Nu cred că există mulți oameni acolo (în afară de călugări și călugărițe care fac jurăminte de sărăcie) care aleg să trăiască într-o stare de lipsă.
Aproape toată lumea se străduiește pentru abundență în viața lor, deși formele în care abundența se va manifesta vor diferi de la o persoană la alta.
Dacă simțiți că aveți nevoie sau doriți o viață mai abundentă, dar nu sunteți sigur cum să faceți acest lucru sau chiar cum ar arăta pentru dvs., citiți mai departe.
Vom arunca o privire la ceea ce înseamnă cu adevărat abundența, precum și cum să-ți schimbi perspectiva și ce acțiuni trebuie întreprinse pentru a o transforma într-o realitate pentru tine.
Ce este o viață abundentă?
O persoană ar putea trăi într-un conac, înconjurată de bogății opulente și de lux în toate direcțiile și să nu aibă o viață abundentă. Acest lucru se datorează faptului că adevărata abundență este măsurată mai degrabă prin împlinirea personală decât prin „lucrurile” pe care le avem în jurul nostru.
Poate fi ușor să respingi această mentalitate, mai ales dacă cineva s-a luptat financiar pentru o perioadă foarte lungă de timp. La urma urmei, este ușor pentru oamenii bogați să spună altora să fie recunoscători pentru ceea ce au: acești oameni nu sunt cei care pescuiesc prin pernele de canapea suficientă schimbare pentru a cumpăra o pâine pentru o săptămână.
Acestea fiind spuse, s-ar putea să fii mult mai norocos decât acea persoană bogată în moduri pe care nici nu le poți imagina – este doar dificil să vezi prin vălul lipsei percepute sau să încetezi să te concentrezi asupra a ceea ce nu ai (și, posibil, nu o vei mai avea niciodată, pentru că un motiv sau altul).
Abundența este în general măsurată prin propria noastră percepție. Aceasta, la rândul său, este modelată de dorințele și dorințele noastre, care pot fi influențate de ceea ce vedem și auzim în fiecare zi.
Câte reclame crezi că vezi într-o zi? Guruii de marketing sunt pricepuți să stimuleze nesiguranța oamenilor și să-i facă să creadă că au nevoie de articole/produse diferite pentru a fi fericiți sau considerați avuți de către colegii lor.
Iată problema: perspectiva fiecărei persoane asupra abundenței se va schimba în funcție de circumstanțele lor.
De exemplu, ai trecut vreodată o perioadă de timp absolut uscată de sete? Cineva care nu a băut nimic de câteva zile – și, prin urmare, suferă de deshidratare intensă – va fi extrem de recunoscător dacă va întâlni o sticlă de apă.
După această experiență, se vor considera că au o viață abundentă dacă au o aprovizionare constantă cu apă curată atâta timp cât trăiesc.
În schimb, o persoană care are o fântână curată, dar nu a experimentat niciodată sete, nu se va considera ca având abundență. În schimb, ei iau apa de la sine înțeles ca ceva care a fost mereu acolo și va fi mereu.
Același lucru este valabil și pentru oamenii care au fost întotdeauna sănătoși și se confruntă brusc cu o boală gravă, comparativ cu cei care au fost grav bolnavi și se simt din nou bine.
Cei care au postit pentru Ramadan dezvoltă o extraordinar cantitatea de apreciere pentru prima înghițitură de apă sau mușcătură de mâncare pe care ajung să o aibă la Iftar. În mod similar, cei care au tăbărât săptămâni pe pământ dur ar putea plânge de bucuria unei băi fierbinți sau a unei saltele moale.
În schimb, cei care nu au plecat fără s-ar putea să nu dezvolte niciodată acest tip de apreciere pentru nimic.
Abundența ține într-adevăr de percepție.
simt că nu am prieteni
Cum să trăiești în abundență
Abundența va însemna lucruri diferite pentru diferiți oameni. Acest lucru se datorează faptului că fiecare individ are priorități și preferințe diferite. Ceea ce este absolut esențial pentru o persoană va fi lipsit de importanță pentru alta.
Sfaturile de mai jos sunt doar câteva dintre modalitățile prin care vă puteți schimba mentalitatea pentru a trăi o viață mai abundentă. Dacă nu toate se aplică în cazul tău, este în regulă. Concentrează-te pe cele care rezonează cu tine și ajustează orice simți că este nevoie.
