Dacă vă aflați la o răscruce de drumuri în viața dvs., s-ar putea să vă simțiți foarte rupt în legătură cu ce să faceți.
Poate fi cu adevărat dificil să te ocupi de căile divizate și s-ar putea să te simți oarecum pierdut în ce direcție să alegi.
Există câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru a atenua stresul luării acestei decizii.
cine este iubitul lui Phil Lesters
Acest ghid oferă câteva instrucțiuni pentru a vă ajuta să priviți înăuntru, astfel încât să puteți decide ce cotitură să luați la această răscruce de drumuri din viață.
Ce ar trebui să ții cont?
Când luați o decizie importantă de viață, se poate simți că există atât de multe lucruri de luat în considerare.
Unele dintre acestea vor fi valabile, iar altele te vor distrage de la sentimentele și opiniile tale reale.
De exemplu, opiniile unor prieteni merită luate în considerare, iar altele sunt mai bine ignorate - și nu vrem să spunem asta într-un mod dur!
Încercați să nu vă concentrați prea mult pe părerea prietenului pe care de fapt nu îl vedeți atât de mult, sau pe cel care tocmai a trecut printr-o despărțire proastă și vă va spune să nu vă mai conectați niciodată, niciodată mai mult cu partenerul dvs. Nu vor avea opinii utile în acest moment, oricât de mult le-ai iubi!
Ține cont de acele persoane care vor fi direct afectate de decizia ta. De exemplu, dacă vă aflați într-o răscruce de carieră și o cale duce la un salariu mai mic (cel puțin pentru o perioadă), ar trebui să vă gândiți la impactul pe care îl va avea asupra oricărei familii sau persoane aflate în întreținere.
Sau dacă necesită o mutare într-un oraș îndepărtat (sau chiar în țară), este rezonabil să vă așteptați ca partenerul dvs. să-și lase familia / prietenii / slujba în urmă sau să vă scoată copiii dintr-o școală la care se bucură să meargă?
Puteți lua în considerare sentimentele celor mai apropiați de dvs., dar dacă cineva nu este direct afectat de decizia dvs., nu ar trebui să fie un factor important.
Poate că părinții voștri vor să vă alăturați afacerii de familie după ce terminați școala, dar aveți alte planuri - s-ar putea să fie supărați, dar aceasta este viața voastră și nu ar trebui să vă plecați după capriciile și dorințele altora.
Cu siguranță ar trebui să vă luați în considerare propria sănătate - fizică și mentală - atunci când decideți ce drum să urmați. Dacă un drum implică o mare cantitate de stres și aveți antecedente de epuizare sau depresie, merită să vă gândiți cu atenție înainte de a-l lua. Același lucru se poate spune despre bunăstarea partenerilor și a copiilor.
Discutați cu prietenii apropiați despre decizia dvs.
Dacă într-adevăr vă luptați să decideți ce cale să mergeți la această răscruce de drumuri, merită să vă întrebați prietenii apropiați și familia pentru părerile lor. Rețineți că s-ar putea să obțineți un răspuns mixt și să ajungeți un pic confuz, totuși!
Cu toate acestea, avantajul de a face acest lucru este că veți putea vedea ce văd alți oameni în voi. Uneori, cei dragi ne cunosc mai bine decât ne cunoaștem pe noi înșine.
Dacă te lupți cu ceva, judecata și memoria ta pot fi înnorate. S-ar putea să vă amintiți inexact lucrurile bazate pe mentalitatea dvs. actuală - în timp ce acestea vor avea în continuare claritate, pentru că vin în mod obiectiv.
De exemplu, ai putea romantiza cât de mult ți-a plăcut să trăiești în străinătate și să-ți spui că ți-a plăcut. În realitate, familia ta își amintește cât de nenorocită ai fost și cum ai spus că nu te vei mai întoarce niciodată.
Modul tău de gândire acum înnegrește cum te simți și ar putea să te facă să uiți cum te simți de fapt simțit despre lucruri în acel moment.
În timp ce ochelarii cu nuanțe de trandafir au unele utilizări în viață, pot face decizii care schimbă viața mai greu de luat. Obțineți o perspectivă obiectivă întrebându-i pe cei care vă cunosc cel mai bine.
Acordați atenție modului în care fiecare opțiune vă face să vă simțiți.
Lăsați deoparte tot ceea ce este practic și rațional pentru o clipă și concentrați-vă asupra modului dvs. simt .
Da, este posibil ca planul de afaceri să nu câștige atât de mulți bani cât câștigi acum, dar câștigă suficienți bani pentru a trăi suficient de confortabil și ai fluturi emoționați în stomac de fiecare dată când te gândești la asta!
Dacă alternativa este să rămâi într-un loc de muncă care îți umple stomacul de groază, ni se pare destul de clar ce ar trebui să faci.
La fel, dacă știi că ești cu adevărat îndrăgostit de cineva și te gândești să faci o alegere de viață despre ei, ia în considerare această dragoste.
Uneori, inimile noastre ne ghidează cel mai sincer în direcția în care dorim cel mai mult să mergem.
Faceți și un audit practic.
Bine - știm că am spus să ignorăm lucrurile practice pentru o clipă, dar ne-am întors să ne concentrăm asupra lor! Acest lucru arată doar cât de importante sunt ambele aspecte atunci când vine vorba de luarea unei decizii la o răscruce de drumuri.
Luați în considerare modul în care decizia dvs. va afecta lucrurile din viața dvs. care contează cu adevărat - cei dragi, veniturile și stabilitatea dvs. și stilul dvs. de viață.
Ce vei sacrifica? Mai degrabă decât să-ți spui „Dacă îmi asum un loc de muncă mai puțin plătit, va trebui să reduc puțin”, spune lucruri de genul „Va trebui să sacrific călătoriile, mesele, să cumpăr cadouri la întâmplare pentru partenerul meu și să câștig Nu pot să-mi păstrez calitatea de membru elegant la sală.
Trebuie să vă specificați când vine vorba de lucruri de genul acesta, dacă doriți să luați o decizie în cunoștință de cauză. Înfruntarea realității acestor alegeri este ceea ce ne ajută să le facem mai bune.
Este greu, dar trebuie să fii cât se poate de sincer cu tine în această etapă. Cu cât poți fi mai brutal acum, cu atât mai puțin șocant va fi ceva mai târziu.
Este mai bine să fii realist acum și să te simți pregătit pentru ceea ce se întâmplă, decât să fii idealist acum și să fii dezamăgit și apoi să regreți întreaga ta decizie.
Nu vă grăbiți.
Dacă aveți luxul timpului, profitați la maximum!
În mod ideal, decizia dvs. nu va necesita să vă grăbiți cu nimic, astfel încât să puteți încetini cu adevărat și să vă dați seama cum vă simțiți.
Unele decizii instantanee se pot termina foarte bine, deoarece ar putea presupune să mergem cu intestinul nostru (vom analiza mai târziu!), Dar unele pot reflecta foarte mult modul în care ne-am simțit în acel moment exact.
triunghiul dramatic și cum să scapi de el
Luarea unei decizii importante poate fi afectată negativ după ceva ca o ceartă cu partenerul tău. În acel moment, s-ar putea să vă gândiți „Bine, mă gândeam să mă mut și acum știu că și eu pot!”
Sau, după o zi proastă la serviciu, s-ar putea să luați o decizie grăbită de a renunța, înainte de a vă pregăti un alt loc de muncă sau fără a avea un motiv real de plecare.
Dacă puteți, țineți evidența modului în care vă simțiți cu privire la decizie în diferite puncte din următoarele câteva săptămâni sau luni. S-ar putea să observați că doriți cu adevărat să faceți acea mare schimbare numai după o zi proastă la serviciu sau după o conversație foarte bună cu partenerul dvs.
Căutați sentimentul cel mai consecvent, deoarece acesta va fi modul de gândire mai fiabil și realist de urmat.
Evaluează-ți mentalitatea.
La fel ca mai sus, încercați să aflați de unde vine această decizie. Ce v-a condus la această răscruce de drumuri și din ce unghi veniți?
Dacă ți-e frică de ceea ce se întâmplă acum în viața ta, frica probabil îți determină alegerea să faci o schimbare.
A fi speriat este un motiv foarte valid pentru a schimba viața, dar ne poate face să ne grăbim în lucruri pe care nu le-am gândit cu adevărat.
Ne poate face să vedem orice la fel de bine, pur și simplu din cauza cât de rău se simte situația noastră actuală. În acest caz, suntem mai predispuși să ne reducem standardele și să nu ne gândim clar la ceea ce vrem cu adevărat pe termen lung.
