Istoria a oferit o nesfârșită sursă de sfaturi de la filozofi, artiști, scriitori și activiști politici care ar putea umple un milion de cărți. De la vechi la moderne, putem lua bucăți din trecut pentru a ne mângâia în perioadele dificile și pentru a ne ajuta să creăm un viitor mai bun.
Dacă aveți nevoie de ceva care să vă dea putere și să vă umple de curaj, aceste citate ar putea face doar trucul:
Aristotel (384 - 322 î.Hr.)
Suntem ceea ce facem în mod repetat. Excelența, deci, nu este un act, ci un obicei.
Anticii au inspirat oamenii de peste două milenii. Filosoful grec Aristotel, tutor al lui Alexandru cel Mare și al lui Ptolemeu I, a venerat secole ca „Primul învățător”, a studiat și a scris despre orice, de la politică la zoologie, psihologie și retorică. El a părăsit această lume cu o cantitate infinită de înțelepciune și sfaturi înțelepte. S-ar putea să vă întrebați de ce am ales acest citat și nu cu atât mai evident,
„Nu vei face niciodată nimic în această lume fără curaj. Este cea mai mare calitate a minții alături de onoare. ”
Asta pentru că curajul nu este întotdeauna legat de gesturi mărețe sau de acte publice onorabile. Uneori, curajul înseamnă doar ieșirea din pat, dușul și încălțarea. Uneori, curajul este cel mai mic pas care este cu adevărat un mare pas, primul către care facem fiind proprii noștri eroi , fără să urmărească nimeni, fără aplauze și fără fanfară. Acestea sunt momentele care rămân în urmă când oamenii vorbesc despre curaj și forță interioară.
'Suntem ceea ce facem în mod repetat…'
Aristotel a început să facă ceva. Ceea ce facem, chiar și cele mai mici lucruri, devin o parte a noastră dacă continuăm să le facem, bune sau rele. Deci, dacă aveți nevoie de curaj, începeți puțin, dar faceți ceva în fiecare zi pentru a vă construi. Ridicarea și concentrarea asupra unui lucru, oricât de nesemnificativ ar putea părea acel lucru, vă poate ajuta să vă aflați în starea de spirit potrivită pentru a merge mai departe.
Repetarea devine obișnuință și abia atunci te poți concentra asupra abordării celorlalte aspecte din viața ta care nu funcționează. Dacă putem face lucrurile mici bine, să facem modificări în viața noastră de zi cu zi care fac viața mai ușoară de navigat în perioadele dificile, putem deschide ușa în continuare și avem spațiul și energia pentru a aborda probleme mai mari.
„Excelența, deci, nu este un act, ci un obicei.”
În cele mai întunecate ore ale mele, când mă luptam cel mai mult, obiceiurile zilnice erau cele care mă mențineau până când mă puteam simți mai bine și ajung în acel spațiu mai fericit. Nu eram într-un loc în care să fac schimbări radicale doar să mă trezesc și să trec pe parcursul zilei era o provocare suficientă. A trebuit să învăț să fiu cel mai mare fan al meu (nu cel mai rău dușman) și să mă laud pentru micile momente care m-au îndreptat spre obiectivele mele. Chiar dacă acel moment a fost ceva de genul să treci peste ziua de lucru și să faci cina. Totul contează.
Eșecul vă poate doborî, dar ceea ce vă menține în mișcare sunt pașii inițiali pe care îi luați pentru a vă întoarce din nou. De asemenea, vă ajută să vă mențineți în mișcare și să vă motivați rapid. Aristotel era pe drumul cel bun. Actele curajoase nu trebuie să fie evenimente care schimbă viața, ele pot fi găsite în momentele cotidiene ale vieții noastre. Mulțumesc, Aristotel.
când relația s-a încheiat cu adevărat
Anne Frank (1929-1945)
Toată lumea are în el o veste bună. Vestea bună este că nu știi cât de grozav poți fi! Cât de mult poți iubi! Ce puteți realiza! Și care este potențialul tău!
În timp ce scurta ei viață s-a încheiat tragic la Bergen-Belsen la începutul anului 1945, Anne Frank a lăsat în urmă un jurnal care i-a dus cuvintele de speranță, curaj și putere la milioane. În vremuri dificile, cuvintele ei ne amintesc adesea să vedem binele în fiecare situație și ne inspiră să ne depășim temerile și obstacolele.
„Toată lumea are în el o veste bună”.
Anne a manifestat un remarcabil sentiment de optimism, rezistență și înțelepciune cu mult dincolo de anii ei, chiar și în fața ororilor Holocaustului. Ea a văzut binele în toată lumea și, de asemenea, i-a îndemnat pe alții să găsească binele în sine. Acest citat ne inspiră să vedem posibilitățile noastre infinite, potențialul nostru și cel mai bun din noi înșine.
Vestea bună este că nu știi cât de grozav poți fi! Cât de mult poți iubi! Ce puteți realiza! Și care este potențialul tău! ”
Anne are atât de multe citate care exemplifică curajul și forța încât a fost aproape imposibil să alegi doar una. Acest citat special ne inspiră să ne amintim că avem aceste oportunități și să continuăm, astfel încât să avem șansa să le atingem.
Amintirea acestor cuvinte poate fi dificilă atunci când simți că nu poți continua, dar, având în vedere tot ceea ce a suferit Anne Frank în cei doi ani, familia ei s-a ascuns de naziști, a fost în continuare capabilă să vadă binele în majoritatea lucrurilor, găsi că căptușeala de argint. Acest citat îmi vorbește. Mă încurajează să nu renunț și să încerc în continuare pentru că, dacă încetez să încerc, nu voi da niciodată o șansă acestei posibilități. Când te lupți, uneori curajul și puterea sunt de a oferi mâine șansa de a fi o zi mai bună. Mulțumesc, Anne Frank.
De asemenea, vă pot plăcea aceste colecții de cotații (articolul continuă mai jos):
- 15 Citate de reținut când te simți pierdut în viață
- 7 Citate despre pacea interioară pentru a vă ajuta să le găsiți
- 26 dintre cele mai puternice citate din toate timpurile
- 13 Vânt care afirmă viața în citatele Willows
- 50 de citate esențiale Paulo Coelho care îți vor schimba viața
- 40 de citate inspiraționale despre viața garantată pentru a vă lumina ziua
Nelson Mandela (1918-2013)
Am aflat că curajul nu era absența fricii, ci triumful asupra ei. Omul curajos nu este cel care nu se simte frică, ci cel care cucerește acea frică.
Dacă cineva ar întruchipa curajul și forța, ar fi Nelson Mandela. Încarcerat timp de 27 de ani pe Insula Robben ca prizonier politic, el a devenit președintele Africii de Sud și a ajutat la încetarea Apartheidului.
„Am învățat că curajul nu a fost absența fricii, ci triumful asupra ei”.
Curajul nu înseamnă să ne prefacem că nu ne este frică. Acesta este un trop obosit care se trotnește pentru a ne inspira să acționăm curajoși atunci când, de fapt, face exact opusul.
Ați încercat vreodată cu adevărat să ignorați ceva, cum ar fi pofta sau un gând persistent, care doar amplifică sentimentul sau stă în fundal, un bâzâit constant care nu va dispărea? Cel mai bun mod de a cuceri acest sentiment este să-l recunoști, pentru că îți redă puterea. A pretinde că nu există / nu se întâmplă, aproape niciodată nu funcționează. Când ți-e frică sau anxietate și ai nevoie să folosești rezerve de forță interioară, spunând: „Este înfricoșător, dar îl pot depăși și voi fi în regulă”. este mult mai productiv și mai puternic decât abordarea capului în nisip.
„Omul curajos nu este cel care nu se teme, ci cel care cucerește acea teamă.”
Rezistența fricii o agravează adesea și o înrăutățește, permițând minții noastre să se descurce cu scenarii „ce-ar fi dacă” cu cele mai proaste rezultate posibile.
Nelson Mandela a avut dreptate în a fi curajos, permițându-te să fii vulnerabil, pentru că a arăta vulnerabilitate în fața a ceea ce pare a fi obstacole de netrecut, este mult mai dificil decât să porți o mască și să-ți refuzi umanitatea. Când recunoaștem că ne este frică, putem accepta situația pentru ceea ce este, și apoi să ne mutăm într-un loc unde putem lucra pentru a o depăși. Ne împuternicim pe noi înșine și pe cei din jurul nostru, deoarece temerile noastre nu ne mai controlează.
Nu este nevoie să căutăm departe cuvinte de putere și curaj care să ne inspire. Cuvintele ne pot mângâia adesea, ne pot trezi la acțiune și pot alunga durerea. Cuvintele pot rămâne în mintea noastră mult după dispariția altora. Aceste citate nu sunt decât vârful aisbergului. Există milioane de cuvinte inspirate și afirmative ale înțelepciunii care se găsesc în trecut. Oricine vă încurajează să continuați să vă confruntați cu fricile, fie că sunt politice, filosofice, muzicale sau literare, nu contează. Ceea ce contează este că au oferit consolare și inspirația inițială pentru a vă încuraja să continuați.
