Singurul și singurul program de recuperare a abuzului narcisist veți avea vreodată nevoie.
Apasa aici pentru a afla mai multe.
când doar nu-ți mai pasă
Oricare ar fi cauza principală a comportamentului lor, un narcisist va provoca suferințe nespuse celor pe care îi abuzează.
Sunt zdrobitori de spirit, iau un individ și îi controlează, îi confundă și îi chinuie cu o gamă uimitoare de arme verbale și fizice tocmai pentru a-și mulțumi mintea insaciabilă, egoistă.
După ce scapă de această personalitate toxică, un supraviețuitor poate dura mult timp pentru a recapta o aparență a identității lor anterioare, dar niciodată nu vor semăna cu adevărat cu persoana care au fost înainte.
În ciuda acestui fapt, în cele din urmă vor ajunge într-un loc în care vor putea privi înapoi la experiențele lor din mâinile unui narcisist cu unele mic suma de acceptare.
Nu vor înțelege niciodată pe deplin de ce au trebuit să suporte o astfel de suferință, dar nu vor mai fi închiși de influența persistentă a narcisistului lor.
Deși este recomandat ca cineva care a trecut printr-un astfel de calvar să nu mai contacteze niciodată persoana în cauză, există câteva lucruri pe care mulți le-ar plăcea să le poată spune agresorului lor.
Iată patru astfel de afirmații care s-ar putea spune.
1. Nu m-ai rupt
Mă rănești în moduri pe care nu le vei înțelege niciodată.
Uneori, viața cu tine s-a simțit ca o formă de tortură psihologică pe măsură ce mă împingeai tot mai aproape de pragul prăpastiei.
M-ai luat, m-ai mestecat și m-ai scuipat din nou.
M-ai schimbat pentru totdeauna în moduri în care încă mă împac.
M-ai privit ca pe un instrument și m-ai folosit doar pentru asta.
Nu ți-a păsat de mine tot ce ai dorit de la mine a fost adorația și atenția de care tânjești.
Vreau doar să știi că NU m-ai rupt.
Poate că spiritul meu a fost rănit, dar de când te-am lăsat în urmă, a înflorit și a înflorit din nou.
În ciuda tuturor încercărilor tale de a mă degrada și a mă distruge, ai eșuat.
Stau aici astăzi, sfidându-te pe tine și pe tot ce mi-ai făcut.
2. Nu mai ai loc în inima mea (și asta e pierderea ta)
Multă vreme, inima mea ți-a aparținut.
Ai avut dragostea mea, grija mea și devotamentul meu, dar ai pierdut-o și acum a dispărut.
Nu mai există un loc pentru tine în inima mea și vreau să știi că nu va mai exista niciodată.
Ceea ce ai avut a fost un privilegiu și o onoare, dar nu știi niciun respect pentru astfel de lucruri.
S-ar putea să crezi că ai multe în viața ta, dar dragostea mea - și dragostea tuturor celor care te-au lăsat în urmă - este ceva fără care vei fi mult mai sărac.
Lectură narcisistă mai esențială (articolul continuă mai jos):
- Mecanisme de coping când lăsați un partener narcisist în urmă
- Cum să rănești un narcisist
- Simțind simpatie pentru narcisiști: argumentele pentru și împotriva
- Cum iluziile de măreție ale unui narcisist le împiedică să te iubească
- 7 Afirmații vindecătoare pentru victimele abuzurilor narcisiste
- 5 cârlige pe care le folosesc narcisiștii pentru a vă face să reveniți
3. Mi-ai învățat o lecție pe care trebuia să o învăț
S-ar putea foarte bine să crezi că ai avut ultimul râs în relația noastră, că nu pot să iau nimic din timpul petrecut cu tine.
Lasă-mă să-ți spun acum că te înșeli.
Poate că m-ai folosit fără să mă gândesc bine la bunăstarea mea și poate că nu îți pasă cum sunt eu acum, dar ar trebui să știi că ceea ce mi-ai făcut m-a învățat sume uriașe.
Tu și comportamentul tău răuvoitor ai fost lecții de viață pentru care sunt recunoscător.
Nu vă mulțumesc pentru acest lucru. Îmi mulțumesc pentru faptul că am putut să văd semnificația în căile voastre malefice și să învăț de la ele ceea ce trebuia să învăț.
4. Îmi este milă de tine
Singurul sentiment pe care mi-l mai am acum este unul de milă.
Este trist să crezi că nu vei ști niciodată ce simte să iubești, să simți compasiune sau chiar să te simți cu adevărat aproape de o altă ființă vie.
Mi-aș dori să fi putut înțelege ce vă lipsește, dar mă îndoiesc că veți face vreodată.
Nu este pur și simplu dragostea față de ceilalți, ci ceea ce simți și tu față de tine, nu cred că ai experimentat asta.
Nu-mi pot imagina o lume în care să nu existe dragoste, dar tocmai în asta trebuie să trăiești.
În timp ce alții vă pot arăta iubire, nu puteți simți efectele sale și nici nu vă puteți lăsa în căldura și frumusețea ei.
Pentru toate acestea, nu pot decât să-mi fie milă de tine.
sfaturi pentru a trăi momentul prezent
Verifica asta curs online conceput pentru a ajuta pe cineva vindeca de abuzul narcisist .
Apasa aici pentru a afla mai multe.
Această pagină conține linkuri afiliate. Primesc un mic comision dacă alegeți să cumpărați ceva după ce faceți clic pe ele.