1. Stabilește ce înseamnă abundența pentru tine.
După cum am menționat mai sus, abundența va însemna ceva diferit pentru mine decât pentru tine. Mă simt extrem de recunoscător că locuiesc într-un loc în care am apă curată și un sol bun în care să cresc alimente.
În schimb, ați putea crede că adevărata abundență și fericire sunt asociate cu un oraș plin de viață în care vă puteți împrieteni cu numeroși vecini, puteți cultiva un cerc social înfloritor și divers și puteți comanda bucătării diferitelor culturi pentru cină în fiecare seară.
Dacă vă este util, luați un bloc de note și scrieți toate lucrurile pe care le considerați cu adevărat importante pentru dvs., precum și lucrurile care nu contează atât de mult pentru dvs. Odată ce ți-ai determinat prioritățile, vei ști pe ce să te concentrezi în ceea ce privește exersarea recunoştinţei și a abundenţei.
De exemplu, dacă simțiți că sănătatea generală și bunăstarea sunt cele mai importante, atunci puteți acorda prioritate să mănânci un curcubeu de alimente sănătoase și să faci multă mișcare.
Alternativ, dacă simți că a avea o mulțime de timp liber pentru activități creative este de cea mai mare importanță, adaptează-ți programul de lucru și responsabilitate pentru a face mai mult timp pentru a-ți explora creativitatea.
Dacă descoperiți că vă aflați într-o situație în care elementele sau experiențele după care tânjiți nu vă sunt disponibile, atunci luați în considerare schimbarea locației sau a perspectivei. Este dificil să trăiești o viață din belșug dacă simți că ești prins undeva. Dacă te afli în această poziție, poți fie să te muți în altă parte, fie să schimbi felul în care te simți în legătură cu locul în care te afli.
Dacă ești blocat într-un loc deocamdată și nu te poți îndepărta de el dintr-un motiv sau altul, vezi ce poți schimba pentru a simți mai multă suveranitate personală.
2. Acordați o prioritate mai mare lucrurilor pe care le aveți, mai degrabă decât ceea ce credeți că vă lipsește.
Dacă ești fixat pe toate lucrurile pe care nu le ai, vei exista în ceea ce percepi ca fiind o stare de lipsă. S-ar putea să nu apreciezi toate lucrurile uimitoare pe care le ai în jurul tău zilnic, dar în schimb ești obsedat de ideea că totul ar fi perfect dacă ai avea acea abilitate, acea meserie, acea jucărie, acea mașină, acel partener... idee.
Între timp, aproape tot ceea ce deții a fost cândva ceva pe care ai visat să-l ai. De câte ori te-ai fixat pe un articol pe care l-ai dorit cu adevărat de luni de zile, pentru a uita de el la scurt timp după ce ai pus mâna pe el?
Ați perceput acel articol ca fiind de mare valoare pentru că nu îl aveați, dar de îndată ce a fost în posesia dvs., a devenit pur și simplu încă un articol pe care să îl aruncați într-un sertar și de care să uitați.
Schimbați-vă perspectiva pentru a aprecia toate lucruri pe care banii nu le pot cumpăra , cum ar fi sănătatea personală, relații fericite, aer curat, apă curată și mâncare, hobby-uri de care vă bucurați și așa mai departe.
În plus, învață să prețuiești cu adevărat obiectele pe care le ai – cele pe care le iubești cu drag și pe care le-ai rata dacă nu le-ai mai avea.
Acest lucru implică tratarea bunurilor tale cu reverență și grijă, mai degrabă decât cu neglijență și neglijență. Unii oameni își tratează cele mai valoroase bunuri doar cu acest tip de grijă sârguincioasă, fără să-și dea seama că nu există o ierarhie când vine vorba de obiectele care le servesc bine.
semne evidente că o fată te place
Dacă păstrați o sabie ascuțită și unsă cu ulei sau un pahar de cristal lustruit la perfecțiune, tratați-vă celelalte bunuri la fel. Apreciază-ți cuțitele de gătit și cana de faianță care îți ține cafeaua chiar acum.
3. Concentrează-te mai degrabă pe punctele tale forte decât pe deficiențele tale percepute.
Cât de des descoperi că te reproșezi pentru lucruri pe care nu le poți face, în loc să apreciezi tot ceea ce ești capabil?
Această trăsătură este comună la persoanele care au avut părinți foarte pretențioși și critici pentru care nimic nu a fost niciodată suficient de bun. Drept urmare, copiii lor au crescut având o stimă de sine scăzută și posibil chiar „sindromul impostorului”.
Atenția lor este întotdeauna concentrată asupra lucrurilor pe care simt că nu sunt capabile să le facă, ignorând complet faptul că sunt cu adevărat grozavi la lucrurile pe care le pot face bine.
Luați acel bloc de note pe care l-am menționat mai devreme și creați trei coloane:
- Lucruri pe care le știi și pe care le faci bine
- Lucruri la care simți că ai puțină pricepere
- Lucruri pe care le faceți cu plăcere
Stabiliți care dintre articolele de pe listă sunt lucruri pe care amândoi vă place să le faceți și pe care le faceți bine. Acestea sunt activitățile în care este cel mai bine să vă turnați timpul și energia.
Viața este prea scurtă pentru a o petrece făcând lucruri care nu îți plac. Asta nu înseamnă că ar trebui să-ți lași casa să devină o porci pentru că nu-ți place să faci curățenie, deoarece aceasta este pur și simplu o responsabilitate de bază a adultului. În schimb, înseamnă că prioritizați activitățile care vă aduc pace și bucurie, mai degrabă decât să vă facă să vă simțiți urâți de sine sau resentimente.
Dacă descoperiți că aveți o distracție care vă face să vă simțiți inepți, întrebați-vă de ce o faceți. Simți că „ar trebui” pentru că asta fac alți oameni? Dacă știi că ești bun la ceva și simți bucurie ori de câte ori atingi un nou obiectiv, atunci știi unde ar trebui să-ți pui timpul și efortul.
4. Nu vă faceți griji pentru ceea ce cred alții.
Atâția oameni se abțin de la a trăi autentic și din belșug pentru că le este frică de ceea ce ar putea crede alții despre ei.
De exemplu, am cunoscut oameni cărora le-ar fi plăcut să cultive grădini de legume înfloritoare în curțile lor (cu permisiunea HOA), dar le era prea frică de ceea ce ar putea crede vecinii pentru a merge mai departe și a face asta. În schimb, ei au continuat să-și tundă gazonul și să planteze lalele fără absolut nicio bucurie.
Ei literalmente s-au ferit de bucuria potențială pentru că credeau că ceilalți ar putea gândi prost despre ei. Cum are sensul asta? S-ar putea să nu fie chiar adevărat. Este posibil ca anxietățile lor să se fi bazat pe prezumțiile lor despre gândurile altora, mai degrabă decât pe orice realitate.
Este posibil ca tuturor celorlalți de pe stradă să le fi plăcut să cultive roșii și pe gazonul lor, dar toți împărtășeau aceleași temeri.
Dacă puteți schimba felul in care gandesti și simțiți despre opiniile altora, vă veți schimba întreaga lume. În plus, s-ar putea să schimbi și viețile altora.
Acei vecini care erau prea nesiguri cu privire la cultivarea alimentelor în curțile lor s-ar putea să-ți urmeze exemplul. Dacă puneți mingea în joc și le arătați ce este posibil, ei vor avea șansa de a se elibera de propriile frici și de a-și urma adevărurile.
Înainte să vă dați seama, veți face schimb de semințe și veți organiza petreceri pe stradă, unde veți putea împărtăși din abundența de alimente și medicamente sănătoase, de casă.
5. Hrănește relațiile pe care le ai cu ceilalți.
Există oameni în viața ta cărora le iubești foarte mult? Simți vreodată că iei de bună ideea că vor fi mereu acolo?
O mulțime de oameni cad în gropi când vine vorba de viața lor personală. În loc să-și prețuiască cu adevărat partenerii și prietenii, ei pot ajunge să-i trateze ca pe un mobilier: sunt mereu la periferie pentru a interacționa cu ei după cum doresc, dar nu par să aibă nevoie de multă îngrijire și atenție.
Acest lucru nu poate fi mai departe de adevăr.
Când nu punem grijă intenționată în relațiile noastre, ele se pot ofili până când în cele din urmă mor.
Anais Nin a scris odată: „Dragostea nu moare niciodată de moarte naturală. Moare pentru că nu știm cum să-și umplem sursa. Moare de orbire și erori și trădări. Moare de boală și răni; moare de oboseală, de ofilire, de pătări.”
Întrebați-vă dacă sunteți vinovat că ați luat aceste relații de la sine înțeles și apoi acordați-vă timp pentru a vă gândi cum v-ați simți fără acești oameni din viața ta. Fiecare dintre ele este o comoară și nu vă poate beneficia decât să vă apreciați compania unul altuia cât mai puteți.
Nu știm niciodată cât timp avem vreunul dintre noi aici și nenumărați oameni simt un regret imens că au neglijat prietenii și membrii familiei după ce au plecat.
Tratează-i pe cei pe care îi iubești ca pe niște plante prețuite dintr-o grădină: îngrijește-i cu dragoste și grijă și toți vei ajunge să prosperi simbiotic.
6. Reduceți-vă la lucruri esențiale.
Majoritatea dintre noi avem mult mai multe „lucruri” decât avem nevoie. Dacă sunteți acasă chiar acum, uitați-vă în jur și faceți un bilanț al tot ceea ce se află în imediata apropiere. Dacă ar izbucni un incendiu și ai avea doar câteva minute să apuci totul și să pleci, ai lua brațe din tot ce poți vedea? Sau există pur și simplu câteva articole care contează cu adevărat pentru tine?
mișcă-te prea repede și sentimentele plecate încercând să reții nu te fac decât să te lase în jos
Amintiți-vă că abundența are foarte puțin de-a face cu obiectele fizice și totul de-a face cu ceea ce simțiți despre ceea ce aveți.
Nu știu despre tine, dar mă simt grozav când am câteva cărți, materiale de artizanat și echipament de exerciții de care îmi plac cu adevărat. Nu trebuie să fiu înconjurat de volume pe care le-am citit deja și nu mă voi uita niciodată din nou sau dezordine inutilă care pur și simplu ocupă spațiu.
Dacă te-ai ținut de o mulțime de lucruri pur și simplu pentru că simți că ar trebui sau pentru că altcineva se așteaptă să faci asta, reconsideră-te. Este mult mai bine (și mai ușor) să te concentrezi asupra lucrurilor pe care le iubești cu adevărat decât să-ți înghesui spațiul cu articole pe care nu le-ai folosit de ani de zile.
Dacă ai citit deja acea carte de câteva ori, schimbă-o cu alta sau donează-o altcuiva căruia îi va plăcea. Sunt dulapurile tale pline cu ustensile pe care nu le folosești niciodată? Pune-le într-o cutie „FREE STUFF” de pe trotuar și lasă-i pe cei care chiar au nevoie de ele să le folosească.
7. Nu pierde timpul.
Unul dintre motivele principale pentru care mi-am redus bunurile la strictul esențial este că nu durează mult timp să am grijă de ele. Vasele nu se adună atunci când aveți doar un set de spălat pentru fiecare masă.
Mai avem doar atât de mult timp cu care să lucrăm și este mai bine să nu-l pierdem.
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să umpleți fiecare minut neiertător cu 60 de secunde de trudă, ci mai degrabă că încercați să vă faceți timpul să conteze, indiferent de ceea ce vă concentrați.
Dacă vă relaxați într-o baie pentru a vă relaxa mușchii încordați după o zi grea de muncă, atunci fiți pe deplin prezent în timp ce faceți acest lucru. Nu petrece acele minute valoroase îngrijorându-te cu privire la ceea ce urmează a doua zi dimineață sau îngrijorându-te de ceva ce ai văzut pe rețelele sociale. În schimb, fă ca fiecare moment să conteze într-un mod care să aibă sens pentru tine.
Desigur, dacă vrei să încerci să faci cât de mult poți în orice zi, atunci aliniază-te la ritmul circadian natural al corpului tău. Stabiliți când vă treziți în mod natural și începeți să setați o alarmă pentru acea oră.
Scrieți tot ceea ce doriți să realizați în acea zi – inclusiv treburile și sarcinile, precum și timpul liber, jocul, exercițiile fizice sau ce aveți – și stabiliți dacă vă ocupați prea mult, doar suficient sau dacă puteți strânge un ceva mai mult acolo.
Dacă poți merge la culcare mulțumit de faptul că ziua a fost bine petrecută, mulțumirea și împlinirea vor urma cu siguranță.
8. Lasă tot ce nu te mai servește.
Ne-am referit la eliminarea articolelor care nu au valoare adevărată pentru tine, așa că este mai mult despre renunțarea la idei sau perspective care nu se mai potrivesc cu cine ești cu adevărat.
De exemplu, este posibil să fi păstrat ideea că ești de valoare doar dacă obții un doctorat sau dacă în sfârșit câștigi o medalie de aur în sportul pe care l-ai ales.
Alternativ, s-ar putea să vă păstrați vechile ranchiuni sau nemulțumiri din trecut, dar, în loc să vă oferiți vreo măsură de combustibil pentru eforturile actuale sau viitoare, pur și simplu vă cântăresc.
