7 moduri extrem de eficiente de a fi fidel pentru tine

Ce Film Să Vezi?
 

În fiecare zi suntem bombardați cu presiuni pentru a fi cineva care nu suntem noi.



Publicitatea și oamenii cu ceva de vândut ne pun în mod regulat nesiguranțele pentru a ne determina să ne deschidem portofelele.

Prietenii și familia pot fi la fel de răi. De prea multe ori, ei ne caută să întâlnim imaginea a ceea ce suntem în capul lor, mai degrabă decât persoana care suntem de fapt.



Autenticitatea nu este la fel de apreciată decât ar trebui să fie, cu excepția cazului în care face parte dintr-un pitch de vânzări pentru un consultant de afaceri care ține un discurs principal sau încearcă să vândă cea mai recentă carte.

Și munca este la fel de rea. Nu poți fi tu însuși în majoritatea locurilor de muncă. Trebuie să fiți altcineva care să vă facă treaba în mod eficient. A țipa înapoi la clienți este foarte rău și va fi cu siguranță câștigător pentru o acțiune disciplinară sau „antrenor pentru îmbunătățire”.

Cum rămâi fidel cu tine în timp ce treci prin toate acestea?

1. Știți cine sunteți și ce reprezentați.

Cum poți fi fidel cu tine însuți dacă nu știi cine ești? Ce reprezentați?

O anumită parte a creierului tău știe când ești în ton cu ceva potrivit pentru tine. Vă poate oferi un sentiment de confort sau familiaritate, ca în „Acest lucru mi se pare potrivit”.

Ar putea fi și opusul. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți de parcă acest lucru este drastic greșit, că nu este bun sau potrivit pentru dvs. și că disconfortul vă poate obliga să doriți să îl schimbați.

Puteți identifica mai ușor ceea ce este important pentru dvs. prin ceea ce vă evocă cele mai puternice emoții, apoi căutați motivele din spatele acelor emoții.

O persoană se poate simți incredibil de pasionată de foamea din copilărie, deoarece a înfometat în copilărie. Sau poate pur și simplu refuză să accepte nedreptatea unui copil care înfometează, deoarece este ceva care nu le poate controla.

Cu cât înțelegi mai clar „de ce” emoțiile tale, cu atât este mai ușor să ajungi la adevărul despre cine ești și cine vrei să fii.

cati ani are trish stratus

2. Acționează cu onestitate și integritate.

Oamenii nu sunt întotdeauna atât de buni. Uneori suntem egoiști, miopi, răzbunători sau ne luptăm cu orice alte probleme care vin cu condiția umană.

S-ar putea să căutăm comenzi rapide pentru a merge mai departe, pentru a nu trece la munca grea și pentru a ne găsi drumul către partea de sus a scării sacrificând în același timp cât mai puțin posibil. Și acest lucru este posibil, dar nu se simte deloc bine atunci când încerci să găsești pace și fericire cu tine însuți.

Acționând cu onestitate și integritate este dificil într-o lume care o pedepsește atât de des. Mulți oameni nu doresc să audă, să vadă sau să simtă efectele adevărului, mai ales când ies la iveală faptele lor greșite.

Vestea bună este că puteți evita această preocupare cu totul acționând în conformitate cu ceea ce credeți că este corect, cu onestitate și integritate.

Onestitatea înseamnă a acționa în conformitate cu ceea ce știi că este adevărat, ceea ce se aliniază dorinței de a fi adevărat pentru sine.

Respectă-ți busola morală, chiar și atunci când pare imposibil de făcut. De fapt, acesta este momentul în care este cel mai important.

Uneori - adesea, chiar - va trebui să le spui nu oamenilor pentru a rămâne fidel cu tine însuți. Oricât de dificil ar fi, se va simți mult mai bine decât să mergeți împreună cu ceva care nu vă stă bine.

3. Pasă mai puțin de ceea ce cred alții despre tine.

Este firesc să vrei să fii plăcut de alții, dar a fi tipul de persoană căruia îi place toată lumea este rareori compatibil cu a fi fidel cu tine însuți.

Acest lucru se rezumă parțial la a acționa cu onestitatea și integritatea menționate mai sus, deoarece acest lucru merge adesea mână în mână cu a fi asertiv și a nu se apleca voinței altora. Multor oameni nu le place când opiniile sau dorințele lor sunt contestate.

Apoi, există și faptul că, fiind real cu cine ești, poți descoperi că ai mai puține lucruri în comun cu oamenii pe care îi numești prieteni. Această realizare poate fi descurajantă, dar nu ar trebui să vă împiedice să vă urmăriți adevărul personal.

Pe măsură ce acțiunile tale încep să se alinieze cu sinele tău adevărat, vei vedea că unele dintre relațiile pe care le ai în viață nu vor supraviețui și este în regulă.

Nu poți fi plăcut de toată lumea, dar vei fi plăcut de unii oameni și asta este suficient.

4. Permiteți-vă să fiți vulnerabili.

A fi vulnerabil înseamnă a accepta toate fațetele propriei persoane. Există câteva lucruri care nu vă vor plăcea la voi înșivă, care vă pot provoca dureri sau disconfort. Este în regulă. Aceasta face parte din a fi om.

Oamenii care acționează așa nu sunt încă nu au experimentat încă ceva suficient de sever pentru a-și schimba percepția. Dar o vor face, mai devreme sau mai târziu.

Vulnerabilitatea are unele efecte interesante. În primul rând, îi sperie pe oameni care nu sunt neapărat inteligenți din punct de vedere emoțional sau investiți. Ei văd aceste probleme și nu vor să se ocupe de ele, așa că pleacă în altă parte.

Acesta este un lucru grozav. Există puține lucruri mai rele pentru viața și sentimentul de sine decât a fi înconjurat de oameni cu vreme frumoasă, cărora nu le pasă de fapt de tine.

Al doilea beneficiu semnificativ pe care îl oferă vulnerabilitatea este conexiunea. Permite celorlalți oameni care simt un mod similar să vadă că le înțelegeți durerea sau provocările, ceea ce vă oferă o oportunitate de conectare și de descoperire a adevărului.

5. Alege-ți atitudinea când te confrunți cu adversitatea.

A te apropia de cine ești și de ceea ce vrei din viață este o provocare dificilă. Probabil va fi nevoie de încercări și eșecuri pe măsură ce sortați ceea ce funcționează și nu funcționează pentru dvs.

Acest lucru poate fi incredibil de deprimant și mult mai dificil dacă ești învins în privința eșecului. Veți avea un timp dificil de învățat și de a acționa așa cum sunteți cu adevărat, cu excepția cazului în care puteți purta o atitudine bună despre a nu reuși.

Este vorba de perspectivă. Practic nimeni nu reușește la prima încercare de nimic. Este nevoie de practică, de greșeli, chiar mai multă practică, și mai multe greșeli! Cheia este să nu te uiți la eșec ca un scop, ci ca un singur pas în călătoria ta mult mai lungă de descoperire de sine.

Dacă aveți probleme de sănătate mintală, acest lucru va fi greu. Problemele legate de depresie și stima de sine adoră să descopere orice contracarări ca negative care spulberă pământul și dovedesc că suntem eșecuri sau sunt inutile. Aceste gânduri sunt minciuni create de boli mintale, abuzuri sau circumstanțe traumatice.

Planul nu a funcționat? Bine. Să găsim un nou plan. Cum continuați să vă îndreptați către acest obiectiv?

6. Aruncați materialismul ca mijloc de împlinire.

Capcanele materialismului nu vă vor ajuta să vă conectați și să trăiți în ton cu adevăratul vostru sine.

Asta nu înseamnă că nu ar trebui să vrei nimic sau să nu-ți placă să ai ceva. Este în regulă.

Materialismul intră pe un teritoriu problematic atunci când căutați lucruri care să reprezinte cel mai bine cine sunteți, astfel încât să puteți demonstra restului lumii că sunteți un lucru anume.

La ce bun să ai o mașină elegantă pentru a impresiona alte persoane atunci când trebuie să te îngropi în datorii pentru a o obține?

La ce folosesc îmbrăcămintea, pantofii și gențile de designer, a căror valoare principală este derivată din numele mărcii?

calitățile unui bun prieten

În plus, salariile necesare pentru achiziționarea acestor lucruri necesită adesea cel puțin 50 de ore săptămâni de lucru. Uneori mult mai mult dacă te străduiești să scoți cătușele de aur.

Cât din timpul tău, din tine, vrei să sacrifici pentru aceste lucruri?

Din nou, nu este vorba de a trăi un stil de viață total auster. Cumpărați lucruri dacă doriți și vă puteți permite. Nu cumpărați lucruri pentru a încerca să vă reprezentați față de alți oameni. Asta te va pune pe o bandă de alergat a consumismului care nu se termină niciodată și te va îndepărta mult mai mult de tine decât îți dorești să fii.

7. Permiteți-vă libertatea de a crește și de a vă dezvolta.

Există o problemă la a fi în legătură cu adevăratul tău sine. O mare problemă, de fapt. Presupune că eul nostru adevărat este cineva cu care merită să fim în contact.

Dar omenirea este uneori urâtă și dezordonată. Oamenii sunt lacomi, gelosi, furioși și toate celelalte lucruri care nu sunt productive pentru o viață de calitate, fericită și pașnică.

Eul tău adevărat poate să nu fie paragonul virtuții pe care speri să fie și este în regulă! Înseamnă doar că ești om și ai ceva de făcut.

Nu ești condamnat să fii persoana care ești. Puteți învăța, crește, face lucruri noi, vă puteți evolua sinele autentic în cineva mai bun decât ați fost ieri.

Dacă nu îți place adevărata ta auto-schimbare. Aveți puterea și abilitatea de a vă sculpta în orice imagine doriți. Va fi nevoie doar de timp și efort pentru a ajunge acolo.

Nu te limita la cine crezi că ești. După câteva săpături, s-ar putea să descoperiți că sunteți mult mai mare decât vă așteptați.

Încă nu știi cum să fii fidel cu tine însuți? Vorbiți astăzi cu un antrenor de viață care vă poate ajuta să parcurgeți procesul. Pur și simplu faceți clic aici pentru a vă conecta cu unul.

Ați putea dori, de asemenea: