Aproape toți am fost în situații în care a trebuit să vorbim despre noi înșine.
În prima zi la o nouă școală sau un loc de muncă, s-ar putea să fi fost rugat să le spui tuturor despre gusturile, hobby-urile și interesele tale.
Sau poate ai completat sondaje care au pus întrebări despre cine ești.
Ce se întâmplă atunci când nu avem răspunsuri la aceste întrebări și sfârșim prin a goli în loc să răspundem?
Sau dacă suntem șocați să descoperim că răspunsurile noastre sunt absolut banale și banale?
Dacă citești acest articol, sunt șanse să se fi întâmplat ceva care să te facă să simți că nu ai o personalitate proprie.
Așa că haideți să încercăm să vedem de ce vă simțiți așa și cum să rezolvați lucrurile.
De ce simți că nu ai personalitate?
În primul rând, haideți să vedem de ce simțiți că acesta este cazul.
Ați avut dintr-o dată o epifanie despre faptul că nu vă simțiți prea mult ca un individ?
Sau poate ai întâlnit alți oameni care semănau atât de mult cu tine încât te-ai întrebat dacă există o formulă pe care ai urmat-o?
Poate cineva pe care îl cunoști sau ai început să te întâlnești recent ți-a spus că ești la fel ca toți ceilalți din subgrupul tău social sau a comentat cât de „de bază” ești.
Oricare ar fi motivul, este posibil să fi ajuns să stai pe podea și să te întrebi cine ești exact.
Dacă acesta este cazul, vă rugăm să nu vă bătuți.
Cei mai mulți dintre noi suntem crescuți să ne conformăm, mai degrabă decât să avem gândire și exprimare independente.
De fapt, mulți oameni din jurul tău nu au un sentiment puternic de identitate sau personalitate definită, ci se identifică cu interesele și preferințele lor.
De exemplu, gândește-te la oamenii cu care ai mers la liceu. Probabil că au existat diverse clicuri în jurul cărora oamenii s-au aliat, dar s-a remarcat vreun indivizi pentru că nu „aparținea” nicăieri?
Sunt șanse să fie puține și îndepărtate și probabil că au fost batjocoriți de toate celelalte grupuri pentru că nu se potrivesc. Majoritatea oamenilor vor să fie acceptați și, astfel, vor fi în concordanță cu ceea ce fac colegii lor, mai degrabă decât să fie fideli cu ei înșiși.
Sunteți de acord doar cu ceea ce fac toți ceilalți, mai degrabă decât să vă urmăriți propriile interese?
Alternativ, ești chiar conștient de interesele tale?
Sau poate știi foarte bine cum este personalitatea ta autentică, dar îți este frică să o eliberezi din cauza modului în care vor reacționa alții.
Dacă simți că nu ai nicio personalitate despre care să vorbești și că ești pur și simplu o versiune a celor din jurul tău, este timpul să cauți sufletul.
Mai jos sunt câteva sugestii despre cum să determinați cine sunteți și cine doriți să fiți. Ele vă pot ajuta să cultivați o personalitate care vi se potrivește corect sau să o eliberați pe cea pe care ați ținut-o sub secret.
Cum să-ți dezvolți o personalitate pe care ți-o dorești cu adevărat
Există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a-ți dezvolta o personalitate potrivită pentru tine.
1. Întrebați-i pe cei mai apropiați cum v-ar descrie.
Una dintre cele mai bune modalități de a determina cine vrei să fii este să-ți dai seama și cine ești nu vreau sa fiu.
Dacă ești confortabil să faci asta, întreabă-ți cei mai apropiați prieteni și membri ai familiei cum te-ar descrie.
Ia notă de ceea ce spun toți și verifică pentru a vedea unde există suprapuneri și unde părerile lor despre tine diferă foarte mult.
În timp ce ești la asta, fii conștient de felul în care fiecare descriere te face să te simți.
Aceste observații te fac să te simți fericit sau iritabil?
Ești frustrat de modul în care te percep ei sau încântat că văd aspecte din tine pe care ai vrut mereu să le fi recunoscut?
Este probabil ca reacțiile tale la aceste răspunsuri să fie în general, ceea ce îți va oferi o cantitate destul de mare de gândire.
De exemplu, s-ar putea să fii încântat să afli că majoritatea oamenilor din viața ta cred că ai o inimă mare și bună, dar frustrat să afli că conștientizarea personalității tale se limitează la cunoștințele tale despre Razboiul Stelelor trivia sau capacitatea ta de a coace brioșe grozave.
Dacă se întâmplă acest lucru, întrebați-vă ce trăsături ați fi preferat să le fi recunoscut și dacă au fost vreodată martori la acele lucruri.
Un fost coleg mi-a spus odată cât de ofensat a fost că șeful nostru nu i-a cerut să creeze cartea de vacanță a companiei, având în vedere că avea ani de pregătire formală în desen și pictură la colegiul de artă la care am urmat împreună.
Trebuia să-i reamintesc că acum lucra în departamentul IT, iar eu eram singura persoană din întreaga companie care știa de ce este capabil.
Cei din jurul tău nu vor avea habar despre trăsăturile tale de personalitate pe care nu le arăți niciodată, în același mod în care nu vor ști despre diferitele tale abilități decât dacă le demonstrezi și tu.
Privește feedback-ul pe care ți-l oferă prietenii tăi și decide dacă vrei să pășești mai pe deplin în trăsăturile pe care le-au descris sau să le înlocuiești cu altele cu care ești mai fericit.
2. Luați în considerare pe cine admirați și de ce.
Deși nu toți avem „eroi” personali, toți avem afinități pentru oamenii sau personajele pe care le admirăm
Unii dintre aceștia ar putea fi oameni din viața reală care ne-au inspirat cu realizările lor, în timp ce alții pot fi personaje fictive ale căror trăsături fie le admirăm, fie ne-ar plăcea să le emulăm.
Când te gândești la personajele tale preferate, ce îți place cel mai mult la ele? Îți place curajul acestuia și spiritul liber al acestuia? Ce zici de gustul lor pentru îmbrăcăminte, muzică și design interior? Ești uluit de lucrurile pe care le fac aceste personaje sau de ceea ce creează ele?
Dacă ești fan al stapanul Inelelor filme, îți dorești să vorbești la fel de elocvent ca Sarumanul lui Christopher Lee? Sau te-ai mișcat cu atâta grație ca Galadrielul lui Cate Blanchett?
Recunoașterea trăsăturilor și a comportamentelor pe care le admiri poate fi incredibil de utilă pentru a te ajuta să le stabilești tipul de persoană care vrei să fii .
În timp ce ești în proces de a determina toate lucrurile pe care le iubești la acești oameni (sau personaje), întreabă-te dacă întrupezi deja vreuna dintre aceste trăsături.
Dacă nu, gândiți-vă la modalități prin care puteți încorpora unele dintre aceste aspecte în viața de zi cu zi.
De exemplu, dacă nu-ți place felul în care vorbești, poți fie să iei lecții de elocuție, fie să fii mai conștient de cadența și pronunția ta. În mod similar, dacă doriți să vă mișcați mai grațios, luați în considerare cursuri de yoga și/sau dans.
3. Examinează-ți valorile și educă-te.
Acest lucru extinde sfatul anterior despre determinarea oamenilor pe care îi admiri și cântărirea comportamentului lor față de al tău.
Destul de mulți oameni spun și fac lucruri în care de fapt nu cred pentru că asta fac toți ceilalți.
Ei nu vor să fie ostracizați – sau să ajungă la capătul primitor al furiei oamenilor – așa că îi urmează, chiar dacă nu cred în ceea ce spun sau fac.
Alternativ, este posibil să nu aibă opinii puternice despre subiecte, deoarece pur și simplu nu le-au analizat prea profund. Acest lucru ar putea fi din cauza lipsei de interes, dar poate fi și o problemă de evitare.
Dacă nu sunteți confruntați, puteți evita să intrați în certuri fiind conștienți de perspectivele celorlalți.
de ce John Cena a părăsit wwe
Aceasta este o oportunitate grozavă pentru tine de a te aprofunda în lucruri la care ai luat parte de ani de zile, dar ai făcut-o pe pilot automat, mai degrabă decât din sinceritate. Rețineți că acest lucru poate cuprinde o gamă largă de credințe și practici diferite.
De exemplu, chiar îți place să urmărești sau să citești aceeași sursă de știri pe care familia ta alege să o urmărească? Sau faci asta pentru că așa a fost întotdeauna?
Chiar ești de acord cu ceea ce se difuzează? Sau opiniile și valorile tale sunt total diferite de ale lor?
De fiecare dată când întâlnești un subiect – și acesta poate varia de la banal la extrem de incendiar – întreabă-te ce gândești și simți sincer despre el.
În loc să răspunzi imediat prin papagal ce spun toți ceilalți, fă-ți timp pentru a contempla cu adevărat acest lucru.
Dacă rămâneți blocat, faceți o mare varietate de cercetări din perspective diferite și vedeți ce rezonează cu dvs.
În copilărie, am apreciat că de fiecare dată când aveam o întrebare despre un anumit subiect, părinții și bunica îmi oferă o gamă de resurse în care să mă aprofundez.
Mi-au sugerat să învăț cât de mult pot despre un anumit subiect și apoi să determin cum mă simt în legătură cu el. Acest lucru permite unei persoane să dezvolte o cantitate uimitoare de abilități de gândire critică și raționament deductiv.
În plus, permite cuiva să-și dea seama cum gândesc și simte, mai degrabă decât să fie influențat de alți oameni.
Încercați această abordare pentru o perioadă și vedeți ce se întâmplă. S-ar putea să descoperi că te simți de fapt foarte diferit față de anumite lucruri față de cei din jurul tău, iar personalitatea ta va începe să se umple puțin mai mult ca rezultat.
4. Gândește-te la toate lucrurile pe care le-ai face dacă nu ți-ar păsa ce cred alții despre tine.
De câte ori te-ai abținut să te comporți autentic din cauza modului în care alți oameni reacționează (sau ar putea reacționează) la tine?
Mulți oameni care cred că nu au o personalitate se simt prinși de așteptările altora.
Ei nu simt că se pot comporta sau arăta așa cum doresc, deoarece acest lucru ar putea fi considerat „ciudat” de către familia sau grupul lor de colegi.
Multe grupuri sociale se bucură de omogenitate și fie îi batjocoresc, fie îi ostracizează pe cei care arată sau se comportă diferit decât ei.
De exemplu, să presupunem că grupul tău social este compus din oameni cărora le place să iasă la băutură în fiecare weekend. S-ar putea să te-ai săturat de aceste șmecherii și ai prefera să te relaxezi acasă cu podcasturile tale adevărate crime, dar te simți obligat să te alăture, pentru că altfel ți-ai putea pierde toți prietenii.
Dacă nu bei și nu urli împreună cu ei, ei îți vor supăra cum nu știi să te distrezi mai mult. Dacă sugerezi să faci ceva diferit, ele ar putea sugera că crezi că ești „mai bun decât ei” și așa mai departe.
Dacă locuiți într-un oraș mare și aveți oportunitatea de a petrece timp cu diferite tipuri de oameni, atunci aveți întotdeauna opțiunea de a explora noi grupuri sociale și de a vă face prieteni noi care vă vor permite să vă dezvoltați personalitatea pe care doriți să o aveți cu adevărat. .
În schimb, dacă ești blocat într-un oraș mic în care ai cunoscut pe toată lumea de la grădiniță, este dificil să te eliberezi de rolul pe care l-ai cultivat (sau a fost cultivat pentru tine) până acum.
Dacă întâmpinați rezistență la schimbările personale, căutați să înțelegeți de ce alții încearcă să vă împiedice să cultivați mai mult o personalitate distinctă.
De cele mai multe ori, este pentru că își doresc confortul consistenței. Dacă te schimbi, atunci s-ar putea să fie nevoiți să-și examineze propriile alegeri și comportamente de viață, în loc să mențină status quo-ul.
În plus, s-ar putea să le fie frică să nu te piardă. Dacă te schimbi, vei fi în continuare aceeași persoană pe care o cunosc, o iubește și de care depind? Această îngrijorare foarte reală îi împinge pe mulți oameni să se comporte rău față de cei pe care pretind că îi iubesc.
Dacă se întâmplă acest lucru, pur și simplu asigurați-i prin cuvinte și acțiuni că sunteți încă acolo pentru ei și vă pasă de ei, dar pur și simplu trebuie să pășiți într-o nouă fază a vieții.
*Notă: acest lucru poate duce și la reexaminarea prieteniilor tale. Dacă oamenii apropiați devin în mod deschis ostili sau abuzivi față de îndrăzneala ta de a te schimba, atunci acesta este un steag roșu imens. Cei care sunt cu adevărat prietenii tăi te vor sprijini, nu te vor insulta.
5. Fă pași de bebeluș.
În cele mai multe cazuri, este posibil să fii nevoit să faci „pasi mici” pentru a-ți crea o personalitate nouă, mai autentică.
De exemplu, dacă ai avut întotdeauna o personalitate asemănătoare clovnului, dar acum vrei să fii mai rezervat și mai demn, diminuează prostiile puțin câte puțin, mai degrabă decât toate odată.
Această schimbare treptată îi ajută pe oameni să se aclimatizeze la noul tău comportament, fără a fi speriați de schimbarea ta bruscă.
În plus, îi va împiedica să încerce să te secționeze, deoarece te-ai transformat brusc într-o persoană pe care nu o recunoaște peste noapte.
O astfel de schimbare masivă, bruscă, este adesea un indiciu al unei crize de sănătate mintală și poate fi dificil să-ți convingi prietenii și membrii familiei că ești bine.
În termeni cei mai simpli, majoritatea oamenilor se simt confortabil cu schimbarea atâta timp cât aceasta are loc în parametri recunoscuți, condiționati.
Acesta este motivul pentru care se adaptează cu ușurință la cineva care își schimbă părul – deși nu prea drastic (de exemplu, vopsește sau tund mai degrabă decât bărbierit) – mai degrabă decât o revizuire completă a stilului.
Dacă te îmbraci destul de conservator într-o zi și apari îmbrăcat ca Lady Gaga a doua zi dimineața, ei nu vor avea idee cum să proceseze asta.
Când vă gândiți să vă cultivați personalitatea, vedeți-o ca pe o călătorie de transformare treptată, mai degrabă decât ca o schimbare instantanee de 180 de ani. Așa cum omizile au nevoie de timp pentru a se transforma în fluturi, fă-ți timp pentru a cultiva treptat trăsăturile pe care le admiri cel mai mult.
6. Îmbrăcați hainele.
Ceea ce purtăm are un impact imens asupra modului în care ne comportăm. Actorii și-au îmbrăcat costume și machiaj diferite pentru a deveni personajele pe care le înfățișează.
În mod similar, liderii religioși se îmbracă cu haine clericale pentru a-i ajuta să se îndepărteze de viața lor de zi cu zi și să intre într-o stare de conștiință mai înaltă în timp ce slujesc oamenilor.
S-ar putea să fi observat că oamenii se comportă diferit atunci când poartă haine formale față de haine de lounge.
Poate ați observat și că vă simțiți diferit în funcție de ceea ce porți. Când alegi hainele pe care le iubești și pe care le simți potrivite pentru tine, s-ar putea să fii mai încrezător în tine și să fii mai confortabil în propria ta piele.
În schimb, purtarea lucrurilor pentru că se așteaptă să faci acest lucru te poate face să te simți constrâns sau că joci un rol mai degrabă decât să fii cine ești cu adevărat.
Ca atare, profitați de ocazie pentru a vă „purta hainele”, astfel încât să vă puteți prelua personajul dorit până când aceasta devine a doua natură pentru dvs.
Dacă îți place comportamentul cu spirit liber și îmbrăcămintea boemă, încorporează câteva piese pământești în garderoba ta și lasă-ți natura hippie să strălucească.
Sau, dimpotrivă, dacă vă place eleganța rezervată a anilor ’30 și ’40, găsiți câteva piese de epocă și vizionați câteva filme vechi pentru a înțelege corect eticheta și discursul acelei epoci.
Asta spus…
7. Încercați să evitați să cultivați o personalitate bazată pe un truc sau o temă.
Când vine vorba de cultivarea unei personalități, asigurați-vă că nu vă bazați personalitatea pe un anumit truc sau temă.
De exemplu, dacă ați vizionat vreodată Filmul LEGO , vei ști că personajul fiecărui personaj se bazează pe ceea ce purtau sau purtau, cum ar fi Wrench Guy, Hat Guy, Coffee Guy și așa mai departe.
Mulți oameni fac parte din estetica sau interesele lor în întreaga lor personalitate pentru că nu știu cine sunt cu adevărat. Ca atare, ei s-ar putea baza pe un aspect al descendenței lor, o cauză cu care se identifică, o anumită culoare sau estetica unei epoci.
Iată un exemplu perfect:
Pisicuța Kay Sera este cunoscută drept „Cea mai roz persoană din lume”. Părul ei este roz, hainele ei sunt toate roz, casa ei este roz, până și câinele ei este roz. Dacă îi menționați numele oamenilor, totuși, este puțin probabil ca aceștia să vorbească despre hobby-urile, interesele sau munca de voluntariat, dar cu siguranță vor ști că ea este în roz.
Sunt șanse să existe mai multe persoane din grupurile tale sociale care și-au bazat întreaga personalitate pe anumite alegeri etice sau înclinații personale, dar asta ajunge să fie literalmente tot ceea ce sunt cunoscuți.
Dacă altora li s-a cerut să le descrie, s-ar putea referi la ei ca „tip CrossFit” sau „fată veveriță”, pentru că despre asta vorbește persoana. Nu știu nimic altceva despre ei.
Una este să întruchipezi trăsăturile pe care le admiri și să te comporți într-un anumit mod, iar alta este să ajungi încastrat de un singur slogan.
Dacă ești cu adevărat în CrossFit, este minunat! Asigurați-vă că echilibrați discuțiile cu ceilalți prin includerea altor subiecte.
Și hei, veverițele sunt și ele grozave, dar asigură-te că faci și lucruri cum ar fi să faci smoothie-uri răutăcioase sau să cânți la un instrument pe care îl iubești.
O personalitate mare este una bine rotunjită, nu un truc.
8. Aruncă-te în experiențe noi.
Dacă nu ai absolut nicio idee despre cine ești sau cum este cu adevărat personalitatea ta, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să ai o nouă experiență intensă.
Încercați să faceți ceva ce nu numai că nu ați mai făcut până acum, dar este și puțin intimidant pentru dvs.
Crede-mă când îți spun că îți descoperi foarte repede punctele forte, punctele slabe, preferințele și antipatiile atunci când ești aruncat în circumstanțe dificile.
Mai mult, aceste experiențe te pot schimba la un nivel fundamental.
Mulți oameni care au trăit vieți destul de fără evenimente, simple, cu puține tulburări, nu au ocazia să învețe de ce sunt capabili.
În plus, ei pot fi atât de obișnuiți să urmărească mulțimea încât nu ar ști cum să se elibereze de flux, chiar dacă și-ar dori.
Dacă te încadrezi în această categorie, fii curajos și fă ceva complet diferit de tot ce ai cunoscut până acum. Înscrieți-vă pentru o experiență de campare de supraviețuire sau lucrați de voluntariat într-un loc care este opusul circumstanțelor dvs. actuale de viață.
Vei afla mai multe despre tine în timpul acelei experiențe decât ai afla prin orice test online de autoajutorare, te asigur.
Un prieten de-al meu, care fusese crescut într-o casă foarte strictă, religioasă, a plecat în pădurea tropicală amazoniană pentru a face ceva de voluntariat timp de un an și s-a întors o persoană complet diferită.
A dispărut fata timidă care tresări de fiecare dată când se ridica vocea cuiva, iar în locul ei se afla o femeie puternică și capabilă, care putea să țese o plasă la fel de ușor cum ar putea coase o rană.
Acea călătorie i-a oferit oportunitatea de a afla cât de capabilă era și de a determina ce a fost – și, prin extensie, a fost nu- important pentru ea.
În loc să urmeze cu ascultare așteptările familiei ei de a se căsători cu tineri și de a avea copii, ea a ales să urmeze o diplomă în drept și acum este un avocat de mediu care luptă pentru a păstra speciile pe cale de dispariție în Costa Rica.
Fă ceea ce te sperie și vei afla cine ești. Pășirea în trăsături de personalitate pe care le aveai deja, dar de care nu erai conștient este mult mai autentic decât să te decizi să fii o versiune a ta care nu se potrivește corect.
9. Rezervă ceva timp cu un terapeut.
Un motiv principal pentru care unii oameni pot simți că nu au personalitate este că nu li s-a permis niciodată să se exprime în mod autentic.
S-ar putea să fi crescut în medii acasă abuzive sau toxice în care orice comportament care a deviat de la așteptări a dus la pedeapsă.
Drept urmare, au învățat cum să imite comportamentele așteptate și să se alinieze cu ceea ce și-au dorit alții de la ei, mai degrabă decât să li se permită să-și cultive propriul sentiment de sine.
Acest lucru poate fi devastator în anii adolescenței și la vârsta adultă, deoarece mulți oameni ajung în circumstanțe pe care nu le doresc, dar se așteaptă să se conformeze. Ei pot merge de acord cu ceea ce spun și fac alții în loc să-și urmeze propria lor cale de viață autentică.
Propriile interese și opinii sunt strânse și păstrate în depozit, astfel încât să nu intre în „necazuri”, în timp ce autenticitatea lor reprimată se manifestă ca depresie, anxietate sau accese aleatorii de furie.
Poate fi dificil să treci peste bariere ca acestea, indiferent dacă acestea au fost puse de tine ca mijloc de autoprotecție sau impuse ție în beneficiul altora.
Ca atare, un terapeut bun poate lucra cu tine pentru a-ți da seama cine ești cu adevărat sub comportamentul liniștitor și ascultător pe care a trebuit să-l cultivi de-a lungul anilor.
În loc să te ajute să-ți dai seama cum să nu fii o persoană plictisitoare , s-ar putea să vă ajute să eliberați versiunea uimitoare a dvs. pe care a trebuit să o reprimați atât de mult timp.
la ce oră începe iadul într-o celulă
Este posibil să nu fii nici pe departe atât de plictisitor pe cât crezi că ești și nici nu îți lipsește personalitatea.
În schimb, ești ca un mozaic uimitor care a fost ascuns sub straturi de noroi pe care alții le-au aruncat pe el pentru că s-au simțit amenințați de frumusețea pe care au văzut-o acolo.
Pot exista și alte motive pentru care simțiți că nu aveți personalitate, pe care un terapeut le poate ajuta să le determine sau să le diagnosticheze.
De exemplu, oamenii se simt adesea „plati” atunci când au de-a face cu depresia. S-ar putea să nu aibă niciun interes să facă nimic și să nu aibă prea multă opinie despre niciun subiect. S-ar putea să deruleze pur și simplu pe rețelele sociale și să urmărească emisiuni pentru a-și menține atenția ocupată.
Alternativ, aceștia pot avea neurodivergență nediagnosticată, ceea ce le-a făcut dificil să interacționeze cu ceilalți într-un mod semnificativ.
Rareori există un dezavantaj să vorbești cu un profesionist în sănătate mintală despre ceva care te deranjează. S-ar putea să descoperi că ai o personalitate minunată până la urmă și că ești pur și simplu mult prea critic cu tine ca să-ți dai seama.
——
Pe măsură ce progresezi în călătoria ta pentru a cultiva o personalitate mai autentică și mai interesantă, ține cont de asta nu datorezi nimanui o explicatie pentru acțiunile tale.
Fără îndoială, te vei confrunta cu opoziția altora, dar nu ești obligat să-ți justifici schimbările personale.
Am discutat mai devreme despre modul în care unii oameni te pot acuza că ai schimbat „a pune în aer” sau că te comporți ca și cum ai fi „mai bun decât ei” pentru că te-ai schimbat.
În acest moment, poți să explici pur și simplu că călătoria ta nu are nimic de-a face cu ei și totul are legătură cu a fi o versiune mai adevărată a ta.
Dacă ei continuă să-ți dea durere, ia distanță de ei și petrece mai mult timp singur sau cu cei care te susțin și te acceptă în timp ce evoluezi.
Dacă descoperi că te confrunți cu o opoziție incomensurabilă din partea celor din jurul tău, cel mai bun pariu ar putea fi să te muți în altă parte și să faci un nou început.
Veți lucra cu o tabără curată și vă puteți stabili exact așa cum doriți, fără ca nimeni altcineva să încerce să vă spună cum vă de fapt se bazează pe istoria lor personală cu tine.
Alternativ, dacă mutarea nu este o opțiune din diverse motive - cum ar fi custodia partajată a copiilor, îngrijirea bătrânilor și așa mai departe - atunci implementați încet schimbările de personalitate.
După cum am menționat mai devreme, schimbarea prea rapidă poate provoca alarma altora, care ar putea încerca să se amestece în viața ta sub pretextul „a te ajuta”.
În schimb, păstrarea distanței de ei cât mai mult posibil și efectuarea de mici schimbări treptate în timp îi va ajuta să se aclimatizeze.
În cele din urmă, încearcă să te asiguri că personalitatea pe care o cultivi este una care se potrivește bine pentru tine, mai degrabă decât una care este menită să te mulțumească pentru un anumit tip de persoană sau să atragă un anumit tip de atenție.
Ar fi pur și simplu să purtați un alt tip de mască pentru anii următori, care vă va epuiza și vă va epuiza înainte să vă dați seama.
În schimb, urmărește să cultivi trăsături care se potrivesc bine pentru tine și viața pe care ți-o dorești, astfel încât să te simți confortabil să le păstrezi în timp.
Vedeți asta mai degrabă ca și cum ați pune o pereche nouă de pantofi - acești stiletto din piele lăcuită sunt drăguți, dar sunt un coșmar de care trebuie să aveți grijă și vor provoca durere și vezicule după doar o perioadă scurtă de timp.
În schimb, alege pantofii robusti, comozi (dar și drăguți), care se vor adapta pentru a se potrivi perfect picioarelor tale și te vor purta acolo unde vrei să mergi cu un disconfort minim.
