Au existat speculații uriașe că The Rock ar fi folosit steroizi pentru următorul său film Pain & Gain. O mulțime de oameni se plângeau că The Rock a luat steroizi pentru a adăuga mai mult de 15 kilograme de mușchi pentru a-i crește greutatea de peste 250 de kilograme. Dar, în recentul său interviu cu USA Today, The Rock și-a dezvăluit planul de dietă, care nu prezenta semne de steroizi. El, împreună cu co-starul Mark Wahlberg, au negat utilizarea steroizilor.
Iată o privire asupra planului său de dietă.
Eu singur: file de vită de zece uncii, două căni de fulgi de ovăz, omletă cu două ouă.
Masă două: opt uncii de cod, douăsprezece uncii de cartofi dulci, o cană de legume aburite (ceapă, ardei, ciuperci).
lucruri amuzante de spus despre tine
Masa trei: opt uncii de pui, două căni de orez alb, o cană de legume.
Masa patru: încă opt uncii de cod, două căni de orez, o ceașcă de legume.
cum să renunți la așteptări
Masa cinci: opt uncii de friptură, douăsprezece uncii de cartofi prăjiți la cuptor, o salată.
Masa șase: zece uncii de cod, încă două căni de orez, încă o salată.
Masa șapte: treizeci de grame de pulbere de proteină de cazeină, omletă de zece albușuri de ou, o cană de legume, o lingură de ulei de pește Omega-3.
Dwayne a spus că există o modalitate corectă și o modalitate greșită de a face volumul unui film. Modul greșit este să mănânci cât de mult gunoi poți săptămâni la rând, ceea ce actorii au tendința de a face. Este nesănătos și pune o cantitate incredibilă de stres asupra corpului, articulațiilor, tendoanelor și sistemului digestiv. Modalitatea corectă este de a vă îmbogăți cu carbohidrați complexi buni și surse de proteine / grăsimi.
Acest lucru stabilește în mod clar orice îndoieli pe care oamenii le au acum cu privire la modul în care Dwayne Johnson a reușit să crească în greutate în mod drastic.
În altă ordine de idei, WWE a postat recent cel mai recent videoclip al său cu numărătoarea inversă care arată cele mai mari mișcări de frânghie de top și cotul de frânghie de top al lui Macho Man Randy Savage prezentat în acesta. Uită-te pentru a vedea dacă mișcarea preferată de frânghie de sus a reușit să o facă.