Dacă vă faceți griji cu privire la decizia dvs., amintiți-vă că aveți un sistem de asistență în jurul vostru. Discutați cu prietenii sau chiar colegii despre cum vă simțiți.
Asistența și consilierea profesională sunt, de asemenea, disponibile dacă vă confruntați cu ceva care vă face să vă simțiți îngrijorați și vulnerabili.
Luați în considerare alternativele.
Oferă-ți un suflu pentru o clipă și întreabă-te - există într-adevăr doar aceste două căi din care să alegi?
fiind într-o relație cu un mincinos
Uneori, ajungem atât de adânc în o decizie care pare că singurele opțiuni sunt „da” și „nu”.
Nu putem vedea nimic altceva, deoarece suntem atât de investiți în a decide între aceste două opțiuni.
Luați un moment pentru a vă uita în jur - ar putea exista mai multe opțiuni decât ați crezut inițial.
‘Mutați-vă în Alaska sau rămâneți aici - ce zici de a treia opțiune „mutare în Canada” ?!
S-ar putea să existe atât de multe alte opțiuni disponibile, dar tocmai te-ai închis pentru că ești atât de fixat la ceea ce te-ai limitat.
Amintiți-vă că puteți schimba direcția din nou dacă aveți nevoie.
Majoritatea deciziilor nu sunt atât de finale pe cât credem noi. Sigur, s-ar putea să nu-ți poți reveni la slujbă, dar poți să-l lași nou un loc de muncă dacă nu funcționează așa cum v-ați dorit.
Puteți face o alegere acum și puteți face o altă alegere mai târziu. Dacă lucrurile nu funcționează, puteți parcurge din nou acest proces.
Venirea din acest tip de mentalitate vă poate ajuta cu adevărat să faceți prima alegere. Luați o oarecare presiune, și această decizie, amintindu-vă că nimic nu este permanent.
Dacă alegeți acum să vă mutați la Londra în loc de Tokyo, nimic nu vă va împiedica să vă deplasați mai târziu la Tokyo, dacă este totuși ceva ce vă gândiți.
Ai încredere în intestinul tău și fii sincer cu tine.
De multe ori, știm ce vrem cu adevărat să fie un rezultat sau un răspuns. Când aruncăm o monedă în aer pentru a lua o decizie pentru noi, știm deja pe ce vrem să aterizeze. Acesta este instinctul nostru intestinal care încearcă să comunice cu noi.
S-ar putea să ne abținem de la descoperirea acelui sentiment adevărat, motiv pentru care poate fi greu să ai încredere în intestinul tău, dar există modalități de a trece peste asta.
Subconștientul tău ar putea să strige răspunsul, dar îl ignori pentru că ești prea ocupat să te gândești cât de dezamăgiți ar putea fi părinții tăi în ceea ce faci sau pentru că ești îngrijorat că vei fi judecat pentru că ți-ai creat propria companie. fără prea multă experiență.
Orice ar fi, judecata ta este înnorată de frica altora. S-ar putea, de asemenea, să fie înnorat de deciziile din trecut - poate vă faceți griji că veți „eșua” din nou sau că de data asta veți avea inima frântă de altcineva.
Modul de a trece dincolo de acest lucru este să te concentrezi cu adevărat pe tine și pe ceea ce încearcă să-ți spună corpul tău. Chiar și citind acest lucru, veți avea două opțiuni în minte - și știți pe care doriți să o alegeți.
Nu mai lăsa gândurile tale secundare să se strecoare și să te distragă! Perfecționează-ți onestitatea și alege-o pe cea pe care o știi că este potrivită pentru tine.
Luarea unor decizii mari este dificilă, așa că, dacă ești la o răscruce de drumuri în viață, este normal să fii speriat și indecis chiar acum!
Ia-ți timp, înconjoară-te de cei dragi și ai încredere în tine - știi deja ce vrei cu adevărat, pentru că te gândești la asta chiar acum.
Încă nu sunteți sigur pe ce cale să mergeți? Trebuie să vorbiți prin decizie pentru a obține claritate asupra ei? Vorbiți astăzi cu un antrenor de viață care vă poate ajuta să parcurgeți procesul. Pur și simplu faceți clic aici pentru a vă conecta cu unul.
Ați putea dori, de asemenea:
