Dacă ați avut o relație romantică (sau o căsătorie) cu un narcisist, atunci sunteți, fără îndoială, foarte familiarizați cu cantitatea uriașă de daune pe care o pot provoca. Sunt deosebit de virulenți atunci când sunt asociați cu empatici, deoarece dezvoltă o stare foarte nesănătoasă codependență , dar chiar și o relație medie cu un narc poate duce la o mulțime de probleme de stimă de sine, depresie, anxietate , și mai rău.
Unii oameni - și anume cei care s-au convins că își iubesc partenerul narcisist și vor să încerce să facă lucrurile să funcționeze cu ei - cred că participarea la consiliere a cuplurilor va îmbunătăți situația.
unde se filmează lucha underground
Ei cred că, dacă pot convinge narcul din viața lor să caute terapie cu ei, atunci vor deveni magic partenerul perfect pe care au atât de mult potențial să devină.
In niciun caz.
Nu, nu se va întâmpla și poți ajunge să te simți mult mai rău după o ședință de terapie sau cinci decât ai făcut-o chiar înainte de a încerca. Iata de ce.
Este un joc pentru ei
În cazul în care nu ați observat încă, narcisiștii sunt fiare fermecătoare și stăpâni ai manipulării . Dacă au fost de acord să meargă la terapie cu tine, este pentru că îi amuză să facă acest lucru.
Se joacă cu tine ca o jucărie de pisică cu un șoarece, permițându-i să alerge liber înainte de a se arunca pe el, apoi repetă asta pentru o vreme: îi dă mouse-ului (tu) speranța că lucrurile se vor îmbunătăți înainte de a zdrobi speranțele spuse din nou. Cu ghearele lor.
Îți amintești cum te-au fermecat la începutul relației tale? Cât de greu ai căzut pentru comportamentul lor? Ei bine, și terapeuții sunt oameni și nu pot vedea întotdeauna prin mașinile unui narcisist.
Tot ceea ce crești va fi întors împotriva ta, pe măsură ce narcul din viața ta încearcă să-i arate terapeutului cât de oribil ești. Indiferent de ceea ce spuneți sau de modul în care încercați cu disperare să vă validați experiențele și sentimentele, narcul îl va întoarce astfel încât să fie victima și trebuie să fiți medicat pentru a nu mai acționa atât de „nebun”, sau veți da încercați și reveniți la viața voastră, menținând statu quo-ul.
Oricum ar fi, câștigă.
Iluminarea cu gaz Cu ajutorul terapeutului
Un lucru obișnuit care se întâmplă atunci când un narc este tras la terapia cuplurilor este (așa cum s-a sugerat mai sus) că ajung să-l aducă pe terapeut de partea lor și fac echipă împotriva ta.
Veți încerca cu disperare să-l faceți pe terapeut să vă înțeleagă perspectiva și să explicați cum este partenerul dvs. acasă, iar partenerul respectiv va arăta trist și rănit și își va revărsa inima despre cât de crud și nedrept ești față de ei și cum faci susțineți povești pentru a le răni și încercați să atrageți atenția sau mila pentru iluziile voastre.
Imaginați-vă cum va arăta scenariul terapeutului dvs.: acolo sunteți, dezordonați și maniacali și, probabil, apropiați de isterici, rugându-vă ca cineva să vă asculte în cele din urmă și să vă creadă despre toate abuzurile la care ați fost supus și partenerul dvs. narc pare trist și descurajat.
Este posibil să aveți PTSD și vă puteți pierde sh * t în timpul sesiunilor, deoarece sunteți literalmente la capătul frânghiei, dar mai degrabă decât să vă faceți să păreați mai sincer și care au nevoie de ajutor, acel comportament disperat vă va zugrăvi ca fiind instabilul făptuitor în acest parteneriat nesănătos.
Terapeutul vă va mustră pentru comportamentul TĂU rău și vă va întreba de ce sunteți atât de nerezonabili față de o persoană care, evident, are în inimă interesele voastre și suferă din cauza acuzațiilor dvs. nedrepte.
Mai rău decât să nu fii crezut de o persoană căreia ai deschis-o i se reproșează, mai ales când tu ești cel care a suferit din mâna unui agresor manipulator. Acest lucru poate provoca daune chiar mai mari pe termen lung, în timp ce omologul tău narc doar zâmbește, deoarece ești atât de slab și patetic încât nici măcar nu poți face terapia corect
care a jucat bella în amurg
A fi cu adevărat cinstit poate fi periculos
Dacă partenerul tău narcisist ți-a fost foarte verbal, emoțional și / sau fizic abuziv față de tine acasă, este mai mult decât probabil să fi păstrat destul de tăcere în privința asta de teamă.
A fi în terapie cu partenerul tău te-ar putea face să simți că ai un spațiu sigur pentru a te deschide cu privire la astfel de abuzuri, deoarece ai acolo pe cineva care te va crede și te va proteja ... dar dacă nu ești tu și partenerul tău, trăiești separat trebuie să mă întorc acasă cu ei după ședința de consiliere și s-ar putea să fie iad de plătit.
Rețineți că narcisiștii disprețuiesc că sunt vopsiți ca „răi” întreaga lor existență se învârte în jurul valorii de a fi apreciați și admirați, așa că, dacă veți fi curat de comportamentele lor oribile și de terapeuți vă vor fi în locul lor, veți suporta, fără îndoială, greutatea lor furie imediat ce ușa din față se închide în spatele tău.
cum să nu fii lipicios și nevoiaș
Furia lor poate crește mai mult decât v-ați putea imagina și, în loc să vă aruncați insulte în cale, puteți ajunge să primiți violența fizică (sau amenințările cu acestea). Chiar și partenerii narc care nu au fost abuzivi în trecut pot fi declanșați ca fiind mai agresivi și mai violenți dacă consideră că ai depășit marca și ai îndrăznit să îi faci pe ceilalți să creadă lucruri îngrozitoare despre ei.
Lectură narcisistă mai esențială (articolul continuă mai jos):
- Metoda Grey Rock de a face față unui narcisist atunci când nu există contact nu este o opțiune
- Narcisistul ascuns: Cât de timide și introvertite pot fi și narcisiste
- 8 lucruri pe care un narcisist nu le poate face pentru dvs. (sau pentru oricine altcineva)
- Muntele rusesc de recuperare după abuz narcisist
- 5 cârlige pe care le folosesc narcisiștii pentru a vă face să reveniți
- Ce fac maimuțele zburătoare pentru narcisiști (și cum să le dezarmeze)
Nimic nu se va schimba
O tehnică pe care un narcisist o va folosi dacă acceptă să primească terapie este să se prefacă că sprijină și să ia sfatul terapeutului. Este posibil să arate remușcări „reale”, să inventeze câteva povești despre copilăria lor nenorocită pentru a câștiga simpatie atât de la tine, cât și de către terapeut și par să fie dedicați cu adevărat să îmbunătățească lucrurile între voi.
Din nou, acest lucru are ca efect să te ademenească într-un fals sentiment de securitate. S-ar putea să se intensifice și să se schimbe în bine (pentru o vreme), dându-vă impresia că vor sincer să se schimbe pentru a fi partenerul pe care îl meritați pentru a fi o persoană mai bună atât pentru dvs., cât și pentru ei înșiși ...
... și imediat ce vă lăsați garda jos și veți începe să aveți încredere din nou, chiar și puțin, fațada aceea va cădea și vor reveni la propriile lor căi.
De ce este asta? Pentru că nu pot schimba cine sunt mai mult decât tu.
Nu te poți transforma magic într-un partener perfect ca un cameleon, care se va schimba și va străluci pentru a deveni partenerul lor ideal de fiecare dată când se schimbă capriciile lor și nu pot deveni un partener de încredere și de încredere care te iubește de fapt.
Cu un narcisist, exiști în beneficiul lor, după comoditatea lor, și vor încerca să te manipuleze în toate direcțiile pentru a obține ceea ce vor. Aceasta include jocul de terapie dacă te face mai flexibil pe termen lung.
Ai grijă de tine, în primul rând
Terapia este de neprețuit. Este într-adevăr. Niciunul dintre noi nu are probleme și dacă ați supraviețuit unui parteneriat pe termen lung care v-a lăsat deteriorat și descurajat, atunci ar fi în interesul dumneavoastră să găsiți un terapeut bun și solid în care să aveți încredere.
În timp, acestea vă pot ajuta să vă reconstruiți stima de sine și rezervele de forță personală și să lucrați spre o viață pe care o meritați.
Cheia aici este ca tu să cauți această terapie singur .
Trebuie să vă faceți prioritatea și să vă concentrați asupra propriei sănătăți și fericire. Cei mai mulți dintre noi au fost programați să considere acest lucru ca fiind egoist, dar într-adevăr este o chestiune de auto-conservare și auto-îngrijire. Găsiți un terapeut care are experiență cu persoane care suferă de PTSD abuz narcisist și vă angajați să le permiteți să vă ajute să vă ordonați viața.
Când vine vorba de o relație romantică cu un narcisist, există cu adevărat o singură acțiune pe care o puteți întreprinde, care vă va garanta viitoarea bunăstare: fugiți și aruncați grenade pe umeri, astfel încât să nu vă poată urma.
lucruri la așa ceva când te-ai plictisit
