© Licență de imagine prin depozitViața tinde să devină mai aglomerată și mai aglomerată pe măsură ce îmbătrânim. Suntem deseori s -a întâlnit cu stresori crescuți și responsabilități cu copiii, o carieră, o familie îmbătrânită, datorii, probleme de sănătate și multe altele. Toate stresurile și responsabilitățile pot face viața mult mai provocatoare. La rândul său, provocările pot determina pe cineva să se retragă din viață pe măsură ce îmbătrânește, la fel ca un mijloc de a -și păstra propria sănătate.
În multe cazuri, aceste probleme pot provoca „depresie situațională”. Ca Healthline ne informează , aceasta este depresia cauzată de o situație temporară sau permanentă din viața ta în care te găsești. În multe cazuri, depresia situațională poate determina pe cineva să se retragă din viața lor pe măsură ce îmbătrânește, deoarece nu au energie emoțională pentru a face față stresului. Se epuizează după un timp. Iată câteva comportamente comune asociate acestei retrageri.
1. Ei experimentează o lipsă de energie pentru socializare.
Chiar și extrovertiții au nevoie de ceva energie emoțională pentru ca mingea să se rostogolească pentru a socializa. Încă trebuie să adune energia pentru a merge de fapt unde se află oamenii. Oamenii care se luptă cu viața des Lipsește energia mentală, fizică și emoțională Pentru a începe activitățile, chiar și activitățile de care se bucură cu adevărat.
Un extrovertit poate fi bine conștient de faptul că se vor simți mai bine dacă socializează, dar în schimb aleg să evite oamenii cu totul. Un introvert poate lupta mai greu pentru că știu că vor face Hemoragie Energie socială În depunerea efortului.
Acordat, Nu toată lumea vrea să socializeze Tot timpul și este în regulă. Și nu este neobișnuit pentru dumneavoastră cerc social pentru a se micșora în mod natural pe măsură ce îmbătrânești . Dar poate deveni o problemă atunci când refuză în mod regulat invitații pentru socializare, chiar și cu prietenii apropiați și membrii familiei. Pe măsură ce se retrag mai mult, pot renunța, de asemenea, la participarea la activități de grup sau comunitate în care sunt implicați.
fata vrea să o ia încet
2. Ei pierd interesul.
Indiferența față de hobby -uri, activități sau probleme care le -au contat odată este un semn puternic de retragere și dispoziție scăzută. Mulți nu își dau seama cât de insidioasă este depresia. Oamenii sunt creaturi emoționale. O mare parte din ceea ce facem se bazează pe emoțiile pe care le simțim.
Clinica Cleveland ne spune Acea indiferență și apatie, medical, sunt definite ca o lipsă de activitate orientată spre obiective. O mare parte din ceea ce facem este determinat de dorința noastră de a îndeplini un obiectiv, cum ar fi sentimentul de succes care vine cu finalizarea unei sarcini.
S -ar putea să faci un lucru pentru că se simte corect sau bine să o faci. În mod alternativ, este posibil să alegeți să nu faceți un lucru, deoarece se simte greșit sau rău să o faceți. Pierderea interesului Cu toate acestea, este doar o absență a oricăreia dintre aceste emoții. Majoritatea oamenilor vor alege să nu acționeze dacă nu au emoții care îi inspiră să acționeze.
margine și păstăie creștină de awesomeness
Acesta este motivul pentru care există o legătură atât de clară între indiferență și retragere. Dacă Nu -ți pasă de nimic , atunci nu este atât de probabil să te angajezi cu viața. O persoană se poate angaja din obligație, dar obligația nu te va duce decât până acum. Mai devreme sau mai târziu, persoana retrasă va găsi orice scuză poate să iasă din obligație.
3. Ei neglijează sănătatea și îngrijirea de sine.
Necesită mai multă energie decât te -ai putea aștepta ai grijă semnificativă de tine . O persoană care se retrage din viață pe măsură ce vârsta poate să nu vadă un motiv care să se deranjeze să aibă grijă de ei înșiși sau de bunăstarea lor. Este posibil să nu vadă un motiv pentru a se îngriji sau a avea grijă de ei înșiși dacă sunt complet indiferenți de modul în care altcineva le -ar percepe.
De ce să te deranjezi dacă nu vei vedea pe nimeni altcineva, oricum? Persoana retrasă știe că nu vor socializa, așa că îngrijirea de sine nu contează pentru acceptabilitatea socială.
Nu este vorba doar de îngrijire, igienă și îngrijire de sine. De asemenea, se poate extinde la îngrijiri medicale. S -ar putea să fie doar Nu mai îngriji de ei înșiși , așa că încetează să meargă la programările medicului lor, să ia medicamente sau să facă alte activități legate de menținerea sănătății lor. De asemenea, pot ignora problemele medicale, deoarece nu le pasă. Ce diferență are?
după 5 întâlniri este grav
Din păcate, am avut un bunic care a făcut exact asta pe măsură ce îmbătrânea. Faptul că s -a retras a devenit într -adevăr evident atunci când a încetat să practice obiceiurile de igienă pe care le -a avut de zeci de ani, cum ar fi bărbieritul în fiecare zi și să -și pună colonia, indiferent dacă va vedea sau nu pe cineva.
Este unul dintre lucrurile mai vizibile pe care le poate face o persoană care se retrage din viață.
4. Ei experimentează retragerea emoțională și amorțeală.
Sentimentele persistente de tristețe, apatie și lipsă de speranță pot determina pe cineva să se retragă din viața sa. Probabil, unul dintre cele mai grave dintre aceste sentimente negative este amorțeală emoțională . Amorțirea este groaznică, deoarece puteți fi pe deplin conștient de ce emoții pozitive ar trebui să simțiți, dar pur și simplu nu puteți lua legătura cu ei.
Acest remorcher emoțional poate fi o luptă mai grea pe măsură ce îmbătrânești, deoarece ai experimentat inevitabil mai multe părți ale vieții negative, cu relațiile care se încheie, prietenii care se schimbă, oamenii mor, locurile de muncă pierdute și tot felul de alte probleme. La un moment dat, începe să arate ca o idee mai bună pentru a nu fi implicat deloc. Până la urmă, nu poți fi rănit de o pierdere dacă nu ai nimic și nimeni de pierdut.
5. Ele devin pasive.
O persoană care se retrage din viață se va găsi dezactivată de activități și oameni, în general. În loc să participe la activități care necesită un efort activ, în schimb, pot pierde timpul făcând lucruri precum vizionarea televiziunii, jocurile de jocuri sau doar să nu facă nimic deloc.
De asemenea, s -ar putea să înceteze să se ridice pentru ei înșiși, permițându -se să fie tratați prost, deoarece pur și simplu nu simt că contează. Ei devine pasiv ; Până la urmă, ce diferență are, deoarece oricum nu vor fi implicați?
În loc de decizie, s -ar putea să -i auziți, de asemenea, spunând: „Nu știu” și „nu -mi pasă” foarte mult, deoarece pur și simplu nu sunt investiți emoțional suficient pentru a avea o opinie.
sunt kane și funerari frați adevărați
6. Ele rezistă schimbărilor.
Oamenii se retrag din diferite motive, dar în multe cazuri, încearcă să păstreze lucrurile familiare. Pentru că încearcă să păstreze lucrurile familiare, sunt extrem de rezistent la orice fel de schimbare . Aceștia pot refuza să se adapteze, să încerce lucruri noi sau să întâlnească oameni noi, deoarece asta ar perturba confortul stabilității lor nesănătoase.
Uneori, ei pot fi mai neîncrezători față de oameni, situații sau tehnologie ca mijloc de a se agăța de ceea ce este familiar. S -ar putea ca ei să se agațe de un timp mai fericit în trecutul lor. Orice schimbare a prezentului este un memento că trecutul a dispărut acum și vor să evite asta cât pot. Este un mecanism de coping inadaptabil pentru a calma ceea ce se întâmplă în mintea lor în prezent.
7. Ei experimentează o gândire negativă crescută și se bazează pe regrete.
Uneori, o persoană se poate termina prins în regretele lor pentru oportunitățile care au trecut. Se retrag pentru că s -au blocat. Sunt atât de concentrați pe ceea ce ar fi putut face mai bine, încât pur și simplu nu pot găsi plăcere în prezent sau nu găsesc speranță în viitor. Aceste gânduri negative Intră cu fermitate în rădăcină în capul lor.
Aceștia pot vorbi despre modul în care viața nu are rost, că nu există nicio speranță ca ei să aibă un prezent sau un viitor mai bun. Un alt mod în care oamenii exprimă acest lucru este spunând că se simt epuizați, dar nu este neapărat despre somn. Este vorba despre a te simți cu suflet obosit cu lumea din jurul lor.
cum să alegi între două iubiri
Gânduri finale ...
Persoana obișnuită se va ocupa de depresie de cel puțin câteva ori în viața lor. Pe măsură ce îmbătrânim, experimentăm mai multe părți negative ale vieții și începe să se poarte asupra noastră. Este ușor să vrei să tragi înapoi și să se îndepărteze, să te dezamăgești de viață pe măsură ce strălucirea se oprește.
Dar nu puteți lăsa să se întâmple asta. Poate fi nevoie de atât de mult efort pentru a continua să pui un picior în fața celuilalt atunci când nu vrei altceva decât să te așezi și să te uiți la lumea. Totuși, avem atât de mult timp pe această planetă și trebuie să facem tot ce putem pentru a rămâne angajați și a profita la maxim de viață.
