Este important să ai lucruri în viață care să însemne ceva pentru tine și să ai libertatea de a alege ceea ce are valoare.
Mulți dintre noi am putea dezvolta cu ușurință o listă cu ceea ce contează pentru noi - familia, prietenii, munca, sănătatea etc.
Dar ce se întâmplă cu celelalte lucruri care ne ocupă timpul și energia fără ca noi să ne dăm seama cu adevărat?
Iată 8 lucruri pe care trebuie să le renunți, deoarece nu sunt atât de importante ...
1. Succes
Succesul înseamnă ceva diferit pentru toată lumea , dar există și o construcție generală, socială, a succesului pe care ne ținem cu toții.
Imaginea unei persoane de succes tinde să fie cineva atractiv și sănătos, cu un loc de muncă bine plătit și o mașină bună. Acordăm atât de multă importanță acestui ideal încât uităm de propriile succese.
Pentru unii, a avea succes este un salariu de 6 cifre și vacanțe extravagante pentru alții, crește copii fericiți.
Comparaţie deține prea multă valoare în această societate și este o Mai ales obicei nesănătos. Social media proiectează imagini și standarde false la care ne ținem, ceea ce ne duce să ne simțim nesatisfăcuți sau inadecvați în viața noastră.
2. Făcând-o de dragul ei
Mulți dintre noi ne simțim obligați să facem lucruri din motive greșite - adesea pentru că le punem prea mult în valoare.
A face lucruri de dragul ei este inevitabil în anumite momente, cum ar fi atunci când vine vorba de a-și câștiga existența pentru a plăti ipoteca, dar poate fi o risipă de energie în alte momente.
Acordăm atât de multă importanță ritualurilor sau activităților specifice, încât de fapt nu ne pasă atât de mult. Mai degrabă decât să facem lucruri de dragul ei, ar trebui să facem lucruri pentru că ne face plăcere să le facem sau pentru că ele ne servesc într-un fel.
Mulți dintre noi cred că anumite lucruri sunt mai importante decât sunt de fapt, pur și simplu pentru că suntem obișnuiți să le facem. Ne blocăm în obiceiuri sau cicluri de comportament și nu mai punem întrebări De ce de fapt, facem ceea ce facem.
3. Validarea rețelelor sociale
Suntem atât de agățați de modul în care întâlnim pe rețelele de socializare, până la punctul în care cantitatea de „aprecieri” pe care o primim pe fotografii sau postări domnește asupra noastră.
Modul în care ne simțim despre noi înșine este atât de afectat de social media și dăm mult prea multă valoare imaginii pe care o proiectăm despre noi înșine.
Mulți dintre noi ne găsim „făcând asta pentru„ gram ”- ne străduim să facem lucruri astfel încât să putem face fotografii sau„ bumeranguri ”. Fii sincer - îți rearanjezi ceașca de cafea înainte de a posta o clipă din ea în timp ce te înregistrezi la o cafenea la modă?
primele etape ale îndrăgostirii
Uită-te în jurul tău într-o noapte - câți oameni se distrează și câți oameni sunt făcându-și fotografii 'a te distra'?
Dacă vă constatați că forțați anumite situații, astfel încât să le puteți documenta online, gândiți-vă de ce o faceți cu adevărat.
Social media poate fi un instrument excelent, dar duce la un fals sentiment de validare și acordăm mult prea multă importanță modului în care ne prezentăm pe acesta.
Viața reală creează amintiri reale și asta ar trebui să ne îndreptăm cu toții.
4. Aspectele noastre
Știam cu toții că acesta vine! Desigur, mulți dintre noi acordăm mult prea multă importanță modului în care arătăm.
Luarea unui nivel de mândrie pentru aspectul tău este perfect sănătoasă și normală - este plăcut să simți că ai arăta bine și ai depus eforturi uneori.
Problemele apar atunci când aparițiile noastre devin un pic de fixare și devenim excesiv de critici față de noi înșine.
Presupunem că, pentru că ne gândim atât de des la corpul nostru, la păr și la machiaj, toți ceilalți se gândesc și la ei. De fapt, majoritatea celorlalți oameni sunt ocupați să se gândească la ei proprii aparențe.
Ca un mic memento de bază - la câți străini ai trecut astăzi și la câți dintre ei te mai gândești?
Este posibil să fi avut judecăți rapide, de ex. „Părul ei este drăguț”, „este atrăgătoare” sau „haina lui este urâtă”, dar chiar ți-ai pus mai mult timp sau efort să te gândești la acei oameni?
Amintiți-vă că nici majoritatea oamenilor nu și-ar petrece timpul gândindu-se la voi!
Felul în care arătăm și etichetele de pe haine și alte aspecte superficiale ale vieții noastre nu sunt nici pe departe atât de importante pe cât credem că sunt. Majoritatea oamenilor se gândesc la ei înșiși mai mult decât cred oricine altcineva despre ei.
semne că un bărbat vrea să se culce cu tine
S-ar putea să vă placă (articolul continuă mai jos):
- 12 motive pentru care ar trebui să fii mai puțin materialist
- Cum să nu luați cuvintele și acțiunile altor persoane personal
- 14 Adevăruri care vă pot reduce nevoia de a fi iubiți de toată lumea
- 16 lucruri pe care banii nu le pot cumpăra (indiferent cât de bogat ești)
- 10 motive pentru care viața nu trebuie luată cu seriozitate
- Cum să te descurci cu a fi urât
5. Opinii
Unele opinii contează. Persoanele dragi au interesul pe care îl aveți, așa că este logic să le ascultați sfaturile și să le luați în considerare opiniile.
Alte opinii chiar nu contează atât de mult cât credem noi sau de cât le lăsăm noi. Este ușor să te agățești de ceea ce cred ceilalți despre tine, dar multi dintre noi trebuie să învăț încetează să-ți pese atât de mult .
A agoniza la nesfârșit asupra opiniilor altor persoane este nesănătos și duce la atâtea probleme legate de asta încredere și sănătatea mintală.
Sigur, gândiți-vă la opiniile care contează cu adevărat, dar nu le lăsați pe cele care nu vă strică mentalitatea.
Deși este important să fim conștienți de noi, mulți oameni trebuie să învețe să renunțe la ceea ce nu ne mai servește și să continuăm cu viața noastră.
Mai ușor de zis decât de făcut? Sigur, dar este ceva de urmărit.
6. Primele impresii
Mulți dintre noi ne pasă prea mult de primele impresii, ceea ce are ceva sens, dar este ceva de care trebuie să renunțăm.
Modul în care vedem inițial alte persoane poate fi important uneori, iar încrederea în instinctul tău este ceva care poate fi cu adevărat de ajutor.
Acestea fiind spuse, noi deseori judecă alte persoane pe baza aspectului lor și ne hotărâm repede despre modul în care ne simțim despre ei.
Fiind cinstiți, probabil că am pierdut cu toții potențialele relații de prietenie sau relații, deoarece presupunem că nu vom merge mai departe cu cineva în funcție de aspectul lor.
„Fata aia nu seamănă cu prietenele mele” este o judecată rapidă care te poate împiedica să discuți cu cineva cu care s-ar putea să te descurci foarte bine.
„El este prea scund” este ceva pe care mulți oameni l-au spus probabil când au fost abordați într-o noapte - pentru tot ce știi, că omul ar putea avea de fapt multe în comun cu tine.
Acordăm prea multă importanță acestor prime impresii și deseori pierdem oportunitățile, deoarece nu suntem dispuși să fim deschiși .
trăsături de căutat la un bărbat
7. Conexiuni online
Internetul este un instrument minunat atunci când vine vorba de realizarea și menținerea conexiunilor - cum altfel ai păstra legătura cu prietenii tăi de pe tot globul?
Pe de altă parte, liniile sunt adesea neclare atunci când vine vorba de conexiuni, deoarece poate fi prea ușor să legați „prietenii” online care nu sunt autentice.
Modul în care ne punem și accentul pe care îl punem pe relațiile noastre online pot fi foarte nesănătoase.
Internetul reprezintă adesea o experiență foarte diferită de realitate și este prea ușor să te lăsați convins că anumite lucruri ar trebui să conteze cu adevărat pentru tine.
Deși este plăcut să ai oameni cu care să conversezi prin chat online, iar internetul poate fi un instrument excelent de comunicare, nu toate relațiile online sunt la fel de importante pe cât o credem uneori.
8. Vrei Vrei Vrei!
În ceea ce privește superficialitatea, mulți oameni acordă prea multă importanță bunurilor materiale.
Trăim într-o societate de consum și, în esență, trăim doar în căutarea următorului „lucru”. Ar putea fi o mașină nouă sau o pereche nouă de blugi, dar este totuși un aspect al multor vieți noastre.
Indiferent dacă este vorba de această comparație socială, societatea în general sau mass-media, suntem „instruiți” să credem că posesiunile sunt mult mai importante decât sunt de fapt.
Unii cumpără lucruri pentru a umple „golul” din viața noastră, care este o problemă cu totul diferită, iar unii le place să aibă noi lucruri . Oricum ar fi, acordăm prea multă valoare posesiunilor materiale.