Examinează diferitele idei și percepții pe care le-ai purtat cu tine de ani de zile, precum și vechile răni sau amintiri ale unor situații jenante.
Dacă aceste gânduri și idei nu îți îmbunătățesc viața sau nu te ajută să devii persoana care vrei să fii, lasă-le să plece.
Gândește-te la asta ca la curățarea unui dulap vechi: atunci când scapi de lucruri pe care nu le vei folosi din nou, eliberează o mulțime de spațiu pentru lucruri noi.
ce să faci când te minte cineva
Același lucru este valabil și pentru mentalitățile sau ideologiile care ți-au fost impuse, mai degrabă decât cultivate de-a lungul timpului. Mulți oameni au crescut cu familii care au încercat să-i inunde cu propriile lor perspective și părtiniri, dar asta nu înseamnă că acele perspective s-au potrivit.
Nu te simți obligat să ții de convingerile altcuiva dacă nu rezonează cu tine. Este viața ta și poți alege să crezi, să susții sau să te închini la ceea ce ți se pare corect.
9. Evitați urmărirea idealurilor și pur și simplu lăsați lucrurile să se întâmple în mod natural.
Am întâlnit adesea oameni care pun o cantitate uluitoare de energie în „lucrarea la relația lor”. Ei sunt atât de concentrați pe eliminarea oricărei comunicări greșite percepute sau pe programarea nopților de întâlnire încât nu își petrec timpul pur și simplu într-o relație.
Este aproape ca și cum sunt atât de fixați pe idee de a avea o căsnicie sau un parteneriat ideal pe care ei se agita până când se destramă.
Același lucru poate fi valabil și pentru oamenii care se străduiesc cu înverșunare spre fericire și vindecare, dar rareori o obțin. Acest lucru se datorează faptului că stâlpul poartă continuă să se miște.
Este foarte asemănător cu oamenii care cred că vor fi în sfârșit fericiți odată ce vor putea cumpăra acel Ferrari sau vor atinge forma exactă a corpului pe care o caută.
Da, există o goană de endorfine atunci când acest obiectiv este îndeplinit, dar goana nu durează. Toată energia care a fost depusă pentru atingerea acestui obiectiv dispare brusc odată cu realizarea că lucrul pe care ei credeau că îi va face fericiți sau le va aduce pacea nu a făcut de fapt asta. Dintr-o dată au nevoie de un nou obiectiv spre care să se străduiască, iar procesul începe din nou.
În loc să alergi pe această roată de hamster perpetuă, oprește-te și coboară. Poate petreceți ceva timp stând sub un copac care vă place cu adevărat, bucurându-vă de un apus de soare sau îmbrățișându-vă câinele.
Când ești pregătit pentru pace, mulțumire, o relație grozavă sau o oportunitate perfectă de muncă, ei vor veni la tine. Ca un cal supărător într-un padoc, va veni și se va întinde lângă tine când își va da seama că ești calm și receptiv, mai degrabă decât să-l urmărească maniac.
10. Fii prezent.
Menționăm mult acest sfat în articolele noastre, dar există un motiv întemeiat pentru asta. A trăi viața în momentul prezent ne permite să locuim pe deplin în timpul care ne-a rămas, mai degrabă decât să pierdem ore valoroase îngrijorându-ne de trecut sau de viitor.
Mulți oameni au experimentat o mare frustrare când doresc să facă ceva pentru care simt cu pasiune, dar un lucru sau altul i-a împiedicat să facă acest lucru.
De exemplu, ei ar putea dori cu adevărat să facă un tip de exercițiu preferat după ce s-au rănit și se mușcă pentru a reveni la el, deși au nevoie de timp suplimentar pentru a se vindeca.
Sau poate că unele circumstanțe neașteptate ale vieții au împins activitățile mai departe de ele decât se anticipa. Toate acestea pot crea o frustrare imensă, care se poate manifesta prin furie și chiar tendințe autodistructive.
Dacă vă simțiți blocat și neliniștit de la un obiectiv de viață pe care în prezent nu îl puteți urmări, atunci redirecționați-l. Aduceți-vă atenția înapoi la locul în care vă aflați acum și aflați ce sunteți sunt capabil să facă în acest moment.
Dacă te doare unul dintre picioare și nu poți să faci genuflexiuni, concentrează-te pe flotări și exerciții abdominale! Sau, dacă nu aveți ingredientele pentru a coace o prăjitură, pregătiți o oală uimitoare de supă din resturile din frigider.
Redirecționează-ți focul interior și lucrează cu ceea ce poți face în acest moment particular și cu ceea ce ai la dispoziție. Te vei simți mult mai împlinit decât te-ai face dacă ai petrecut tot acest timp mârâind despre ceea ce nu poți face sau nu ai.
11. Concentrați-vă pe propriile activități, mai degrabă decât să-i invidiați pe alții.
Fii cu ochii pe ce esti făcând mai degrabă decât să descopere ceea ce fac alți oameni. Nu mai presupune că iarba este mai verde acolo unde sunt ei. De cele mai multe ori, ceea ce credem că este mai bine se dovedește a nu fi deloc așa.
sunt mat hardy și lita încă prieteni
Dacă scoți un grup de copii la înghețată și îi lași să aleagă aromele care le plac cel mai mult, toată lumea va sfârși în lacrimi. Știi de ce? Pentru că dacă copiii văd că ceilalți mănâncă arome pe care nu le consumă și se distrează enorm, vor deveni geloși.
Ar putea crede că copilul de lângă ei își bucură mai mult de înghețată. Apoi, nu numai că sunt dezamăgiți de propriul lor desert, ci vor ceea ce are celălalt.
De fapt, copilul A ar putea avea o potrivire pentru că au decis că vor mai degrabă aroma copilului B, dar dacă și când primește ceea ce avea copilul B, plâng și mai tare.
Acest lucru se datorează faptului că copilul B a iubit acea aromă, dar se dovedește că copilul A chiar o urăște. Ca atare, A a renunțat la propria lor fericire potențială și împlinire pentru iluzia că bucuria altcuiva era mai mare decât a lor.
Nu fi un copil A-hole. Nu mai fi invidios despre ceea ce crezi că alți oameni fac sau se bucură și urmează-ți în schimb propriile activități.
S-ar putea să fii invidiat că cineva pe care îl cunoști se află în vacanță sub Aurora Boreale în Norvegia în timp ce tu faci o „ședere” acasă. Ceea ce nu îți dai seama este că sunt înghețați și deprimați și tot ce își doresc cu adevărat este să se întoarcă în patul lor confortabil cât mai curând posibil.
În plus, rețineți că percepțiile dvs. despre alte persoane sunt probabil atât nerealiste, cât și destul de părtinitoare. S-ar putea să vă proiectați propriile narațiuni dacă presupuneți că persoana pe care o invidiați sau pe care încercați să o faceți o are mult mai bine decât tine. Dacă nu ai trăit cu cineva 24/7 ani de zile, vei avea o idee foarte restrânsă despre cum este cu adevărat viața lui.
În loc să invidiezi pe cineva sau să încerci să-l întreci, încearcă să adopti ceea ce simți că sunt abordările lor către succes. De exemplu, dacă cineva lucrează la un proiect diferit de tine și are mai mult succes în el, încearcă-ți o tehnică similară cu a lui.
Nu trebuie să renunțați la propriile metode, ci mai degrabă să vă extindeți repertoriul, astfel încât să aveți mai multe abilități la dispoziție. Prin această abordare, veți culege roadele duble ale învățării cum să fii mai puțin competitiv în același timp, îmbunătățindu-vă șansele de succes prin extinderea setului de abilități.
Viața ta este deja mult mai abundentă decât îți dai seama și va deveni și mai mult atunci când vei schimba anumite perspective pe care le-ai purtat. Rămâneți prezent, apreciați cu adevărat totul – și pe toți – pe care îi aveți în viața ta și fă-ți timp pentru a prețui fiecare experiență.
Este foarte probabil ca în mai puțin timp decât v-ați aștepta, dialogul dvs. intern se va schimba de la concentrarea asupra tuturor lucrurilor pe care simțiți că nu aveți, la recunoștință imensă pentru fiecare lucru pe care îl aveți.
Dacă descoperiți că nu puteți trece la o mentalitate pozitivă, mai abundentă, indiferent de ceea ce faceți și vă luptați cu gânduri intruzive și sentimente de lipsă sau inadecvare, luați în considerare rezervarea unui timp cu un terapeut.
Pot exista blocuri subconștiente de care nu știți și care vă împiedică să trăiți viața abundentă care este cea mai bună pentru dvs. Ca atare, s-ar putea să beneficiezi de un pic de ajutor pentru a descoperi aceste blocaje și a le depăși.
