, să alegem dacă rămânem aproape de acești oameni sau dacă facem o alegere conștientă pentru a crede că suntem demni de mai bine și că merităm să fim iubiți, apreciați și prețuiți pentru ce și cine suntem noi.
Orice care subminează sentimentul tău de auto-valoare are nici un loc în viitorul tău pe măsură ce vă reconstruiți respectul de sine și învățați să vă iubiți încă o dată.
S-ar putea să descoperiți că practicarea conștientizării vă va oferi spațiu mental pentru a vă cufunda în adâncul emoțiilor de bază și a vă începe călătoria înapoi la iubirea de sine.
Iată linia de jos: când alegeți în sfârșit să vă acceptați așa cum sunteți și să vă iubiți necondiționat, complet și profund, destul de curând veți descoperi că oamenii de pe orbita dvs. nu vor putea să se ajute singuri din a te iubi și a te accepta în schimb.
Vino sunt 5 motive pentru care ai putea pe nedrept credeți că nu meritați dragoste:
1. Nu merit dragoste pentru că nu sunt atrăgător - FALS
Să scoatem ceva imediat acolo: indiferent de ce crezi, ești 100% nu prea neatractiv pentru a fi iubit.
Aruncă o privire în jurul tău, mă refer la o privire foarte atentă și nu doar la cei care consideră că sunt „drăguți” în cultura noastră (oarecum nerealistă).
de unde știu că o fată mă place
Veți vedea că există oameni de orice formă și dimensiune oameni de toate culorile diferite oameni cu o gamă întreagă de trăsături faciale diferite oameni care sunt capabili să facă lucruri în mod diferit.
Există oameni care pot arăta perfect în exterior, dar cred că sunt „urâți” din cauza unor defecte invizibile pentru toți ceilalți.
Și apoi sunt cei care ar arăta orice copertă a revistei de frumusețe, dar nu au creierul în cap sau sunt incapabili să iubească orice altă ființă decât eul lor frumos.
Cuvântul atractiv nici măcar nu are legătură cu felul în care arăți. Ceea ce înseamnă, literalmente, este având capacitatea de a-i atrage pe ceilalți și niciodată nu arată doar aspectele superficiale.
Dacă căutați modalități de a vă face mai atractiv, mai degrabă decât lucrurile superficiale, unul dintre lucrurile care prezintă cele mai atractive trăsături este de fapt abilitatea de a asculta, de a fi cu adevărat interesați de ceea ce au de spus alții.
A fi un conversațional bun și animat este garantat să aducă dividende care te ascund, deoarece în mod eronat crezi că nu ești destul de drăguț.
Ieși acolo și fă ceea ce faci, fii cine ești. Găsiți suflete cu gânduri similare care vă împărtășesc pasiunea pentru Războiul Stelelor sau drumeții în păduri sau rătăcirea în sălile muzeelor.
În timp ce îți urmărești interesele și le împărtășești altora, felul în care arăți devine secundar modului în care trăiești viața și tot ceea ce oferă. Și acel entuziasm poate fi într-adevăr foarte atractiv.
Și tot timpul, fii atent la modul în care te prezinți. Este atât de ușor să lăsați lucrurile să alunece dacă credeți că sunteți neatractiv și apoi devine auto-împlinit.
Îmbrăcămintea și părul curate trebuie să se ridice, să lipească pe un zâmbet și să fixeze acei ochi strălucitori pe lumea din jur. Sa nu uiti asta oameni care sunt interesat sunt interesant .
2. Nu merit dragostea pentru că sunt o persoană rea - FALS
Bine, deci prima întrebare care trebuie să răspundă aici este: „Cine spune că ești o persoană rea?”
Faptul este că este mai probabil să fiți victima aici decât făptuitorul. Cineva aflat într-o poziție de influență, fie că este părinte, profesor, iubit, frate, v-a spus acest neadevăr, care este de fapt parte a tehnicii lor de control coercitiv sau a jocului de putere.
În realitate, ești un individ care merită la fel de mult dragostea ca oricine altcineva.
Faptul că ai fost spălat pe creier a crede că ești nevrednic de dragoste este ceva ce trebuie văzut pentru ceea ce este și întoarsă pe capul său urât.
O astfel de programare negativă este adesea atât de profund înrădăcinată încât nu este ușor inversată. Cu toate acestea, terapiile vorbitoare, fie cu prieteni de încredere, fie cu un profesionist, pot ajuta la dezvăluirea de unde a venit această credință de sine eronată.
despre ce să vorbești cu cineva
Când norul în care ai trăit cel mai mult timp este ridicat, vei putea îmbrățișa un viitor în care ești gata să iubești și să fii iubit.
Un alt motiv pentru care ați putea simți că sunteți o persoană proastă este istoricul dvs. în relațiile anterioare. Poate că te-ai comportat foarte rău, ai dezamăgit pe cineva sau i-ai făcut rău profund.
Asta nu înseamnă că nu-ți poți corecta căile și să găsești dragostea adevărată, dar va trebui iarta-te mai intai , precum și să te angajezi să nu faci din nou aceleași greșeli.
Este posibil să fi fost un anumit set de circumstanțe de viață sau o furtună perfectă de personalități nepotrivite, care a declanșat acțiunile dureroase pe care acum le regretați.
Făcând greșeli învățăm, creștem și ne dezvoltăm ca oameni, așa că cel mai probabil ești o persoană mai bună, mai rotunjită, cu beneficiul experiențelor tale din trecut.
Fă-ți o slăbiciune și nu te descurca ca o persoană rea care nu este demnă de dragoste. Pur și simplu nu este adevărat!
3. Nu merit dragoste pentru că vin cu prea multe bagaje - FALS
Adevărul este că toată lumea are bagaje, fie ele fizice sau emoționale.
Vărsarea unei sarcini emoționale este greu de făcut. Dar, dacă tot ești consumat de emoții negative, resturile unei relații anterioare dăunătoare - fie că este vorba de furie sau dor sau regret - atunci trebuie să treci dincolo de asta înainte de a fi gata de relație .
Deci, faptul că ești împovărat cu aceste emoții nu înseamnă că nu merită să iubești din nou, ci doar că nu ești încă pregătit pentru asta.
Vindecarea de o inimă semnificativă este un proces normal și poate fi unul îndelungat dacă dragostea de odinioară era profundă. Acordați-vă acel timp de vindecare.
Vorbește despre poverile tale emoționale cu prietenii apropiați sau familia. Dacă această cale nu se dovedește a fi utilă, atunci luați în considerare petrecerea timpului cu un consilier profesionist pentru a vă ajuta să mergeți mai departe.
Acest lucru, împreună cu celălalt mare vindecător - timpul - vă va permite să vă deschideți inima cineva care să te iubească pe tine și bagajul tău necondiționat.
Dar dacă bagajul dvs. este mai mult fizic decât emoțional?
Poate că ești înconjurat de datorii sau probleme financiare din trecutul tău, din cauza ghinionului sau a deciziilor slabe.
Poate aveți un copil sau copii și o relație tulburată cu fostul partener, care a transformat co-părința într-un câmp minat.
Poate că locuiți și aveți grijă de o rudă în vârstă.
Sigur, toate acestea sunt probleme împovărătoare, dar nu te fac să nu meriti dragostea.
Să recunoaștem, există foarte puțini adulți maturi acolo fără o povară similară sau alta.
Sunteți aici pe șofer, responsabil pentru propriul vostru destin. Să-ți permiți să crezi că circumstanțele tale actuale exclud iubirea este probabil să se împlinească.
Căutați câteva grupuri de sprijin pentru persoanele cu predicamente similare și veți vedea asta poverile tale sunt departe de a fi unice.
Asigurați-vă că priviți spre exterior și păstrați ușa deschisă. Nu știi niciodată când va trece o persoană specială, bagaje și toate.
4. Nu merit dragoste pentru că sunt prea frânt - FALS
Poate simți că ai prea multe cicatrici și prea mult rău din trecut pentru a fi iubit.
Poate vă faceți griji că aceste experiențe anterioare negative și dăunătoare vă fac nevrednici să aveți o relație sănătoasă și vă fac să nu vă iubiți.
Gresit.
Nici unul este atât de rupt încât nu merită să fie iubiți.
Indiferent de ceea ce spun vocile interioare copleșitoare, tu sunt suficient de bun. Dar adevărul rămâne că șoaptele lor toxice pot fi destul de convingătoare.
Este ușor să fii atât de captivat de ei încât să te simți auto-sabotând relațiile, astfel încât acele voci îți controlează soarta.
Asta dacă îi lași ...
ceva interesant de făcut când te plictisești
Deși s-ar putea să nu reușiți niciodată să le liniștiți complet, puteți învăța să reduceți volumul și să le înlocuiți cu gânduri pozitive că sunteți suficient de buni.
S-ar putea să credeți chiar acum că cicatricile dvs. emoționale de luptă vă fac să nu vă placă, dar gândiți-vă la acest citat anonim: „O cicatrice înseamnă pur și simplu că ai fost mai puternic decât orice ai încercat să te rănești.”
Prin urmare, deși te poți vedea slăbit de experiențele tale de dragoste din trecut, adevărul este că cicatricile tale arată puterea ta, nu slăbiciunea ta. Ești un supraviețuitor.
Poate că există circumstanțe și evenimente din trecutul tău de care nu ești mândru și poate că unele dintre ele s-au auto-provocat, pur și simplu nu te-ai putut ajuta în acel moment.
Dar nu vă lăsați agățați de convingerea că aceste greșeli vă fac o persoană ruptă. De fapt, ei te fac să fii un membru plătit pe deplin al rasei umane, cu cicatrici și altele.
Nu pierde din vedere acest fapt: orice persoană care este demnă de dragostea ta o va face îmbrățișați părțile dezordonate, precum și părțile bune. Sunt șanse să se alăture petrecerii cu câteva cicatrici proprii.
5. Nu merit dragoste pentru că sunt ciudat - FALS
Iată ce se întâmplă, de multe ori oamenii care se gândesc la ei înșiși și / sau se descriu pe ei înșiși ca „ciudați” sunt de fapt persoane foarte inteligente.
Sunt gânditori adânci, care sunt mai maturi mintal decât media din categoria lor de vârstă. Pe scurt, sunt oameni înzestrați, deși se luptă să realizeze acest fapt.
În schimb, merg pe gaura iepurelui inutil de a se compara în mod nefavorabil cu ceilalți pe care îi consideră că se potrivesc „normei.” Se întreabă de ce nu se potrivesc și ce este în neregulă cu ei.
Ideea de a fi iubiți pentru cine sunt de către cineva care își va îmbrățișa însăși diferența și îi va iubi pentru aceasta poate părea de neatins.
Sună ca tine?
Faptul este tu esti nu ciudat - ești de fapt cu adevărat special, cu o capacitate de gânduri adânci cu adevărat minunate.
Pur și simplu percepția ta că nimeni nu te va „obține” în toată unicitatea ta, te diferențiază și face ca găsirea iubirii să pară o posibilitate îndepărtată.
Ești cine ești și nu poți schimba asta, dar poți, probabil, să schimbi modul în care interacționezi cu ceilalți, modul în care te exprimi.
Ce zici de a canaliza o parte din acea inteligență înfricoșătoare în a afla cum să faci asta?
Alăturarea la grupuri de oameni care vă împărtășesc pasiunile, fie că păstrarea reptilelor, săriturile prin bungee sau colectarea capacelor pentru sticle este un loc minunat pentru a începe.
Odată ce ați resetat cu succes locul în care vă vedeți alături de toți acei așa-ziși oameni „normali”, va trebui să fiți atenți pentru că veți avea oameni care cad la picioarele voastre, care vor să iubească și să fie iubiți de ființa excepțională pe care o aveți sunt.
Încă nu sunteți convins că meritați dragoste? Ai nevoie de ajutor pentru a-l găsi? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero, care vă poate ajuta să vă dați seama. Pur și simplu.
Ați putea dori, de asemenea:
- 8 motive pentru optimism, dacă vă faceți griji, nu veți găsi niciodată dragoste
- Dacă nu ați fost niciodată într-o relație sau nu ați fost datată, amintiți-vă aceste 7 lucruri
- 18 motive pentru care ești încă singur, când nu vrei să fii
- Cum să fii deschis la iubire: 8 moduri de a te lăsa iubit
- 10 motive pentru care ți-e frică să ai o relație
